بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

محصولات روز







 اینجا هستید : بخش مطالب » متافیزیک » مدیتیشن » مراقبه کریستال- ماندالا

Untitled 2
شامل روشهای علمی برای حل مشکلات زناشویی بین زوجهای جوان

روشهای عاشقانه زیستن

شامل روشهای علمی برای حل مشکلات زناشویی بین زوجهای جوان

اسراری ناگفته از دوران پهلوی ،اهداف پنهان برگزاری جشنهای 2500 ساله چه بوده ؟ بازخوانی مصور از تاریخ پر رمز و راز ایران زمین

از کورش تا پهلوی

اسراری ناگفته از دوران پهلوی ،اهداف پنهان برگزاری جشنهای 2500 ساله چه بوده ؟ بازخوانی مصور از تاریخ پر رمز و راز ایران زمین

آيا مي دانيد دليل جذابيت جهاني آقاي شرلوك هولمز چيست؟

روشهای تقویت حافظه

آيا مي دانيد دليل جذابيت جهاني آقاي شرلوك هولمز چيست؟

شامل روشهای علمی برای حل مشکلات زناشویی بین زوجهای جوان

نرم افزار تبدیل گفتار به نوشتار

پر طرفدارترين نرم افزار چند ماه اخير، تنها با خواندن متن برنامه آن را تايپ میکند

گردن بند

کلکسیون گردنبند و دستبند

مجموعه کاملی از انواع گردنبند های ورزشی ، مذهبی ، هنری به همراه دستبند های معروف و زیبا ، مجموعه ای متنوع با قیمت مناسب

روشهاي ويژه ي چگونگي افزايش واقعي قد از 5 تا 10 سانتيمتر در 10 هفته

آموزش افزایش قد

روشهاي ويژه ي چگونگي افزايش واقعي قد از 5 تا 10 سانتيمتر در 10 هفته

فرستنده : بهار آریامنش
دسته بندی : مدیتیشن

تعداد بازدید  : 1571
امتیاز : 11

مشخصات
 

مراقبه کریستال- ماندالا
ماندالا، شکل یا الگویی است که در مراقبه از آن استفاده می شود. این شکل آرامش ذهن را افزون می کند و برای خود شفا بخشی خوب است. اگر مراقبه برایتان مشکل است، با تعدادی کریستال یک ماندالا بسازید. به این ترتیب، نیروی تمرکز پیدا می کنید و انرژی کریستال ها را هم جذب می کنید. برای ساختن ماندالا، کریستال ها را به صورت دایره ای تو پر، روی پارچه ای از جنس ساتن، ابریشم یا مخمل پهن کنید. سپس کریستال ها را مرتب کنید. کریستالی را که بیش از همه دوستش دارید در مرکز قرار دهید و بقیه کریستالها را دور تا دورش بچینید. سعی کنید رنگ لباستان مناسب سنگ ها باشد. پیش از شروع کار، اطمینان حاصل کنید که کریستال ها پاک سازی شده اند. وقتی ماندالای کریستالی شما تکمیل شد، می توانید تنهایی یا گروهی به مراقبه بپردازید.

الف) روی زمین چهار زانو و صاف یا روی صندلی رو به روی ماندالای کریستالی خود بنشینید. اگر روی صندلی نشسته اید، کف پایتان باید روی زمین باشد.

ب) چشم هایتان را روی ماندالا متمرکز کنید. زیبایی الگویی را که ساخته اید و رنگ و شکل سنگ ها را مشاهده کنید.

پ) می توانید دست هایتان را به آرامی روی سنگ ها بکشید تا انرژی شفابخش آن ها را جذب کنید.

ت) چشم هایتان را ببنیدید تا گرما و انرژی سنگ ها را حس کنید. تمرکز کنید و تا رسیدن به حالتی از آرامش پایدار در این وضعیت بمانید.

ث) وقتی آماده بازگشت می شوید، چشم هایتان را آرام باز کنید و به احساس آرامش و سکون خود توجه کنید. مطمئن شوید که روی زمین هستید

Untitled 2
كثيف ترين شغل ها در جهان
سفر به اعماق جهان
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 330 نفر

محصولات روز






طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری