بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

 اینجا هستید : بخش مطالب » علمی » دانستنیها » چگونه از زندگی خود لذت ببریم ؟


فرستنده : رضا
دسته بندی : دانستنیها

تعداد بازدید  : 7232
امتیاز : 69

مشخصات
 

چگونه از زندگی خود لذت ببریم ؟


چگونه از زندگی خود لذت ببرید!

 

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود لذت ببرید.

سلامتی

1- آب فراوان بنوشید.
2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
4- با این 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).
5- از نماز و دعا کمک بگیرید.
6- بیشتر بازی کنید.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9- 7 ساعت بخوابید.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.


شخصیت

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید، شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
14- خیلی خود را جدی نگیرید.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
16- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.
18- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته ی شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
22- بدانید که زندگی به مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.
24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. گاهی مخالفت هم وجود دارد.


جامعه

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.
29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.
30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.
31- زمان بیماری، شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.


زندگی

32- کارهای مثبت انجام دهید.
33- از هر چیز غیر مفید و زشت دوری بجویید.
34- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.)
35- هر موقعیتی، خوب یا بد، گذراست.
36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.
37- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خداوند تشکر کنید.
38- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

آخرین اما نه کم ‌اهمیت‌ترین:
لطفا این موارد را برای هر کسی که دوست دارید، بفرستید.


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  موبایلهایی كه صاحبان خود را تشخیص میدهند
  اولین كسی كه بستنی خورد که بود و بستنی چگونه ساخته شد؟!
  شعری که در آن زندگی جریان داره
  به دنبال عطر خود باشید
  بیوگرافی و زندگی نامه نادر شاه افشار
  پرونده نيکيهای خود را با گفتن ذکر سنگین تر کنید
  شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟
  تصاویر چهره فوتبالیست‌های مشهور وقتی که چهره خود را نقاشی می‌کنند!
  چرا وقتی خود را قلقلک می دهیم، نمی خندیم!
  در باب زندگی
  مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن کنیم(سمانه)
  بیوگرافی و زندگی محمد حسین بهجت تبریزی معروف به شهریار
  بیوگرافی و زندگی نامه استيفن هاوكينگ
  مراسم نوروز در بین زرتشتیان یزد چگونه برگزار می‌شود؟
  براي زندگی ...
  کس نگفته ست که زندگی کار ساده ای است؛
  آیا می خواهید برای مرد خود جذاب تر شوید؟
  بیوگرافی و زندگی نامه میرزاتقی‌خان امیرکبیر
  با یک پیام کوتاه ، مقدار اعتبار دلخواه خود را به سیم کارت ایرانسل دیگری انتقال دهید
  توصیه های سلدایی برای داشتن زندگی شاد:D
  چگونه بحرانهاي اقتصادي شكل ميگيرن
  از چشم‌های خود در فصل تابستان مراقبت کنید
  عقرب ها چگونه تنفس ميكنند؟
  چگونه آلبوم های صوتی خود را درون رایانه کپی کنیم
  تست خود شناسي براي زندگي مشترك
  بریده هایی از زندگی عمار (3)
  شخصیت خود و دیگران را چگونه بشناسیم
  یک خود ازمایی عجیب!
  24ساعت از زندگی دختران
  آيا قدر خود را مي دانيم
  و خود را
  بریده هایی از زندگی عمار (2)
  نقش رنگ ها در زندگی ما
  هفت جا نفس خود را حقیر دیدم
  بیوگرافی و زندگی نامه شیخ بهایی
  بیوگرافی و زندگی نامه صوفی رازی
  بیوگرافی و زندگی نامه محمود حسابی
  ای بنده نقص خود را ببین
  بیوگرافی و زندگی نامه محمد حسن گنجی
  قابل توجه آقايان !! عشق خود را نسبت به همسرتان اثبات کنید....
  هدف از زندگی شما رشد و تعالی به بهترین شکل ممکن است!
  ترک ترامادول چگونه ؟
  جالب ترین نظرات درمود این سوال: راستي شما چی از زندگی فهميده ايد؟!
  بیوگرافی و زندگی نامه نصرالله خادم
  ای کاش زن زندگی ام این رازها را می دانست
  پوست خود را چگونه مرطوب نگه داريم
  اگر فعالیت‌های مشکوکی در ایمیل خود دیدیم چکار کنیم؟
  جهان چگونه متولد شد؟؟؟
  كم خوني را چگونه در بدن جبران كنيم؟
  بیوگرافی و زندگی نامه لودويگ ويتگنشتاين
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 238 نفر

محصولات روز







طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری