بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » طب گیاهی » جوانه کنجد و خواص آن


فرستنده : negin ...
دسته بندی : طب گیاهی

تعداد بازدید  : 4346
امتیاز : 69

مشخصات
 

جوانه کنجد و خواص آن


جوانه کنجد و خواص آن - Bitrin.com

 

 

جوانه کنجد در مدت چند ساعت تهیه می‌شود و سرشار از پروتئین گیاهی و اسیدهای چرب ضروری است که بدن بشدت به آنها نیازمند است و در جوانه کنجد به میزان بیشتر از دانه کنجد یافت می‌شود.

 

 

همچنین سرشار از ویتامین‌های ب۶، ب۹، E، آهن، منیزیم، کلسیم، فیبر، پتاسیم، فسفر، زینک و روی است. کنجد به عنوان آنتی‌اکسیدان با رادیکال‌های آزاد که باعث مشکلات قلبی عروقی و پیری زودرس می‌شوند مبارزه می‌کند. دانه‌های کنجد منبعی از کلسیم به شمار می‌رود و کنجد با پوست و بخصوص جوانه زده منبع عالی از آهن است و باعث اکسیژن‌رسانی بهتر به مولکول‌های قرمز خون می‌شود.

 

 

روی ماده‌ای که به دشواری در مواد غذایی مصرف می‌شود به وفور در کنجد حتی در کنجد تفت داده شده موجود است. دانه‌های کنجد را باید دور از نور در محیطی خشک و خنک نگهداری کرد. برای تهیه جوانه کنجد دانه‌هایی با پوست را در کاسه پرآب ریخته به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت خیسانده سپس آب ظرف را خالی کنید اگر ریشه‌های سفید رنگ نمایان شده‌اند نشانه جوانه‌زدن کنجد است.

 

 

می‌توان آنها را در همین زمان مصرف کرد درغیر‌این صورت آنها را در ظرف قرار داده و با دستمال کاغذی مرطوب بپوشانید پس از ۳۶ ساعت جوانه سفید رنگ کنجد رشد می‌کند. هر روز بایستی آب اضافی کنجد را دور ریخته و آنها را مرطوب کنید .


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  نعناع، گیاهی با خواص فراوان
  خواص چای قرمز یا چای ترش
  7 ماده غذايي با خواص مجزه‌گر براي پوست
  خواص درمانی سنبل الطیبخواص درمانی سنبل الطیب
  از خواص قارچ چه می‌دانید؟
  10ماده غذایی با خواص معجزه آسا
  رابطه رنگ با خواص ميوه ها (3) - رنگ قرمز
  خواص موز
  رابطه رنگ با خواص ميوه ها (4) - رنگ نارنجی
  آشنایی با خواص مرزه
  آشنایی با خواص دمنوش پوست پرتقال
  رابطه رنگ با خواص ميوه ها (2) - رنگ زرد
  عسل و خواص آن
  نارگيل و خواص آن
  ● خواص روغن لیموترش
  آشنایی با خواص 3 ماده غذایی مفید برای پوست
  خواص پزشکی خوراکی ها !
  سنگ متولدين ماهها و خواص درماني آنها؟!
  آشنايي با خواص زنجبيل
  جوانه کنجد و خواص آن
  آشنایی با خواص چای گزنه
  آشنایی با خواص نوشیدنی کفیر
  خواص درمانی گياهان دارويي
  خواص درمانی زنجبیل
  صلوات و خواص آن
  با خواص درمانی شگفت انگیز تربچه آشنا شوید
  خواص درمانی بابا آدم
  رابطه رنگ با خواص ميوه ها (1) - رنگ سبز
  سنگ های شفابخش و خواص درمانی آنها
  خواص چای ریحان
  فوايد خوردن جوانه گندم در تغذيه زنان
  خواص سیر
  خوراک مرغ و جوانه ماش
  عرقیات گیاهی و خواص انها...اگر میخواید سالم زندگی کنید!
  خواص داروئي شيرين بيان
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 267 نفر

محصولات روز







طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری