بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

محصولات روز







 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » مقالات پزشکی » چرت بعد از ظهر برای سلامتی مفيد است

Untitled 2
شامل روشهای علمی برای حل مشکلات زناشویی بین زوجهای جوان

روشهای عاشقانه زیستن

شامل روشهای علمی برای حل مشکلات زناشویی بین زوجهای جوان

اسراری ناگفته از دوران پهلوی ،اهداف پنهان برگزاری جشنهای 2500 ساله چه بوده ؟ بازخوانی مصور از تاریخ پر رمز و راز ایران زمین

از کورش تا پهلوی

اسراری ناگفته از دوران پهلوی ،اهداف پنهان برگزاری جشنهای 2500 ساله چه بوده ؟ بازخوانی مصور از تاریخ پر رمز و راز ایران زمین

آيا مي دانيد دليل جذابيت جهاني آقاي شرلوك هولمز چيست؟

روشهای تقویت حافظه

آيا مي دانيد دليل جذابيت جهاني آقاي شرلوك هولمز چيست؟

شامل روشهای علمی برای حل مشکلات زناشویی بین زوجهای جوان

نرم افزار تبدیل گفتار به نوشتار

پر طرفدارترين نرم افزار چند ماه اخير، تنها با خواندن متن برنامه آن را تايپ میکند

گردن بند

کلکسیون گردنبند و دستبند

مجموعه کاملی از انواع گردنبند های ورزشی ، مذهبی ، هنری به همراه دستبند های معروف و زیبا ، مجموعه ای متنوع با قیمت مناسب

روشهاي ويژه ي چگونگي افزايش واقعي قد از 5 تا 10 سانتيمتر در 10 هفته

آموزش افزایش قد

روشهاي ويژه ي چگونگي افزايش واقعي قد از 5 تا 10 سانتيمتر در 10 هفته

فرستنده : بهار آریامنش
دسته بندی : مقالات پزشکی

تعداد بازدید  : 926
امتیاز : 14

مشخصات
 

چرت بعد از ظهر برای سلامتی مفيد است

در دنيای خيالتان يک تابستان ايده آل چگونه ايامی است؟

هوای گرم رخوت آور است. محققان هم با اين موضوع موافقند و می گويند بدن برای تاب آوردن دمای بالا، خواب آلود می شود تا فرد را از پرداختن به فعاليت های سنگين بدنی منصرف کند. آنها حتی هشدار می دهند که افراد ضعيف تر (مثلا سالمندان) اگر با اين واکنش بدن لجاجت کنند، در معرض آسيب های شديد جسمانی - گاهی اوقات مهلک - قرار می گيرند.

شايد برای همين است که ساکنان غالب کشورهای خيلی گرم - به خصوص در فصل تابستان - عادت دارند که در ساعات گرم تر روز بخوابند و به جای آن ساعات بيشتری از شب را - که دما پايين آمده - به بيداری بگذرانند.

بسياری از ما هم تابستان را با خاطره خواب بعد از ظهر به ياد می آوريم و اگر به سنين کودکی برگرديم فرار از آن! پدر و مادرها معمولا اصرار دارند که در اين ساعات بچه ها بخوابند تا بازی آنها مخل آسايش بزرگترها نشود.

خواب بعد از ظهری، ساعات طولانی کتاب خواندن، تماشای فيلم و تلويزيون، آب تنی، لميدن در سايه ای کنار باغچه يا درختی در پارک ، ... و دهها راه ديگر برای گذراندن اوقات فراغت تابستانی وجود دارد. اما همه ما به يک ترتيب از آنها استفاده نمی کنيم يا از آنها لذت نمی بريم. بسته به سن، جنسيت، شغل، شخصيت، محل زندگی، ... هر کدام از ما از فصل گرما انتظار متفاوتی داريم و فعاليت های خاصی را برای اين دوره از سال می پسنديم.

اين انتظارات با گذران عمر يا محدوديت های مکانی و زمانی تغيير می کند. شايد اولين علائم اين تغيير اين باشد که از هيجانات برنامه ريزی برای آن به ميزان زيادی کاسته می شود و بسياری از راه های بالا را تحت عنوان تنبلی، مورد سرزنش قرار می دهيم. با اين حال خاطره تابستان های لذت بخش معمولا به قوت خود در ذهن ما باقی است.

شما تابستان را چگونه می گذرانيد؟ آيا برای شما با فصل های ديگر تفاوتی دارد؟ در دنيای خيالتان يک تابستان ايده آل چگونه ايامی است؟


Untitled 2
آموزش رفتارهاي زناشويي
آموزش شينيون حرفه اي
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  بامبو فقط برای تزئین نیست
  داستان های تاریخی - هدایای کورنلیوس سولا برای مهرداد دوم
  آزمونی برای ارزیابی قدرت تفکر شما
  گذاشتن تصویر پس زمینه برای یک پوشه در ویندوز XP
  چند روش برای حفظ پاکیزگی کامپیوترهای خانگی
  مصرف آجیل برای چه کسانی مفید نیست؟!
  ۱۲ کانال یوتیوب برای یادگیری مکالمه زبان انگلیسی
  تصاویر معروف ترین زنان عرب قبل و بعد از جراحی زیبایی!!
  گل سرخی برای محبوبم:
  ترفندي برای تست كامل گوشيهاي سوني اريسكون
  خطر سلامتی و آسایش
  بررسی کارایی کنترلر NEC در شکل‌های مختلف نسل سوم USB برای همه یکسان نیست
  آرایش دودی برای پوستهای تیره
  نکته هایی برای زندگی ایده ال
  راهی ساده برای نزدیک شدن به خدا و حجت خدا امام زمان عج
  راهی فوق العاده برای کاهش استرس
  راه حلی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژیم
  فرمولی جدید برای سنجش زیبایی و جذابیت!
  معیار لاغری برای زیبایی اندام زنان
  بوسه ٢٠ ثانیه ای با چارلیز ترون ١۴٠ هزار دلار برای کارهای خیریه فروخته شد
  سه کار ممنوعه برای موهای دختران
  ارزیابی عملکرد برای پروژه ها و امور فن آوری اطلاعات در سازمانها
  چند تعبیر خواب از دیدگاه روانشناسی و 20 توصیه برای بهبود خواب
  توصيه هاي مفيد جهت حسادت مردانه
  4 قانون مهم برای یک شام ضد بی خوابی
  شکسپیر چه مشکلی برای آمریکا به وجود اورد؟
  رفاقت با جسم راهی برای رهایی از چاقی
  بعد از مرگ چه اتفاقی برای ایمیل شما یا اکانت های دیگر شما می افتد
  راه حل جالب برای یک مشکل به دو روش آمریکائی و روسی
  تلفن همراهی برای آینده
  یک سبک جدید برای آپارتمان خود
  23 نکته برای کسب انرژی بیشتر
  تمریناتی برای داشتن پاهای قوی
  دوازده دلیل خوب برای دویدن آرام و طولانی
  جمله سازی راهی برای رسیدن به ذهن
  ساختن بوت برای ویندوز XP وقتی با CD بوت نمی شود
  راههایی برای فرارازگرمازدگی
  50 نکته برای اینکه به زن بودنت افتخار کنی!
  14 تا از بدترین اشتباهاتی که حتی خانمهای باهوش درمورد سلامتی اشان مرتکب می شوند (2)
  پيشگيري از جوش صورت بعد از اصلاح مخصوص پسران و آقايان جوان!
  با وز بعد از سشوار چه کنم ؟
  10 روش سریع برای رفع مشکلات رایانه
  موادغذایی عالی برای خنک کردن شما در تابستان
  تک‌شاخ آسیایی بعد از ده سال دوباره ظاهر شد / عکس
  تصاویر زیبا برای پس زمینه ویندوز
  چهل نکته برای جلب توجه همسر و کاهش تنش در خانواده
  نکاتی برای نگهداری روغنها
  ارسال BUZZ به شکل پشت سر هم برای طرف مقابل
  بهترین راه برای شستن پرده
  جلسه خواستگاری… بعد از نیم ساعت سکوت
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 439 نفر

محصولات روز






طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری