بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » طب گیاهی » جوانه کنجد و خواص آن


فرستنده : negin ...
دسته بندی : طب گیاهی

تعداد بازدید  : 4680
امتیاز : 87

مشخصات
 

جوانه کنجد و خواص آن


جوانه کنجد و خواص آن - Bitrin.com

 

 

جوانه کنجد در مدت چند ساعت تهیه می‌شود و سرشار از پروتئین گیاهی و اسیدهای چرب ضروری است که بدن بشدت به آنها نیازمند است و در جوانه کنجد به میزان بیشتر از دانه کنجد یافت می‌شود.

 

 

همچنین سرشار از ویتامین‌های ب۶، ب۹، E، آهن، منیزیم، کلسیم، فیبر، پتاسیم، فسفر، زینک و روی است. کنجد به عنوان آنتی‌اکسیدان با رادیکال‌های آزاد که باعث مشکلات قلبی عروقی و پیری زودرس می‌شوند مبارزه می‌کند. دانه‌های کنجد منبعی از کلسیم به شمار می‌رود و کنجد با پوست و بخصوص جوانه زده منبع عالی از آهن است و باعث اکسیژن‌رسانی بهتر به مولکول‌های قرمز خون می‌شود.

 

 

روی ماده‌ای که به دشواری در مواد غذایی مصرف می‌شود به وفور در کنجد حتی در کنجد تفت داده شده موجود است. دانه‌های کنجد را باید دور از نور در محیطی خشک و خنک نگهداری کرد. برای تهیه جوانه کنجد دانه‌هایی با پوست را در کاسه پرآب ریخته به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت خیسانده سپس آب ظرف را خالی کنید اگر ریشه‌های سفید رنگ نمایان شده‌اند نشانه جوانه‌زدن کنجد است.

 

 

می‌توان آنها را در همین زمان مصرف کرد درغیر‌این صورت آنها را در ظرف قرار داده و با دستمال کاغذی مرطوب بپوشانید پس از ۳۶ ساعت جوانه سفید رنگ کنجد رشد می‌کند. هر روز بایستی آب اضافی کنجد را دور ریخته و آنها را مرطوب کنید .


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  رابطه رنگ با خواص ميوه ها (3) - رنگ قرمز
  آشنايي با خواص زنجبيل
  از خواص قارچ چه می‌دانید؟
  خواص موز
  با خواص درمانی شگفت انگیز تربچه آشنا شوید
  نارگيل و خواص آن
  رابطه رنگ با خواص ميوه ها (2) - رنگ زرد
  رابطه رنگ با خواص ميوه ها (4) - رنگ نارنجی
  آشنایی با خواص نوشیدنی کفیر
  نعناع، گیاهی با خواص فراوان
  خواص پزشکی خوراکی ها !
  فوايد خوردن جوانه گندم در تغذيه زنان
  خواص درمانی سنبل الطیبخواص درمانی سنبل الطیب
  سنگ های شفابخش و خواص درمانی آنها
  خواص درمانی بابا آدم
  خواص چای ریحان
  خوراک مرغ و جوانه ماش
  عسل و خواص آن
  آشنایی با خواص مرزه
  10ماده غذایی با خواص معجزه آسا
  خواص چای قرمز یا چای ترش
  7 ماده غذايي با خواص مجزه‌گر براي پوست
  خواص داروئي شيرين بيان
  عرقیات گیاهی و خواص انها...اگر میخواید سالم زندگی کنید!
  آشنایی با خواص چای گزنه
  صلوات و خواص آن
  جوانه کنجد و خواص آن
  آشنایی با خواص دمنوش پوست پرتقال
  آشنایی با خواص 3 ماده غذایی مفید برای پوست
  خواص سیر
  سنگ متولدين ماهها و خواص درماني آنها؟!
  رابطه رنگ با خواص ميوه ها (1) - رنگ سبز
  ● خواص روغن لیموترش
  خواص درمانی زنجبیل
  خواص درمانی گياهان دارويي
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 175 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری