شايع ترين دليل مراجعه به كلينيك هاى پوست در زمستان، خشكى بيش از حد پوست است كه زمينه بروز چروك در سنين پايين را افزايش مى دهد. متخصصان پوست دانشگاه داك در آمريكا با ذكر اين مطلب راهكار هايى ارائه داده اند كه با عمل به آنها مى توان از زبرى و خشكى پوست در اين فصل جلوگيرى كرد. دكتر سارا مايرز متخصص پوست در بيانيه اى اظهار داشت: تلاش و كنترل برخى از بخش هاى محيط زيست اطراف شما براى حفظ سلامت بدن امرى ضرورى است. هدف از ارائه اين بيانيه مرطوب نگه داشتن پوست تا حد امكان براى جلوگيرى از هر گونه ايجاد خارش، تحريك پذيرى و قرمزى پوست است. دكتر مايرز براى جلوگيرى از چين و چروك پوست راهكار هاى زير را پيشنهاد مى كند:
?-از مرطوب كننده هاى هوا در كل فضاى خانه و يا حداقل در اتاق خواب استفاده كنيد.
?- از دستكش براى جلوگيرى از تماس مولكول هاى هوا با پوست دست استفاده كنيد.
?- زمان دوش گرفتن و حرارت آب را كاهش دهيد.
?- به جاى صابون هاى معطر از صابون هاى نرم كننده براى شست وشوى بدن و از شامپوهاى مرطوب كننده براى شستن موهايى كه اغلب مجعد و سشوار كشيده هستند استفاده كنيد.
?- پس از دوش گرفتن و قبل از خشك كردن بدن به طور كامل پوست را با مرطوب كننده يا كرم هاى نرم كننده آغشته كنيد.
?- افرادى كه درصد خشكى پوست آنها بسيار بالاست بايد از مرطوب كننده هاى غليظ تر، چرب و پماد استفاده كرده و انگشتان پا و بند انگشت را كاملاً به آن آغشته كنيد.
?- براى حفاظت از لب ها از كرم هاى نرم كننده حاوى وازلين استفاده كنيد.
در صورتى كه با انجام اين دستورالعمل ها خشكى پوست شما افزايش پيدا كرد حتماً با پزشك مشورت كنيد و از انجام هرگونه درمان خودسرانه بپرهيزيد.(شرق)