دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 54 نفر

آگهی



 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » مسائل بارداری » احساس بهتر برخي زنان در دوران بارداري

فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : مسائل بارداری

تعداد بازدید  : 2203
امتیاز : 92

مشخصات
 

احساس بهتر برخي زنان در دوران بارداري


تحقيقات نشان مي‌دهد؛ بعضي از زنان در دوران بارداري نسبت به زنان ديگر احساس بهتري دارند و اين احساس به ميزان زيادي به رفتار خود زنان در اين دوران ارتباط دارد.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري هلث دي نيوز؛ محققان اعلام كرده‌اند براي كاهش ويار و جلوگيري از سوزش سردل، زنان باردار بايد غذا كم بخورند اما تعداد وعده‌هاي غذايي را بيشتر و با استراحت كافي در شب و در صورت امكان چرت زدن در طول روز، بر خستگي خود غلبه كنند.
بنابراين گزارش؛ ماهيچه عضله پشت ساق پاي خود را بكشند تا از گرفتگي عضلاني جلوگيري شود، خوردن مقادير زياد از غذاهاي غني از فيبر و نوشيدن زياد آب از يبوست جلوگيري مي‌كند، براي مرطوب نگهداشتن پوست خود بايد از لوسيون استفاده كنند تا به كاهش تركهاي ناشي از كشيدگي پوست كمك شود


امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

طالع بینی خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت