بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » مسائل بارداری » خوردن سبزیجات و سالاد و گوشت در دوران بارداری


فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : مسائل بارداری

تعداد بازدید  : 4848
امتیاز : 77

مشخصات
 

خوردن سبزیجات و سالاد و گوشت در دوران بارداری


سبزيجات و سالادها:سبزيجات تازه، كاهو و ديگر مواد مخصوص تهيه سالاد بايد با دقت شسته شوند. حتي اگر آن ها را به صورت بسته بندي از سوپرماركت هم خريداري كنيد، باز هم بايد توسط خودتان شسته شوند، اگر سبزيجات را در خانه پرورش مي دهيد يا از ميدان تره بار كاهو، خيار، گوجه فرنگي و سبزي هاي ديگر را خريداري مي كنيد، در حين چيدن بيا خريدن، خاك و گل هاي چسبيده به آن را جدا كنيد. چرا كه ممكن است آلوده به بيماري عفوني باشند يا آلوده به فضولات حيواناتي مانند گربه.

تصور نكنيد چون در خانه شما گربه وجود ندارد، از آلودگي ها و بيماري هاي عفوني در امان هستيد، زيرا ممكن است گربه اي از خانه همسايه وارد حياط شما شده باشد، بدون آن كه متوجه شده باشيد.
- گوشت:بيشتر مردم به خاطر خوردن گوشت گاو، گوسفند يا مرغي كه خوب پخته نشده باشد، به توكسوپلاسموزيس مبتلا مي شوند. گوشت مرغ را قبل از آن كه يخ آن آب شود، نپزيد. صبر كنيد كاملاً از حالت فريز شده در بيايد و نرم شود، بعد آن را با حرارت 45 درجه سانتي گراد بپزد و بگذاريد تا كاملاً پخته و نرم شود. مي توانيد با فروكردن يك سيخ كباب، پخته شدن گوشت را امتحان كنيد. قبل و بعد از دست زدن به گوشت خام، دست هاي خود را با دقت بشوييد.

برگرفته از کتاب 101 نکته برای حفظ سلامتی دوران بارداری-مترجم:ملیحه وفایی


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  راز های خوردن پنیر
  مردان بیش‌تر از زنان از به هم خوردن یک رابطه عاطفی ضربه می‌خورند
  ساندویچ گوشت به روش جدید
  کرپ مرغ و سبزیجات
  قبل از زنگ خوردن گوشی مطلع شوید و تک زنگها را به سرعت جواب دهید
  زندگی شغلی افراد تحت تاثیر دوران کودکی آنهاست
  غذاهای ممنوع در دوران شیرخواری
  تاثیر خوردن کاکائو در شادابی پوست
  نابغه هایی که در دوران خود کودن شمرده می شدند!
  صحبت های دوران نامزدی سری چهارم
  جوان كردن پوست با خوردن زردآلو
  چگونه سبزیجات را خشک کنیم؟
  سینی سبزیجات با مرغ و سس سفید
  به دوران دو كس را اگر ديدمى
  گیاهی در سبزی خوردن که باعث کاهش وزن می شود!!
  ته‌چين گوشت و بادمجان
  مصرف پنیر در دوران بارداری
  روزى مردى با زن خود مشغول غذا خوردن بود و غذا مرغ بریان بود،
  پیتزا سبزیجات
  بهداشت دوران حاملگی
  وظایف دختر و پسر در دوران نامزدی
  چه سالی دوران جوانی به پایان می‌رسد؟
  یک گزارش ترسناک و لحظه به لحظه بعد از خوردن یک نوشابه!
  سوپ سبزیجات زمستانی
  رولت گوشت فرانسوی
  شنسل گوشت با پنیر گودا
  مضرات و فواید مصرف گوشت بوقلمون
  سوپ سبزی و گوشت چینیسوپ سبزی و گوشت چینی
  27 اصل برای ورزش در دوران سالمندی
  تريد گوشت با نخود(غذاي عربي)
  امان از دوران سربازی
  خوراک سبزیجات با یک نوع پروتئین دلخواه
  نکته اول در باب دوران عقد
  اچ آِی و وی و بارداری زنان مبتلا به اچ آی وی
  پخت گوشت بدون له شدن
  غذا هايي كه خوردن آنها با يكديگر مضر است
  ترشی سالاد مشهدی
  پاستا سبزیجات
  خوردن گوشت جن حلال است اما مراقب باشید کدام قسمت رو میخورید !
  عشق و عاشقي هاي دوران نامزدي
  با خوردن زيتون بوى بد دهان را از بین ببرید
  از نوشابه به جز خوردن در چه کارهایی استفاده می شود !!
  چگونه مثل آب خوردن وزن كم كنيد ؟
  فواید فوق العاده ای برای خوردن ماءالشعیر
  ماجرای ملاحسن وسیلی خوردن از دختری زیبا
  رازهایی برای بارداری خانم ها
  هنرتزیین سبزیجات و میوه
  دوازده روش پیشگیری از بارداری
  املت گوشت و تخم مرغ
  فوايد خوردن جوانه گندم در تغذيه زنان
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 62 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری