بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » رژیم های غذایی » بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : رژیم های غذایی

تعداد بازدید  : 17050
امتیاز : 88

مشخصات
 

بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


بهترین روش این است که میزان انرژی دریافتی، مقداری کمتر شود تا وزن به تدریج کم شود. این رژیم غذایی، همان رژیمی است که یک فرد سالم هم باید رعایت نماید تا سلامتی خود را حفظ کند. در اصل رژیم نادرست غذایی باعث افزایش وزن شده است و اکنون با درست کردن آن، وزن به حالت طبیعی بر می گردد. البته چون زمانی فرد مقدار بیشتری انرژی مصرف کرده است، تا مدتی باید مقدار کمتری انرژی دریافت کند. در این مدت او با رژیم صحیح غذایی آشنا می شود و عادات غلط غذایی خود را ترک می کند، همین موضوع سبب می شود تا پس از رسیدن به وزن مطلوب، این وزن را برای همیشه حفظ نماید. این روش دیرتر اثر می کند و با سرعت کمی وزن را پایین می آورد، در عوض هیچ عارضه ای ندارد، وزن به حالت قبل بر نمی گردد و سلامتی فرد تامین می شود. همیشه در نظر داشته باشید که:دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  هرمون درماني جهت پوست پاسخگوست يا خير ؟
  رژیم غذایی 3 روزه
  نکاتی جالب جهت رابطه بهتر بانوان با همسر خود
  كودكان ضد اجتماعي و روش برخورد با آنها
  9 روش درمان موهاي چرب و کف سر چرب
  آشنایی با 7 ماده غذایی چربی‌سوز
  زنان ، بهترین دام شیطان
  کلیدهای طلایی رژیم ورزشکاران برای افزایش مقاومت بدنی
  نکاتي درباره مديريت پول جهت ثروتمند شدن
  آشنایی با خواص 3 ماده غذایی مفید برای پوست
  رژیم های لاغری عجیب در دنیا !
  اسپاگتی به روش مکزیکی
  22 روش ساده و سریع برای بهتر زندگی کردن
  توصيه هاي مفيد جهت حسادت مردانه
  روش نوشتن اعداد کسری در Word را بیاموزید
  هفت روش حرفه ای برای ایجاد رمز عبور
  توصيه هاي مفيد جهت حسادت مردانه
  ۵ روش برای قفل کردن ماوس، صفحه کلید و کامپیوتر به طور موقت
  رژیم های لاغری عجیب در دنیا !
  یک روش جالب برای تمیز نگه داشتن منزل در 20 دقیقه
  خواص درمانی و غذایی پیاز
  هدف از زندگی شما رشد و تعالی به بهترین شکل ممکن است!
  راه های شناسایی بهترین عطر............
  12 روش براي خوشحال تر زيستن
  با فرآورده های غذایی پروبیوتیک آشنا شویم
  انتخاب رژیم غذایی مناسب
  فهرست کامل بهترین و زیباترین نام های ایرانی همراه با معنی (پسران)
  :: هفت روش برای افزایش هوش کودک ::
  دندان -اجزا-بیماری ها -چگونگی نگهداری از آن-درمان دندان قروچه به روش شگفت آور
  4 روش مفيد براي آشتي كردن
  راهنمایی جهت نگهداری بهتر از باطری گوشی ها
  توصیه های غذایی در دیابت
  خانم ها جهت داشتن شكمي صاف
  10 روش مقابله با نيش پشه در تابستان
  پنجاه اشتباه در لاغری برای تناسب اندام
  روش درمان جوش و لکه صورت
  اولین و بهترین اثر ازدواج
  بهترین ضدآفتاب؟
  دستورهای غذایی و رفتاری برای بلغمی مزاج ها
  هفت روش برای زیبایی اندام
  چند روش برای حفظ پاکیزگی کامپیوترهای خانگی
  سئوالاتی در جلسات آشنایی دختر و پسر جهت خواستگاری و ازدواج
  10 روش سریع برای رفع مشکلات رایانه
  رژیم غذایی مناسب در مزاج سُودایی ها
  يك روش ساده اما هميشه كارآمد براي حفظ رمز عبور
  سه روش پنهان کردن فایل ها و فولدرها
  دستورهای غذایی و رفتاری برای صفراوی مزاج ها
  رژیم غذایی مناسب در مزاج صفراوی
  4 روش حیرت انگیز جذب دیگران
  لازانیای اسفناج، غذایی برای مقابله با سرطان‌پوست
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 681 نفر

محصولات روز







طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری