بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » رژیم های غذایی » بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : رژیم های غذایی

تعداد بازدید  : 18143
امتیاز : 114

مشخصات
 

بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


بهترین روش این است که میزان انرژی دریافتی، مقداری کمتر شود تا وزن به تدریج کم شود. این رژیم غذایی، همان رژیمی است که یک فرد سالم هم باید رعایت نماید تا سلامتی خود را حفظ کند. در اصل رژیم نادرست غذایی باعث افزایش وزن شده است و اکنون با درست کردن آن، وزن به حالت طبیعی بر می گردد. البته چون زمانی فرد مقدار بیشتری انرژی مصرف کرده است، تا مدتی باید مقدار کمتری انرژی دریافت کند. در این مدت او با رژیم صحیح غذایی آشنا می شود و عادات غلط غذایی خود را ترک می کند، همین موضوع سبب می شود تا پس از رسیدن به وزن مطلوب، این وزن را برای همیشه حفظ نماید. این روش دیرتر اثر می کند و با سرعت کمی وزن را پایین می آورد، در عوض هیچ عارضه ای ندارد، وزن به حالت قبل بر نمی گردد و سلامتی فرد تامین می شود. همیشه در نظر داشته باشید که:دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.


Untitled 2
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  هفت روش حرفه ای برای ایجاد رمز عبور
  راه های شناسایی بهترین عطر............
  رژیم های لاغری عجیب در دنیا !
  رژیم لاغری زنان را نابارور می کند
  دعا جهت آسانی قبض روح
  دو راه جالب جهت نفوذ به ويندوز XP بدون رمز عبور!
  بهترین ضدآفتاب؟
  اصول رژیم در دوران شیردهی
  2 روش نصب ویندوز XP
  زندگی به روش آمریکایی
  انتخاب رژیم غذایی مناسب
  10 روش برای افزایش سرعت بوت سیستم عامل ویندوز
  نکاتي درباره مديريت پول جهت ثروتمند شدن
  دوشیدن شیر در بانوان و روش صحیح آن
  هدف از زندگی شما رشد و تعالی به بهترین شکل ممکن است!
  توصیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های برخی کارشناسان برای لاغری
  اولین قدم برای درمان لاغری چیست؟
  ده روش برای افزایش عمر سی دی
  راهنمایی جهت نگهداری بهتر از باطری گوشی ها
  معرفی بهترین روش های ترک سیگار
  گروه های اصلی غذایی در ماه مبارک رمضان
  راهنمای رژیم درمانی در بیماران دیابتی
  تمرین جهت تمرکز
  مدت زمان نگهداری مواد غذایی در یخچال و فریزر
  یک روش عالی برای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس
  چند تمرین جهت آمادگی برای انرژی درمانی، دیدن چاکراها، حس کردن هاله ها
  پنجاه اشتباه در لاغری برای تناسب اندام
  4 روش مفيد براي آشتي كردن
  بیوگرافی کوتاه بهترین بازیگران زن جهان
  روش هایی مناسب برای وارد کردن مواد غذایی به رژیم غذایی کودک
  سه روش برای اتصال لپ تاپ به تلویزیون
  راز لاغری خانم ها
  رژیم غذایی مناسب در مزاج دَمَوی ها
  مادر تو بهترین هستی
  ساندويچ گوشت به روش جديد
  چهار روش سالم نگه داشتن دست
  بهترین روش درمانی بلند کردن مژه ها کدام است؟
  توصيه هاي مفيد جهت حسادت مردانه
  20 روش عاشقانه بودن v zippo
  انگور بهترین میوه برای رژیم لاغری
  ساير اقدامات انجام شده جهت كنترل ايدز در جامعه
  خانم ها جهت داشتن شكمي صاف
  روش درمان جوش و لکه صورت
  دستورهای غذایی و رفتاری برای بلغمی مزاج ها
  خواص غذایی تخم‌مرغ در تغذیه انسان
  يك روش ساده اما هميشه كارآمد براي حفظ رمز عبور
  ده تا از بهترین بهانه‌های دوست پسرها برای خلاص شدن از دست دوست دخترها و معنی واقعی اونها!
  باز کردن مواد غذایی منجمد
  ۵ روش بهبود عملکرد لپ‌تاپ‌های بازی
  چند روش برای حفظ پاکیزگی کامپیوترهای خانگی
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 186 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری