زوج درماني

زوج درماني راهي است براي حل كردن مشكلات و كشمكش هاي زوج هايي كه خود به تنهايي قادر به حل مشكلاتشان نيستند. فرايند زوج درماني شامل زن و شوهر، و يك فرد آموزش ديده و متخصص در اين زمينه است كه در خصوص احساسات و افكارشان بحث مي كنند.

هدف در زوج درماني كمك به زنان و مردان است تا همديگر را بهتر درك كنند و اگر تصميم دارند و يا مي خواهند كه تغيير كنند، به آنها كمك شود تا به خواسته و هدفشان برسند.در مقاله زير ابعاد و شيوه هاي مختلف زوج درماني به صورت پرسش و پاسخ مورد بررسي قرار گرفته است.

آيا بچه ها در زوج درماني شركت دارند؟

خير. زوج درماني فقط زن و شوهر را در بر مي گيرد. بچه ها به درجات مختلف در معرض مشكلات زناشويي قرار مي گيرند. آنها ممكن است سراسيمه و نگران شوند و مشكلاتي از خود بروز دهند كه خود اين كمك مي كند به بهتر شدن روابط زناشويي يا اين كه بتوانند بيشتر به بچه ها توجه كرده و به آنها كمك كنند.

البته درماني كه در آن والدين و بچه ها هر دو شركت داشته باشند، خانواده درماني ناميده مي شود كه بر روي روابط بين اعضاي خانواده تأكيد دارد تا اين كه فقط بر روي زوج ها كار كند. البته ممكن است در بعضي موارد بحث ها به سوي مسائل زناشويي كشيده شود كه در اينجا والدين بايد مراقب باشند تا بچه ها مورد بي توجهي قرار نگيرند.

معمولاً چه قبيل مشكلاتي را مردم نزد زوج درمان ها مي برند؟

- مشكلات هر زوجي متفاوت است. ولي بيشترين مشكلات و شكايات رايج عبارت اند از:

الف) كاهش رابطه يا ارتباط كلامي

ب) بحث و جدل هاي هميشگي

ج) برآورده نشدن نيازهاي عاطفي و احساسي

د) نگراني هاي مالي

هـ) تضاد و اختلاف نظر بر سر بچه ها

اين مشكلات در هر ارتباط زناشويي، مهم هستند. اغلب زوج ها به دنبال كمك مي گردند براي اين كه آنها اگر بخواهند خود مشكلات خود را حل كنند نتيجه اي جز ناكامي و نااميدي نخواهد داشت. بعضي از زوج ها خواهان كمك در زمينه بحران هاي زناشويي هستند مانند فقدان ظاهري محبت در خانواده يا رابطه نامشروع يكي از زوج ها با فرد ديگري، يا اتفاقات غم انگيزي مانند بيماري و يا مرگ يكي از اعضاي خانواده.

درمانگرها چه كاري انجام مي دهند؟

درمانگرها نفر سومي هستند كه به مشكلات زوج ها گوش مي دهند تا اين كه آنها افكار و احساسات خود را بيان كنند و همچنين به آنها كمك شود تا زمينه مشكلات و مسائل خود را روشن و معين كنند.

درمانگرهاي شروع مي كنند با:

1) مشكلات و اين كه زن و شوهر آنها را چگونه مي بينند؟

2) تاريخچه اي از ارتباطات خود

3) و تاريخچه زندگي فردي هر كدام از طرفين (زوج ها)

اين كار، درمانگر را قادر مي كند تا تفاهم بيشتري را برقرار سازد و ارزيابي هاي خود از موقعيت را به بحث بگذارد و بالاخره، راهكارها و نوع درمان را مشخص كرده و پيشنهاد دهد.

درمانگر ممكن است مانند يك آرام بخش عمل كند به گونه اي كه كوشش كند تا كج فهمي ها و سوءتفاهم ها در روابط بين زن و شوهر مشخص شود كه نتيجه اين امر، نگاه جديدي است كه آنها به رفتار و احساسات خود پيدا مي كنند تا بتوانند مشكلات خود را راحت تر حل كنند.نگراني هاي رايج در مورد زوج درماني

من فكر مي كنم مشكلات شخصي ام موجب تنش در زندگيمان مي شود، آيا من به تنهايي بايد از يك درمانگر كمك بگيرم يا هر دو با هم؟

مشكلات شخصي مانند اعتماد به نفس پايين، بيماري، استرس كاري و غيره... بر روي شريك زندگي و روابط بين آنها تأثير مي گذارد. پس معمولاً بهتر است هر دو زوج در جستجوي كمك برآيند تا اين كه هر زوج قادر شود، مشكلات زوج ديگر را درك كند و درمانگر نيز مشكلات را از هر دو ديدگاه بشنود و بررسي كند و سپس وي مي تواند درمان فردي يا زوج درماني را پيشنهاد دهد.

اگر من به كمك احتياج داشته باشم، به اين معني است كه من ديوانه يا رواني ام؟

جستجوي كمك براي مشكلات شخصي يا مشكلات زناشويي به معني بيماري هاي رواني نيست. آن به معني بالغ شدن و يا آماده شدن براي اداره كردن مسائل و مشكلات است، كه اگر بدون حل باقي بماند ممكن است به استرس هاي قوي تر و يا از هم پاشيدن زندگي منجر شود.

اگر همسر من رفتن پيش درمانگر را رد كرد، من چه بايد بكنم؟

زوج ها معمولاً بايد همديگر را به مشاركت تشويق كنند حتي اگر در گذشته مخالف بوده و رد كرده اند. موافقت و تفاهم بر سر رفتن نزد درمانگر مي بايست به گونه اي از طرف همسر احساس شود كه يعني «تو درست مي گويي و من تقصير دارم» به ويژه اگر پيشنهاد طوري باشد كه او را عصباني مي كند. استرس و نگراني شما در مورد زندگي و روابطتتان، همسرتان را به فكر وا مي دارد. اگر يكي از دو زوج احساس كند كه مسئله جدي است درصدد گرفتن كمك برمي آيد.

آيا اين كه ما نياز به زوج درماني داريم، به اين معني است كه زندگي ما از هم پاشيده است و روابط ما قطع شده است؟

خير، در جستجوي كمك برآمدن نشانه شكست نيست. بهتر است قبل از اين كه مشكلات بزرگتر شوند، تقاضاي كمك كنيم. كه نتيجه آن بستگي به يك سري عوامل دارد.

2 عامل مهم در اين زمينه:

1 - چقدر و تا چه اندازه زوج ها حاضرند بر روي مشكلاتشان كار كنند؟

2 - روابط درست براي آنها تا چه اندازه اي مهم است؟