دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 34 نفر

آگهی



 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » کودکان » حدود غذای یک کودک پسر یا دختر 3 ساله در طول یک روز

فرستنده : بهار آریامنش
دسته بندی : کودکان

تعداد بازدید  : 8087
امتیاز : 99

مشخصات
 

حدود غذای یک کودک پسر یا دختر 3 ساله در طول یک روز


صبحانه ( پنیر و گردو )

– نان 25 گرم
– پنیر 15 گرم
– قند حبه 4 عدد
- گردو 1 عدد

ناهار( چلو گوشت)

– برنج 5 قاشق غذاخوری – گوشت 50 گرم – سالاد 100 گرم -

شام ( خوراک گوشت )

- هویج پخته شده – گوشت 50 گرم – سیب زمینی 30 گرم سرخ شده

میان وعده 20 گرم

– شکلات یا کیک – شیر 1 لیوان – میوه 250 گرم – سبزی 50 گرم


امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

طالع بینی خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت