تاكنون احساس كرده ايد كه يك روز سرشار از انرژي هستيد و روزي ديگر كسل ، خسته و بي حوصله؟ مطمئناً روزهائي كه احساس كسالت ، ملالت ، خستگي و بي حوصلگي به سراغتان مي آيد ، چاكراهايتان در حالت تعادل قرار ندارند. از اين رو با پاسخگوئي به سؤالات زير و شناسائي مراكز انرژي بدن ، قادر خواهيد بود اين احساسات ناخوشايند را از خودتان دور كرده و سرشار از انرژي شويد.

اگر امتياز شما بين 44 تا 76 است ، نقاط و مراكز انرژي تان در ناحيه پا واقع شده. اگر امتيازتان بين 77 تا 109 است ، نقاط انرژي تان در ناحيه كمر و شكم قرار دارد. اگر امتيازتان بين 110 تا 142 باشد ، نقاط و مراكز انرژي تان در دستها و بازوانتان و اگر امتيازتان بين 143 تا 176 است ، نقاط انرژي شما در ناحيه سر و صورت واقع شده است. از اين رو بايد در حفظ سلامت اين اندامهاي حياتي ، مهم و سرشار از انرژي تان دقت بيشتري به عمل آوريد و به رفع اختلال و مشكلات احتمالي اين قسمت بدنتان بپردازيد.

 1) هيچ انسان يا موقعيتي در روز بعد ، درست مثل امروز نخواهد بود :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

2) وقتي قولي ميدهم ، به آن وفادار و پايبند خواهم بود :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                      ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

3) هميشه نگرانم كه روزي زندگي ام در نقطه اي از هم پاشيده شود :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

4) زندگي چيزي بيش از تقلا و تلاش دائمي براي حفظ بقا نيست :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

5) همه انسانها چيزي فراتر از جسم فيزيكي شان هستند :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                      ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

) هميشه از احساس قبلي و پيش آآگاهي هائي برخوردارم كه محقق ميشوند :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

7) گاهي اوقات از دست دادن كمي حيثيت ارزش به دست آوردن كلي پول را دارد :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                     ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

8) بيشتر اوقات خواب پول و چيزهائي را مي بينم كه روزي به دست خواهم آورد :

الف) كاملاً موافقيد – 3 امتياز                                     ب) موافقيد – 1 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

9) به شدت از شكست بيزارم :

الف) كاملاً موافقيد – 3 امتياز                                     ب) موافقيد – 1 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

10) هيچ عاملي در دنياي فيزيكي و مادي نميتواند سبب عقب ماندن روحم شود :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

11) اجتماعي كه در آن زندگي ميكنم هيچ حقي در قبال من ندارد :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                     ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

12) احساس ميكنم هيچ مكاني وجود ندارد كه به آن تعلق داشته باشم :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                     ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

13) گاهي اوقات در برخي از موقعيت ها و شرايط ، كه در تغيير دادن آنها احساس ناتواني ميكنم ، از افراد قدرتمند و با نفوذ ياري ميطلبم :

الف) كاملاً موافقيد – 3 امتياز                                     ب) موافقيد – 4 امتياز

ج) مخالفيد – 1 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 2 امتياز

14) اشتباهي اساسي و بنيادين در فرهنگي وجود دارد كه در آن رشد كرده ام :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                     ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

15) هر زمان كه مجبورم از ديگران كمك بخواهم احساس خطر ميكنم :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                     ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

 ) احساس ميكنم شكست خورده ام و نتوانسته ام از زندگي خود بهره ببرم :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

17) به روشهاي گوناگون قادرم ابراز احساسات كنم و خويشتن حقيقي ام را نشان دهم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

18) از وقتي خودم را شناختم ، با اعضاي خانواده رابطه اي دوستانه داشته ام :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

19) هنگاميكه مي بينم ديگران چيزي دارند كه من از آن محروم هستم حسودي ام ميشود :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                     ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

20) من از قدرت دستيابي به اهداف مورد نظرم در زندگي برخوردارم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

21) هر زمان كه لازم باشد قادرم تغيير جهت داده و مسير زندگي ام را عوض كنم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

22) به شدت به وجود روح و زندگي پس از مرگ اعتقاد دارم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

23) اعمال و رفتاري وجود دارند كه هرگز قابل گذشت ، بخشايش و فراموش شدن نيستند :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

24) از سخناني كه ممكن است گاهي به زبانم بيايند وحشت دارم :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                     ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

25) با خود با ارزش و احترام رفتار ميكنم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

26) فردي كينه توز و حسود در نظر گرفته ميشوم :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

27) وقتي اوضاع بر وفق مرادم پيش نميرود ، از دست زمين و زمان عصباني ميشوم :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

28) بيشتر اوقات ديگران از نقاط ضعف من سوء استفاده ميكنند :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

29) هميشه احساس ميكنم بايد حقيقت امور را به زبان آورم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                      ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

30) خيلي سريع از كوره در ميروم و عصباني ميشوم :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

31) عده اي در زندگي ام وجود دارند كه هرگز قادر به بخشيدن شان نيستم :

الف) كاملاً موافقيد – 3 امتياز                                      ب) موافقيد – 4 امتياز

ج) مخالفيد – 1 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 2 امتياز

32) هرگز تصور نميكردم از چنين زندگي برخوردار باشم ، ولي آن را به همين شكل هم دوست دارم :

الف) كاملاً موافقيد – 3 امتياز                                      ب) موافقيد – 4 امتياز

ج) مخالفيد – 1 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 2 امتياز

33) هميشه از اين وحشت دارم كه روزي از نظر عاطفي ضربه بخورم :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتياز                                      ب) موافقيد – 2 امتياز

ج) مخالفيد – 3 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 4 امتياز

34) فعالانه و با جديت در تلاشم تا زخم ها و جراحات به جا مانده از گذشته را در زندگي ام ترميم كنم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

35) امروزه و در اين زمانه به هيچ چيز و هيچكس نميتوان اعتماد كرد :

الف) كاملاً موافقيد – 3 امتياز                                    ب) موافقيد – 4 امتياز

ج) مخالفيد – 1 امتياز                                       د) كاملاً مخالفيد – 2 امتياز

 36) برقراي ارتباط كلامي با ديگران ، عملي آسان و امكان پذير است :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                      ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                         د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

37) حتي زماني كه از نظر احساسي و عاطفي تحت تنش شديد قرار دارم ، باز هم قادرم قدمي به عقب بردارم و به طور واقع بينانه اتفاقات را مرور كنم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                     ب) موافقيد – 3 امتیاز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                        د) کاملاً مخالفيد – 1 امتیاز

38) نينديشيدن به ابعاد و جنبه هاي جسماني انسان ها برايم دشوار است :

الف) كاملاً موافقيد – 1 امتیاز                                     ب) موافقيد – 2 امتیاز

ج) مخالفيد – 3 امتیاز                                        د) كاملاً مخالفيد – 4 امتیاز

39) به خوبي قادرم از خود ، در برابر آسيب ها و صدمات احساسي و عاطفي محافظت و مراقبت به عمل آورم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                    ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                       د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

40) هر زمان كه يكي از عقايد و باورهايم به چالش كشيده ميشود و مجبور ميشوم كه طرز نگرشم را عوض كنم ، احساس خوشحالي به من دست ميدهد

الف) كاملاً موافقيد – 3 امتياز                                    ب) موافقيد – 4 امتياز

ج) مخالفيد – 1 امتياز                                       د) كاملاً مخالفيد – 2 امتياز

41) هميشه قبل از آنكه طرف مقابلم حرفي بزند ميتوانم سخنانش را حدس بزنم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                    ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                       د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

42) در زندگي ام هميشه با خويشتن برترم ارتباط خوبي داشته ام :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                   ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                      د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

43) در بيشتر موقعيت ها قادرم به سهولت ، نتايج و عواقب نهائي را تصور كنم :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                   ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                      د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز

44) هر تجربه اي حتي تجربيات ناخوشايند و ناگوار ، امكان رشد و تعالي فردي را فراهم مي آورد :

الف) كاملاً موافقيد – 4 امتياز                                   ب) موافقيد – 3 امتياز

ج) مخالفيد – 2 امتياز                                      د) كاملاً مخالفيد – 1 امتياز