بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » رژیم های غذایی » بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : رژیم های غذایی

تعداد بازدید  : 18064
امتیاز : 110

مشخصات
 

بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


بهترین روش این است که میزان انرژی دریافتی، مقداری کمتر شود تا وزن به تدریج کم شود. این رژیم غذایی، همان رژیمی است که یک فرد سالم هم باید رعایت نماید تا سلامتی خود را حفظ کند. در اصل رژیم نادرست غذایی باعث افزایش وزن شده است و اکنون با درست کردن آن، وزن به حالت طبیعی بر می گردد. البته چون زمانی فرد مقدار بیشتری انرژی مصرف کرده است، تا مدتی باید مقدار کمتری انرژی دریافت کند. در این مدت او با رژیم صحیح غذایی آشنا می شود و عادات غلط غذایی خود را ترک می کند، همین موضوع سبب می شود تا پس از رسیدن به وزن مطلوب، این وزن را برای همیشه حفظ نماید. این روش دیرتر اثر می کند و با سرعت کمی وزن را پایین می آورد، در عوض هیچ عارضه ای ندارد، وزن به حالت قبل بر نمی گردد و سلامتی فرد تامین می شود. همیشه در نظر داشته باشید که:دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.


Untitled 2
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  رژیم لاغری زنان را نابارور می کند
  تمرین جهت تمرکز
  جديدترين روش ها براي حفاظت از رمز هاي عبور !
  ده تا از بهترین بهانه‌های دوست پسرها برای خلاص شدن از دست دوست دخترها و معنی واقعی اونها!
  دستورهای غذایی و رفتاری برای بلغمی مزاج ها
  7 روش برای داشتن اندامی زیبا
  بهترین رژیم لاغری برای خانمها
  رژیم غذایی مناسب در مزاج دَمَوی ها
  رژیم های لاغری عجیب در دنیا !
  بهترین روش برای سوزاندن چربی پهلوها و شکم!!
  عدس ، غذایی مفید برای دیابتی‌ها
  دعا جهت شفای چهره زرد و بیمار گونه
  10 روش نگه داري از کفش
  ده روش موثر برای بهبود حافظه
  یک روش جالب برای تمیز نگه داشتن منزل در 20 دقیقه
  شما خوب هستید و می توانید بهترین هم باشید
  هفت روش حرفه اي براي ايجاد رمز عبور
  سالادهایی که باعث چاقی و لاغری می شوند!
  شش روش برتر برای افزایش سرعت اینترنت
  هشت روش طلائی درمان دردهای پیش از قاعدگی
  15 روش مفيد براي درك بهتر خانم ها
  ساخت یک میانبر جهت فعال و غیرفعال سازی دیوار آتشین در ویندوز
  حرف‌های جالب بهترین بازیکن زن تاریخ بسكتبال آمریكا درمورد دین و حجاب!
  ده نکته تضمینی جهت متعهد کردن مردان برای ازدواج
  انگور بهترین میوه برای رژیم لاغری
  زيباترين روش شوهرداري
  37 روش زندگی عاشقانه به روش کامپیوتری
  راه حل جالب برای یک مشکل به دو روش آمریکائی و روسی
  7 روش برای خوشمزه تر كردن غذا !!
  بهترین ضدآفتاب؟
  رژیم غذایی مناسب در مزاج صفراوی
  توصيه هاي مفيد جهت حسادت مردانه
  چهار روش جدید برای لاغر شدن
  مواد غذایی که چهره شما را جذاب تر می کند
  آشنایی با خواص 3 ماده غذایی مفید برای پوست
  رعايت كارهايي مهم جهت خانم ها ، حتماٌ بخوانيد !
  عصاره ای فوق العاده جهت درمان‌ يبوست
  گروه های اصلی غذایی در ماه مبارک رمضان
  توصیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های برخی کارشناسان برای لاغری
  هشت غذایی كه نباید بخوریم!
  فهرست کامل بهترین و زیباترین نام های ایرانی همراه با معنی (پسران)
  بيست و يك روش براي گفتن دوستت دارم بدون گفتن حتي يك كلمه
  4 روش حیرت انگیز جذب دیگران
  بیوگرافی کوتاه بهترین بازیگران زن جهان
  شش روش بي‌دردسر براي دانلود ويدئو از يوتيوب
  گران ترین مواد غذایی جهان با قیمت های باور نکردنی
  8 روش ساده برای کنترل خشم
  رژیم های لاغری عجیب در دنیا !
  4 ترفند کوچک جهت نگه داری صحیح از لنز دوربین دیجیتال
  ورزشی برای تمام فصول و البته لاغری شما
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 77 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری