بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » علمی » دانستنیها » چگونه از زندگی خود لذت ببریم ؟


فرستنده : رضا
دسته بندی : دانستنیها

تعداد بازدید  : 8425
امتیاز : 87

مشخصات
 

چگونه از زندگی خود لذت ببریم ؟


چگونه از زندگی خود لذت ببرید!

 

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود لذت ببرید.

سلامتی

1- آب فراوان بنوشید.
2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- با این 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).
5- از نماز و دعا کمک بگیرید.
6- بیشتر بازی کنید.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9- 7 ساعت بخوابید.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.


شخصیت

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید، شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
14- خیلی خود را جدی نگیرید.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
18- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته ی شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
22- بدانید که زندگی به مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. گاهی مخالفت هم وجود دارد.


جامعه

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.
30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
31- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.


زندگی

32- کارهای مثبت انجام دهید.
33- از هر چیز غیر مفید و زشت دوری بجویید.
34- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.)
35- هر موقعیتی، خوب یا بد، گذراست.
36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
37- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خداوند تشکر کنید.
38- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

آخرین اما نه کم ‌اهمیت‌ترین:
لطفا این موارد را برای هر کسی که دوست دارید، بفرستید.


Untitled 2
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  ده درس شگفت انگیز از زندگی انشتین
  0 تست خود شناسی | آیا شما یک فرد موفق هستید؟
  نکته هایی برای زندگی ایده ال
  چگونه بدانیم که با فردی مناسب خود ازدواج می کنیم؟
  آموزش خود کشی
  با انتخاب میوه شخصیت خود را اشکار کنید!!
  بیوگرافی و زندگی نامه محمدعلی بهمنی
  چرا وقتی خود را قلقلک می دهیم، نمی خندیم!
  بیوگرافی و زندگی نامه رابرت نوزیک
  فن های کامپیوترمان را چگونه و کی تمیز کنیم
  کنترل را در دست خود بگیرید
  بیوگرافی و زندگی نامه حسن صباح
  بیوگرافی و زندگی نامه یوهان کپلر
  چگونه عادات مربوط به تناسب اندام خود را حفظ كنید
  بیوگرافی و زندگی نامه لویی پاستور
  ” چرخه زندگی “(داستان)
  مادراني كه خود هنوز كودك هستند
  به دنبال عطر خود باشید
  بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین
  مزایای تهران!!! بریم تهران زندگی کنیم خوش می گذره هاااااا!!!!!!!!!!!
  خانم‌ها: چطور مردی را خواهان خود کنید!
  حصار امنیتی مک چگونه شکسته می شود؟ (و ‪چطور‬ از آن جلوگیری کنیم؟
  بیوگرافی و زندگی نامه علی شيرازپور پرتو (شين پرتو)
  عقرب ها چگونه تنفس ميكنند؟
  چگونه خود را بشناسیم و با خود، همسر و زندگی‌مان آشتی کنیم؟
  چگونه زندگي زناشويي خود را جذاب و محکم کنيم؟
  آقایان خوش لباس چگونه سر کار می روند ؟
  اقبال لاهوری چگونه بواسطه قرآن اقبال یافت ؟
  بیوگرافی و زندگی نامه ر فلورتین اسمارانداچ
  چگونه یک آرایش بی عیب داشته باشیم؟
  بیوگرافی و زندگی نامه نادر شاه افشار
  چندتوصیه برای داشتن زندگی شاد
  چرا آقايان اشتباهات خود را قبول نمي‌كنند؟
  بیوگرافی و زندگی نامه حافظ شیرازی
  بیوگرافی و زندگی نامه شمس تبریزی
  30 راز شادکامي براي دستيابي به بالاترين لذت زندگي
  بیوگرافی و زندگی نامه احمد بن عمر بن علي النظامي العروضي السمرقندي
  اگر ندانيد كه داريد به كجا مي رويد، هر راهي شما را با خود خواهد برد.
  حسادت جنسی در زندگی زناشویی
  شخصيت خود را محك بزني
  ببینید و لذت ببرید
  بیوگرافی و زندگی نامه آلبرت انیشتین
  چگونه خودرو خودر خود را سالم نگهداریم
  کس نگفته ست که زندگی کار ساده ای است؛
  با سکوت شوهر خود چه برخوردی کنیم ؟
  چگونه تلفن همراه خود را جذاب تر کنیم
  مراسم نوروز در بین زرتشتیان یزد چگونه برگزار می‌شود؟
  بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین(جالب)
  رفتار مرد با همسر خود از منظر روايات
  ««« سخنان گابریل گارسیا مارکز تحت عنوان سیزده خط برای زندگی »»»
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 188 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری