دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 132 نفر

آگهی



 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » رژیم های غذایی » دستورهای غذایی و رفتاری برای سودایی مزاج ها

فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم
دسته بندی : رژیم های غذایی

تعداد بازدید  : 11951
امتیاز : 94

مشخصات
 

دستورهای غذایی و رفتاری برای سودایی مزاج ها


دستورهای غذایی و رفتاری برای سودایی مزاج ها :


به دلیل خشکی بدن ، خوب است گاهی پوست خود را با روغن های گرم مانند روغن زیتون یا کنجد چرب کنند . از رفتن به جاهای سرد و خشک خودداری کنند و گاهی خوب است در مکان هایی گرم و مرطوب مانند سونا قرار گیرند .

 

این افراد باید خواب کافی داشته باشند

ولی خوابیدن در هنگام روز برای آنها ضرر دارد .

 

مسائل روحی ، غصّه ها و فشارهای روحی ، باعث افزایش سودا شده و مشکل خشکی و سردی فرد را زیادتر می کنند . این افراد لازم است از مایعات به اندازه کافی استفاده کنند و در زمینه ی مواد غذایی باید از غذاهایی با طبع گرم و تر مانند گوشت بره ، مرغ و تخم مرغ محلی ، گندم ، لوبیا ، سیب شیرین ، گلابی ، خرما ، طالبی ، به ، بادام شیرین ، خربزه ، انگور ، نارگیل ، عسل ، ساقه ی کرفس ، نخود ، کره ی محلی و ... ، بیشتر استفاده کنند .

از خوردن غذای سرد و خشک و غذاهای مانده فریز شده و غذاهایی مثل عدس ، سرکه ، برنج سفید ، قارچ ، جو ، انار ترش ، خیار شور ، ماهی دودی ، پنیر شور و ... خودداری کنند یا همراه مصلح آن استفاده نمایند .


امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

طالع بینی خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت