بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » پوست و مو » ده تذکر مهم براي جلوگيري از ريزش موي سر


فرستنده : بهار آریامنش
دسته بندی : پوست و مو

تعداد بازدید  : 4636
امتیاز : 85

مشخصات
 

ده تذکر مهم براي جلوگيري از ريزش موي سر


1.خانم هايي که موهايشان را با مواد شيميايي همچون: رنگ مو-مواد دکلراسيون- فر و صاف ارايش کرده اند جلوگيري کنند.
2.اقايان موهاي خود را کوتاه نگه دارند.
3.از شوينده هاي غير طبيعي براي شستن سر استفاده نگردد.
4.از محيط هاي داراي هواي الوده به انواع دود و گرد و غبار و ذرات سمي بخارات چربي معلق در هوا و .... دوري شود.
5.از مطالعه و کار هاي فکري شديد دوري شود.
6.از ناراحتي هاي فکري و نگراني ها دوري کنند.
7.از قرار گرفتن در مقابل تشعشعات ايکس و گامي جلوگيري شود.
8.از وسايل بهداشتي مانند صابون- شانه-حوله - قيچي- ماشين اصلاح و نظاير ان بصورت اختصاصي استفاده شود.
9.زمانبندي براي استحمام موها تايين شود.
10.تغذيه بصورت مناسب و طبيعي انجام گردد
بحث اجمالي درباره کيفيت شستشوي موي سر:
1.دير يا زود شستن
2.نحوه اصلي شستشو شستشو و طريقه ان يکي از مهم ترين عوامل براي تامين سلامت مو ها و يا ريزش انها به شمار مي رود.
شستشوي سر بايد روي اصول صحيح و علمي صورت گيرد و در غير اين صورت ريزش مو ها را به دنبال خواهد داشت.
غالبا مشاهده مي شود که هنگام استحمام بدون رعايت قواعدش عمل مي کنند.يعني در هر زمان دلخواه به حمام مي روند .گاه يک روز در ميان و گاه سه روزدرميان و گاهي هفته اي و بطورکل در زماني که دوست داشته باشند. زود شستن و يا دير شستن يکي از عوامل مهم ريزش مو است.
من پيشنهاد مي کنم هر يک روز در ميان به حمام بروند.اما اگر زودتر يعني هر روز بروند موها وقت براي استراحت کافي را ندارند و بر عکس اگر دير تر روند ريزش مو ها بيشتر شده و پوست سر را چربي - دود - ذرات معلق در هوا و عرق و... فرا مي گيرد.
نحوه اصلي شستشوي مو:
نحوه شستشوي موها نيز در سلامت مو و جلوگيري از ريزش غير طبيعي جلوگيري مي کند. نا اگاهي در اين امر خود باعث ريزش مو مي شود. مي دانيد که بعضي از سر ها چرب است و برخي خشک و گروهي نرمال مي باشد و اگر کسي نحوه شستشويش را فرا گيرد و رعايت کند از ريزش غير طبيعي مو هايش جلوگيري مي شود.
اصول صحيح شستشوي مو را در هر سه نوع پوست در کتاب(بهداشت مو) شرح داده شده است.
اغلب ديده مي شود که سر را با خشونت مي شويند که گويا با موها جنگ و ستيز دارند و بعضي از اقايان هنگام شستن مو با برس هاي پلاستيکي به شدت پوست را برس مي کشند.
در هنگام بعد از استحمام نيز ريشه مو ضعيف است و شانه کردن مو بلافاصله باعث ريزش مو مي شود.
تاثير فشار عمودي اب به هنگام استحمام: فشار ابي که به صورت عمودي بر روي سر مي شود خود باعث ريزش مو مي شود.من پيشنهاد مي کنم از فشار عمودي اب بروي قسمت فوقاني سر بکاهيد. رو هايي که در سراسر جهان استفاده مي شود: 1.دوشهايي عمودي که درست بالاي سر قرار گرفته است. 2.دوشهايي مايل بر روي ديوار حمام. 3.دوشهاي دستي يا تلفني . روش 3 بهترين انها است. شوک هايي که از اب هاي سرد و گرم وارد مي شود: در بعضي مواقع در حمام يا توسط خود و يا توسط دستگاه گرم کننده اب سرد و گرم مي شود که باعث انبساط و انقباض مو شده و مو مي ريزد. همچنين نبايد با اب بسيار داغ يا بسيار سرد شست .ابي ولرم متناسب با دماي بدن مناسب است.
تراشيدن بوسيله تيغ: اغلب مشاهده مي شود بعضي از مردان در تابستان مو هاي خود را تيغ مياندازند تا تقويت شود اما سخت در اشتباهند که علاوه بر انکه تقويت دهنده نيست مضر هم هست بدلايل زير:
1.تيغ موها را تقويت نکرده و زيان اورترين وسيله است.
2.اشعه ي سوزان افتاب به سر تيغ انداخته شده اسيب مي رساند.
3.اگر کلاه هم به سر باد خيلي بد تر. البته موي کوتاه فوق العاده براي مو خوب است مخصوصا براي مردان.
رعايت اين نکات از ريزش غير طبيعي مو جلوگيري کرده و اگر ريزش مو ها ارثي باشد مدت ان را بسيار افزايش مي دهد.البته داروي معروف(ماينوکسيديل)که دارويي هورموني است از ريزش مو جلوگيري مي کند اما بايد انرا هميشه مصرف کرد.اگر هم ريزش مو ارثي باشد تنها مدت انرا افزايش مي دهد و در سنين خيلي با لاتر مو ها مي ريزد.


Untitled 2
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  دو میم مهم در دروغ‌گویی کودکان
  نکات مهم در مورد تغييرات کوچک تغذيه اي
  پنج پند مهم ولي خنده دار
  ميان وعده‌هايي براي جلوگيري از پيري زودرس
  رازهاي مهم درباره مردان
  ده نكته‌ي مهم براي بهبود جست و جوي سايت
  15 نكته مهم براي گرفتن عكس خوب با موبايل
  کافئين جلوي ريزش مو را مي‌گيرد
  درس های مهم زندگی***چهارمين درس مهم - مانعى در مسير
  چند توصيه مهم براي آدامس جويدن
  هفت اصل مهم بیل گیتس
  شکل سر نوزاد به هنگام تولد مهم است
  نکات مهم برای در امان ماندن از دست جیب برها
  ۱۰ قدم مهم برای داشتن حافظه و ذهن بهتر
  شاد بودن مانع از ريزش مو مي‌شود
  : 21 نکته مهم که باید در زندگی رعایت کنید!
  تکنیک های مهم همسرداری
  رعايت كارهايي مهم جهت خانم ها ، حتماٌ بخوانيد !
  سه تا های مهم در زندگی
  نکات مهم در هنگام انجام ورزش های چربی سوز
  چند نکته مهم برای درمان سردرد دائمی
  چند توصيه مهم براي رفتن به كافي شاپ ...
  دوستی هایمان را مهم کنیم
  برابری و آموزش ، دو راه مهم مقابله با ایدز
  9 نکته مهم برای داشتن موهایی زیبا
  نکات مهم در کاهش وزن
  نکات مهم برای تهیه مربا و شربت
  راه ‌حلی براي رفع خشكي موي سر
  درس های مهم زندگی***سومين درس مهم - هميشه کسانى که خدمت می‌کنند را به ياد داشته باشيد
  نکاتی مهم از همسرداری موفق
  اضطراب و افزايش ريزش مو
  توصيه هاي مهم به آنها كه مي خواهند گوشواره بيندازند
  ده نكته مهم براي بالا بردن سرعت كامپيوتر شما
  روش جلوگيري از Download
  نکته مهم کامپیوتری و اینترنت
  نکاتی مهم در مورد استفاده از عطر و ادکلن
  دانستنيهايي از ماهيها براي جلوگيري از تلف شدن انها
  نکات مهم در تهيه سس با مايکروفر
  چگونه سرعت رشد موي خود را زياد كنيم ؟
  آشنايي با موي سر
  ترفند ساده ولي خيلي مهم براي سوني اريكسون
  تست خودشناسی نقاط مهم انرژی بدنتان را می شناسید ؟
  عوامل ريزش مو چیست؟
  هشدار مهم مقام معظم رهبری به مسئولان در سال 1371
  ویژگیهای مهم مادربرد
  اقدامات پيشگيرانه براي جلوگيري از چربي پوست و مو
  4 قانون مهم برای یک شام ضد بی خوابی
  سیزده نکته مهم زندگی و عشق از گابریل گارسیا مارکز
  :: افزايش سرعت End Task و جلوگيري از Crash كردن سيستم : ( ويندوز XP ) ::
  20 توصيه بسيار مهم براي موفقيت مالي
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 198 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری