طبق نتايج تحقيات جديد، شروع ورزش در سنين نوجواني و ادامه دادن در سنين ميانسالي، خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان کاهش مي دهد.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا دفتر منطقه علوم پزشکي تهران، اين مطالعات نشان مي دهد، زناني که به فعاليت ورزشي مي پردازند 23 درصد کمتر از سايرين به سرطان پستان قبل از يائسگي دچار مي شوند. طبق اين نتايج، مهمترين زمان براي انجام فعاليتهاي ورزشي سنين 22 تا 12 سالگي است.

محققان مي گويند: زناني که در هفته 3 ساعت و 15 دقيقه به دويدن يا ورزش هاي مشابه و يا 13 ساعت پياده روي مي پردازند در معرض خطر کمتري براي ابتلا به سرطان پستان هستند.

تحقيقات قبلي نشان مي دهد؛ ورزش هاي شديد مي توانند باعث ايجاد اختلالاتي در سيکل قاعدگي زنان شوند؛ و ليکن فعاليتهايي که درمطالعات جديد مورد بررسي قرار گرفتند به آن اندازه شديد نيست که بتواند چنين علائمي ايجاد کند.

گفتني است، اين تحقيقات تنها براي سرطان هاي پستان قبل از يائسگي صورت گرفته است؛ اما اگر ورزش کردن به اندازه کافي ادامه يابد، مي تواند احتمال بروز سرطانهاي بعد از يائسگي را نيز تحت تأثير قرار دهد.

طبق نظر اين محققان؛ در حالي که بسياري از عوامل مؤثر در بروز سرطان پستان قابل کنترل نيستند، فعاليت بدني و وزن از عواملي هستند که تحت کنترل زنان مي باشند.