بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » رژیم های غذایی » بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : رژیم های غذایی

تعداد بازدید  : 17905
امتیاز : 107

مشخصات
 

بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


بهترین روش این است که میزان انرژی دریافتی، مقداری کمتر شود تا وزن به تدریج کم شود. این رژیم غذایی، همان رژیمی است که یک فرد سالم هم باید رعایت نماید تا سلامتی خود را حفظ کند. در اصل رژیم نادرست غذایی باعث افزایش وزن شده است و اکنون با درست کردن آن، وزن به حالت طبیعی بر می گردد. البته چون زمانی فرد مقدار بیشتری انرژی مصرف کرده است، تا مدتی باید مقدار کمتری انرژی دریافت کند. در این مدت او با رژیم صحیح غذایی آشنا می شود و عادات غلط غذایی خود را ترک می کند، همین موضوع سبب می شود تا پس از رسیدن به وزن مطلوب، این وزن را برای همیشه حفظ نماید. این روش دیرتر اثر می کند و با سرعت کمی وزن را پایین می آورد، در عوض هیچ عارضه ای ندارد، وزن به حالت قبل بر نمی گردد و سلامتی فرد تامین می شود. همیشه در نظر داشته باشید که:دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  یک روش جالب برای تمیز نگه داشتن منزل در 20 دقیقه
  ساير اقدامات انجام شده جهت كنترل ايدز در جامعه
  4 ماده‌ی غذایی برای آقایان
  چند روش برای حال گیری و اذیت
  نسخه مرکب داروی گیاهی - دارو جهت صفرا
  اگر شما در هزينه هاي خود جهت اتصال به اينترنت مي خواهيد كمي صرفه جويي كنيد اين قسمت را بخوانيد
  رژیم غذایی برای پرورش اندام
  راهنمایی جهت نگهداری بهتر از باطری گوشی ها
  10 روش برای افزایش سرعت بوت سیستم عامل ویندوز
  هفت روش برای زیبایی اندام
  4 ترفند کوچک جهت نگه داری صحیح از لنز دوربین دیجیتال
  رژیم غذایی قرمز-بنفش چیست و چه فایده ای دارد؟
  بيست و يك روش براي گفتن دوستت دارم بدون گفتن حتي يك كلمه
  نکاتي درباره مديريت پول جهت ثروتمند شدن
  هشتاد نکته جهت تناسب اندام
  10 روش مقابله با نيش پشه در تابستان
  رژیم غذایی 3 روزه
  بهترین مواد غذایی برای سلامتی پوست
  رژیم غذایی مناسب در مزاج دَمَوی ها
  ورزشی برای تمام فصول و البته لاغری شما
  10 روش سریع برای رفع مشکلات رایانه
  دوازده روش پیشگیری از بارداری
  چگونه بهترین همسر دنیا باشیم
  رژیم غذایی مناسب در مزاج سُودایی ها
  چهار روش سالم نگه داشتن دست
  رژیم غذایی مناسب در مزاج بَلغَمی ها
  راز لاغری خانم ها
  آشنایی با 7 ماده غذایی چربی‌سوز
  باید‌ها و نباید‌های انجماد مواد غذایی
  ورزش بدون رژیم غذایی برای تناسب اندام كافی نیست
  اولین و بهترین اثر ازدواج
  تمرین جهت تمرکز
  با فرآورده های غذایی پروبیوتیک آشنا شویم
  اصول رژیم در دوران شیردهی
  هدف از زندگی شما رشد و تعالی به بهترین شکل ممکن است!
  خواص غذایی تخم‌مرغ در تغذیه انسان
  رژیم های لاغری عجیب در دنیا !
  پنجاه اشتباه در لاغری برای تناسب اندام
  7 روش براي كسب احترام
  ساخت یک میانبر جهت فعال و غیرفعال سازی دیوار آتشین در ویندوز
  4 روش حیرت انگیز جذب دیگران
  توصيه هاي مفيد جهت حسادت مردانه
  دستورهای غذایی و رفتاری برای بلغمی مزاج ها
  افزایش چاقی با الگوی غذایی غلط در ماه مبارک رمضان
  انگور بهترین میوه برای رژیم لاغری
  چند توصيه جهت داشتن زندگي شاد
  با 19 روش از قلب خود محافظت کنید
  رژیم لاغری زنان را نابارور می کند
  10 روش برای بازگرداندن خانم ها
  برای افزایش وزن و فرار از لاغری چه کنیم
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 259 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری