بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » مسائل بارداری » خوردن سبزیجات و سالاد و گوشت در دوران بارداری


فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : مسائل بارداری

تعداد بازدید  : 4861
امتیاز : 77

مشخصات
 

خوردن سبزیجات و سالاد و گوشت در دوران بارداری


سبزيجات و سالادها:سبزيجات تازه، كاهو و ديگر مواد مخصوص تهيه سالاد بايد با دقت شسته شوند. حتي اگر آن ها را به صورت بسته بندي از سوپرماركت هم خريداري كنيد، باز هم بايد توسط خودتان شسته شوند، اگر سبزيجات را در خانه پرورش مي دهيد يا از ميدان تره بار كاهو، خيار، گوجه فرنگي و سبزي هاي ديگر را خريداري مي كنيد، در حين چيدن بيا خريدن، خاك و گل هاي چسبيده به آن را جدا كنيد. چرا كه ممكن است آلوده به بيماري عفوني باشند يا آلوده به فضولات حيواناتي مانند گربه.

تصور نكنيد چون در خانه شما گربه وجود ندارد، از آلودگي ها و بيماري هاي عفوني در امان هستيد، زيرا ممكن است گربه اي از خانه همسايه وارد حياط شما شده باشد، بدون آن كه متوجه شده باشيد.
- گوشت:بيشتر مردم به خاطر خوردن گوشت گاو، گوسفند يا مرغي كه خوب پخته نشده باشد، به توكسوپلاسموزيس مبتلا مي شوند. گوشت مرغ را قبل از آن كه يخ آن آب شود، نپزيد. صبر كنيد كاملاً از حالت فريز شده در بيايد و نرم شود، بعد آن را با حرارت 45 درجه سانتي گراد بپزد و بگذاريد تا كاملاً پخته و نرم شود. مي توانيد با فروكردن يك سيخ كباب، پخته شدن گوشت را امتحان كنيد. قبل و بعد از دست زدن به گوشت خام، دست هاي خود را با دقت بشوييد.

برگرفته از کتاب 101 نکته برای حفظ سلامتی دوران بارداری-مترجم:ملیحه وفایی


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  عشق و ریموت کنترل و آبگوشت : دوران پست مدرنیسم
  قبل از زنگ خوردن گوشی مطلع شوید و تک زنگها را به سرعت جواب دهید
  پیتزا سبزیجات
  کرپ مرغ و سبزیجات
  وظایف دختر و پسر در دوران نامزدی
  دوران بارداري زمان مناسبي براي کاهش وزن نيست
  آرامش روان با خوردن ماكاروني
  چگونه از خوردن شیرینی دل بكنیم؟
  ارزش غذایی کدام سالاد بیشتر است؟
  از خوردن گوجه سبز در فصل بهار غافل نشوید!!!
  مصرف پنیر در دوران بارداری
  تغذيه دوران بارداري(1)
  تی شرت زمان بارداری
  با خوردن زيتون بوى بد دهان را از بین ببرید
  اچ آِی و وی و بارداری زنان مبتلا به اچ آی وی
  کچلی در مردان ، آداب خوردن وآشامیدن ، درباره زنجبیل
  فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز
  خوراک سبزیجات با نودل
  صحبت های دوران نامزدی سری سوم
  صحبت های دوران نامزدی سری دوم
  غذا هايي كه خوردن آنها با يكديگر مضر است
  آداب دوران بارداری
  عوارض خوردن نوشابه
  سوپ سبزیجات زمستانی
  نکات بسیار مهم عمومی و پزشکی برای بارداری پس از 35 سالگی
  صحبت های دوران نامزدی سری اول
  نابغه هایی که در دوران خود کودن شمرده می شدند
  مصرف تخم مرغ وگوشت قرمز و مرغ در دوران بارداری
  مادران در دوران بارداري دچار تغييرات پوستي مي‌شوند
  راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟
  خواص میوه ها و سبزیجات پسته
  خوراک گوشت گوساله با آبلیموی تازه
  خوراک گوشت با سس خيار
  پیشگویی های امیرمؤمنان علی (ع) درباره حوادث دوران ظهور
  شیر خوردن باعث ایجاد جوش در صورت می شود
  تصاویری از غذا خوردن شیرها در باغ وحش
  فواید فوق العاده ای برای خوردن ماءالشعیر
  ساندویچ گوشت به روش جدید
  مطالبی در مورد برخی سبزیجات
  توصیه های کلی در مورد غذا خوردن
  ماکارونی سبزیجات با سس نعناع و کاری
  آرام غذا خوردن ميزان جذب کالري را در بدن کاهش مي دهد
  زندگی شغلی افراد تحت تاثیر دوران کودکی آنهاست
  مضرات و فواید مصرف گوشت بوقلمون
  چگونه سبزیجات را خشک کنیم؟
  امان از دوران سربازی
  پاستا سبزیجات
  تريد گوشت با نخود(غذاي عربي)
  خوراک سبزیجات
  صحبت های دوران نامزدی سری چهارم
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 84 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری