بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » زنان » دوشیدن شیر در بانوان و روش صحیح آن


فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم
دسته بندی : زنان

تعداد بازدید  : 6334
امتیاز : 78

مشخصات
 

دوشیدن شیر در بانوان و روش صحیح آن


دوشیدن شیر در بانوان و روش صحیح آن

 اگر شیر خود را بدوشید ، انعطاف پذیری زیادی در کار شیردهی ایجاد خواهید کرد . برای مثال می توانید شیر خود را در فریزر قرار دهید ( تا یک ماه قابل نگهداری است ) و وقتی بیرون هستید ، شخص دیگری شیر را به کودک بدهد . برای ذوب کردن شیر ، باید ظرف شیر را داخل آب گرم قرار داده و قبل از مصرف به آرامی تکان دهید . برای حمل و نقل شیر دوشیده شده ، باید از فلاسک یخ استفاده نمود .

دوشیدن شیر با دست آسان و بدون درد است . هم چنین می توانید از شیر دوش های دستی یا شیر دوش های برقی استفاده کنید . قبل از این کار وسایل را استریل نمایید و دستهایتان را بشویید . برای آسان تر جاری شدن شیر ، دوش آب گرم بگیرید و یا حوله ای گرم روی سینه هایتان بگذارید . روی یک جای بلند نشسته و کاسه ای جلوی خود بگذارید ، سپس :

  • 1. سینه خود را با یک دست از زیر نگه دارید و شروع به مالش از بالا به پایین کنید . عمل مالش را در تمام دور سینه ، انجام دهید . این کار به جریان یافتن شیر در مجاری سینه کمک می کند .
  • 2. با پشت ناخن هایتان چند بار سینه را با ملایمت به سمت هاله مالش دهید . از فشار آوردن به بافت سینه خودداری کنید .
  • 3. با قرار دادن شست ها در بالا و انگشتان دیگر در زیر ، ناحیه اطراف هاله را آرام به سمت پایین فشار دهید .
  • 4. همزمان با شست و انگشت اشاره ، به سمت عقب و به طرف قفسه سینه فشار بیاورید تا شیر خارج شود .

 

منبع : تغذیه در خانواده ( خانواده موفق ) ، از سری کتابهای سازمان ملی جوانان و مرکز امور زنان و خانواده ریاست جمهوری

 


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  20 روش عاشقانه بودن v zippo
  چرا باید تغذیه صحیح داشته باشیم؟
  ۵ روش بهبود عملکرد لپ‌تاپ‌های بازی
  بيست و يك روش براي گفتن دوستت دارم بدون گفتن حتي يك كلمه
  داستان زیبای روباه و شیر و خر
  هفت روش ابراز علاقه به فرزندان
  ده روش موثر برای بهبود حافظه
  10 روش برای بازگرداندن خانم ها
  10 روش برای افزایش سرعت بوت سیستم عامل ویندوز
  تاثیر استرس بر رژیم غذایی بانوان حامله
  2 روش نصب ویندوز XP
  چهار روش جدید برای لاغر شدن
  راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟
  تلفظ صحیح Android و معنی کلمه Android چیست ؟
  زیر سازی صحیح آرایش
  جديدترين روش ها براي حفاظت از رمز هاي عبور !
  تغذیه صحیح در روزه داری
  رفع مشکل شناخت صحیح DVD-RAM در ویندوز XP
  15 روش مفيد براي درك بهتر خانم ها
  دوازده روش پیشگیری از بارداری
  اسپاگتی به روش مکزیکی
  4 ترفند کوچک جهت نگه داری صحیح از لنز دوربین دیجیتال
  37 روش زندگی عاشقانه به روش کامپیوتری
  سه روش پنهان کردن فایل ها و فولدرها
  درمان کم خونی به روش سنتی
  دندان -اجزا-بیماری ها -چگونگی نگهداری از آن-درمان دندان قروچه به روش شگفت آور
  خطر مرگ نوزادان در روش سزارين بيش از زايمان طبيعي است
  بهترین روش درمانی بلند کردن مژه ها کدام است؟
  راه حل جالب برای یک مشکل به دو روش آمریکائی و روسی
  روش صحیح شستن موی سر
  هفت روش حرفه اي براي ايجاد رمز عبور
  روش درمان جوش و لکه صورت
  2 روش كم كردن وزن
  7 روش براي كسب احترام
  10 روش نگه داري از کفش
  یک روش جالب برای رد تماس در گوشی های سونی اریکسون
  لیوان شیر (داستانی بسیار جالب)
  چه کار کنیم شیر سر نرود
  يك روش ساده اما هميشه كارآمد براي حفظ رمز عبور
  راه های صحیح مکالمه تلفنی
  روش نوشتن اعداد کسری در Word را بیاموزید
  فوت و فنی برای شناسایی شیر خالص!
  چند روش ساده و معجزه آسا براي تقويت مغز
  10 روش سریع برای رفع مشکلات رایانه
  7 روش رسيدن به آرزوها‍!؟
  چهار روش برای گفتن دوستت دارم !!
  نحوه ی دم كردن صحیح چای
  :: هفت روش برای افزایش هوش کودک ::
  7 روش برای داشتن اندامی زیبا
  8 روش ساده برای کنترل خشم
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 146 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری