بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » علمی » دانستنیها » چگونه از زندگی خود لذت ببریم ؟


فرستنده : رضا
دسته بندی : دانستنیها

تعداد بازدید  : 8533
امتیاز : 93

مشخصات
 

چگونه از زندگی خود لذت ببریم ؟


چگونه از زندگی خود لذت ببرید!

 

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود لذت ببرید.

سلامتی

1- آب فراوان بنوشید.
2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- با این 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).
5- از نماز و دعا کمک بگیرید.
6- بیشتر بازی کنید.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9- 7 ساعت بخوابید.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.


شخصیت

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید، شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
14- خیلی خود را جدی نگیرید.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
18- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته ی شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
22- بدانید که زندگی به مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. گاهی مخالفت هم وجود دارد.


جامعه

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.
30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
31- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.


زندگی

32- کارهای مثبت انجام دهید.
33- از هر چیز غیر مفید و زشت دوری بجویید.
34- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.)
35- هر موقعیتی، خوب یا بد، گذراست.
36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
37- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خداوند تشکر کنید.
38- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

آخرین اما نه کم ‌اهمیت‌ترین:
لطفا این موارد را برای هر کسی که دوست دارید، بفرستید.


Untitled 2
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  روش های موثر برای رسیدن به خود باوری
  کاربرد قواعد ریاضی در زندگی
  برترین کلمات در زندگی بخوانیم و به کار ببندیم
  از چين و چروك شدن پوست خود جلوگیری کنید
  امید ، خود زندگیست
  تست جالب روانشناسي : شخصيت خود را محك بزنيد
  ۱۰ درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین
  ببينيد لذت به بريد اين چه عشقيه
  فلسفه سقراط و زندگی و مرگ او برای حقیقت
  خانم‌ها قبل از خواب حتما صورت خود را با آب و صابون بشويند
  مردی با خود زمزمه می کرد.....
  چگونه یک مرد را عاشق خود کنیم؟؟!
  شخصیت خود و دیگران را چگونه بشناسیم
  با کودک بداخلاق خود چگونه رفتار کنیم ؟
  ای بنده نقص خود را ببین
  آقایان خوش لباس چگونه سر کار می روند ؟
  يك دختر دانشجوی ترم اولی و يك دختر دانشجوی ترم آخری چگونه به دانشگاه می‌روند ؟
  19 دلیل محكم برای اینكه به مرد بودن خود افتخار كنید
  چگونه دست از مقایسه خود با دیگران برداریم
  هفت جا نفس خود را حقیر دیدم
  بیوگرافی و زندگی نامه ناصر خسرو قبادیانی
  بیوگرافی و زندگی نامه غلامحسین یوسفی
  بیوگرافی و زندگی نامه آيزايا برلين
  ۱۰ درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین
  چگونه از GPS (مکان یاب) گوشی خود به صورت رایگان بهره ببریم ؟!
  خلاصه ای از زندگی پیامبر(ص)
  داستان های علمی تخیلی رنگ واقعیت به خود می گیرند
  ایمیل شما چگونه هک می شود؟
  نقش رنگ ها در زندگی ما
  9 اشتباه مردانه در زندگی زناشویی
  محل زندگی رهبران کشورهای مختلف(+تصویر)
  تست خود شناسي براي زندگي مشترك
  الفبای زندگی ...!
  با يك سؤال‌، زندگي خود را تغيير دهيد
  از چشم‌های خود در فصل تابستان مراقبت کنید
  چگونه IP خود را بدست آوريم؟
  18 دلیل محکم که به مرد بودن خود افتخار کنید
  به همسر و كودكان خود ظلم نكنيد
  چگونه برق افتادگی لباس را از بین ببریم ؟
  بیوگرافی و زندگی نامه نادر شاه افشار
  میزان فشار عصبی خود را ارزیابی کنید
  آيا قدر خود را مي دانيم
  سروده نماد واهداف زندگی
  بیوگرافی و زندگی نامه غلام‌حسين ساعدی
  آیا با نامزد خود درباره روابط عشقی قبلیمان صحبت کنیم؟
  بیوگرافی و زندگی محمد مصدق
  چگونه با افزایش چربی خون مبارزه کنیم؟
  چه دیــر به دیــر به خواب زندگی ام می آیی !
  لحظه های زندگی (ايليا )
  عکس‌هایی که از خود رويداد نيز ماندگارتر هستند!!
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 182 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری