بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » مسائل بارداری » خوردن سبزیجات و سالاد و گوشت در دوران بارداری


فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : مسائل بارداری

تعداد بازدید  : 4416
امتیاز : 63

مشخصات
 

خوردن سبزیجات و سالاد و گوشت در دوران بارداری


سبزيجات و سالادها:سبزيجات تازه، كاهو و ديگر مواد مخصوص تهيه سالاد بايد با دقت شسته شوند. حتي اگر آن ها را به صورت بسته بندي از سوپرماركت هم خريداري كنيد، باز هم بايد توسط خودتان شسته شوند، اگر سبزيجات را در خانه پرورش مي دهيد يا از ميدان تره بار كاهو، خيار، گوجه فرنگي و سبزي هاي ديگر را خريداري مي كنيد، در حين چيدن بيا خريدن، خاك و گل هاي چسبيده به آن را جدا كنيد. چرا كه ممكن است آلوده به بيماري عفوني باشند يا آلوده به فضولات حيواناتي مانند گربه.

تصور نكنيد چون در خانه شما گربه وجود ندارد، از آلودگي ها و بيماري هاي عفوني در امان هستيد، زيرا ممكن است گربه اي از خانه همسايه وارد حياط شما شده باشد، بدون آن كه متوجه شده باشيد.
- گوشت:بيشتر مردم به خاطر خوردن گوشت گاو، گوسفند يا مرغي كه خوب پخته نشده باشد، به توكسوپلاسموزيس مبتلا مي شوند. گوشت مرغ را قبل از آن كه يخ آن آب شود، نپزيد. صبر كنيد كاملاً از حالت فريز شده در بيايد و نرم شود، بعد آن را با حرارت 45 درجه سانتي گراد بپزد و بگذاريد تا كاملاً پخته و نرم شود. مي توانيد با فروكردن يك سيخ كباب، پخته شدن گوشت را امتحان كنيد. قبل و بعد از دست زدن به گوشت خام، دست هاي خود را با دقت بشوييد.

برگرفته از کتاب 101 نکته برای حفظ سلامتی دوران بارداری-مترجم:ملیحه وفایی


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  نکاتی برای بارداری سالم
  فواید فوق العاده ای برای خوردن ماءالشعیر
  نکته اول در باب دوران عقد
  زندگی زناشویی نه به مانند دوران مجردی است
  کچلی در مردان ، آداب خوردن وآشامیدن ، درباره زنجبیل
  چه سالی دوران جوانی به پایان می‌رسد؟
  ماجرای ملاحسن وسیلی خوردن از دختری زیبا
  صحبت های دوران نامزدی سری اول
  پاستا سبزیجات
  در دوران نامزدی
  نکات بسیار مهم عمومی و پزشکی برای بارداری پس از 35 سالگی
  تصاویری از غذا خوردن شیرها در باغ وحش
  قبل از زنگ خوردن گوشی مطلع شوید و تک زنگها را به سرعت جواب دهید
  خوراک گوشت گوساله با آبلیموی تازه
  مادران در دوران بارداري دچار تغييرات پوستي مي‌شوند
  عشق و عاشقي هاي دوران نامزدي
  لزوم به تعویق انداختن رابطه جنسی در دوران نامزدی
  ماکارونی سبزیجات با سس نعناع و کاری
  گیاهی در سبزی خوردن که باعث کاهش وزن می شود!!
  اچ آِی و وی و بارداری زنان مبتلا به اچ آی وی
  راه حل برای گوشت نپز
  جوان كردن پوست با خوردن زردآلو
  زندگی شغلی افراد تحت تاثیر دوران کودکی آنهاست
  چرا قسم خوردن با فعل خوردن همراه است؟
  ماجراي ملا حسن و سيلي خوردن از دختري زيبا!
  مقايسه گوشت و سويا
  به دوران دو كس را اگر ديدمى
  دلواپسی های دوران نامزدی
  دايره هاي گوشت پرشده با تخم مرغ
  با خوردن زيتون بوى بد دهان را از بین ببرید
  پیتزا سبزیجات
  عکس : زمین خوردن یک مانکن در مراسم شو لباس
  شیر خوردن باعث ایجاد جوش در صورت می شود
  عکسهایی از دوران کودکی هنرمندان ایرانی
  ترشی سالاد مشهدی
  مدل لباس بارداری
  فوايد خوردن جوانه گندم در تغذيه زنان
  یک گزارش ترسناک و لحظه به لحظه بعد از خوردن یک نوشابه!
  رازهایی برای بارداری خانم ها
  فواید بی نظیر سبزی خوردن را بشناسید
  وظایف دختر و پسر در دوران نامزدی
  خوراک سبزیجات با نودل
  خوراک سبزیجات
  فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز
  فوايد خوردن پاستيل
  سوپ سبزی و گوشت چینیسوپ سبزی و گوشت چینی
  خوراک گوشت با سس خيار
  طریقه انجماد سبزیجات
  نابغه هایی که در دوران خود کودن شمرده می شدند
  رولت گوشت فرانسوی
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 309 نفر

محصولات روز







طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری