علایم چیرگی و فاسد شدن آن :

خون از جنس هوا و گرم و تر است و براي رساندن غذا و اكسيژن به سلولهاست . اگر در بدن فردي خون غلبه نمايد و خون کثيف شود و يا بهتر بگوييم سوخته شود ، عوارض بد زیر را دربردارد :

1) علامت غلبه خون :

سنگيني سر، خميازه کشيدن، چرت زدن، کندي حواس، شيرين شدن دهان، لزج بودن آب دهان، سرخي رنگ بدن، قرمزي زبان، خارش بدن، بروز دمل و جوش هاي ريز در بدن به خصوص در پيشاني و پشت سر و در قسمت کتف و شانه ها ، گاه خون آمدن از بين دندان ها ، سرخی چشم و چهره و زبان ، زیادی ضربان رگها ، زیادی خواب و قرمزشدن و غلیظ شدن ادرار ، خونریزی لثه ها و بواسیر مقعد و در نهايت کسالت و خمودگي مداوم است.

افرادي که خون در آنان غلبه مي کند ، دَمَوي مزاج هستند .

2) علت غلبه خون :

مهمترين علت غلبه ي خون ، پرخوري و زياده روي در مصرف انواع غذاهاي سرخ شده و تند و تيز است.

افراد دموي مزاج اغلب از آرامش نسبي برخوردار نيستند.

3) غذاهاي مضر براي افراد دموي مزاج :

غذاهاي سرخ شده، چرب و پر حجم ، شيرينی جات قنادي و مصنوعي، پرخوري، ادويه جات تند، غذاهاي شور (کلم شور، خيار شور و...) ، گوشت زياد، کره و خامه، غذاهاي نشاسته اي، آب يخ، دوغ، نوشابه، تخم مرغ، نوشيدن مايعات همراه با غذا و بلافاصله بعد از آن، خرما، رطب، توت خشک، کشمش، سُس، رُب، تُرشيجات، سرکه، سير، چاي، قهوه، نسکافه، ماست، بادمجان و غذاهاي ساندويچي و بطور کلی غذاهای طبع گرم .

4) غذاهاي مفيد براي افراد دموي مزاج و درمان دموی مزاجها :

نوشيدن روزي شش ليوان آب خنک نيم ساعت قبل و دو ساعت و نيم بعد از غذا، زرشک، کاهو، خيار و ميوه جات به خصوص سيب درختي همراه با پوست و دانه هاي آن، انار، سبزيجات، سوپ جو، ليمو ترش تازه، سالاد قبل از غذا، روغن زيتون، حبوبات و غلات جوانه زده (مثل گندم، جوي دو سر، ماش و عدس) ، عسل به مقدار کم ، غذاهاي خام (ميوه جات و سبزيجات) ، انواع توت به خصوص شاه توت، کدو خورشتي، نوشيدن دو تا سه ليوان آب زرشک که سريعاً خون را به حالت طبيعي باز مي گرداند ، کم خوري .

به افرادي که دموي مزاج هستند نرمش و ورزش توصيه مي شود .