بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » رژیم های غذایی » بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


فرستنده : مژده صبا
دسته بندی : رژیم های غذایی

تعداد بازدید  : 17144
امتیاز : 89

مشخصات
 

بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری


بهترین روش این است که میزان انرژی دریافتی، مقداری کمتر شود تا وزن به تدریج کم شود. این رژیم غذایی، همان رژیمی است که یک فرد سالم هم باید رعایت نماید تا سلامتی خود را حفظ کند. در اصل رژیم نادرست غذایی باعث افزایش وزن شده است و اکنون با درست کردن آن، وزن به حالت طبیعی بر می گردد. البته چون زمانی فرد مقدار بیشتری انرژی مصرف کرده است، تا مدتی باید مقدار کمتری انرژی دریافت کند. در این مدت او با رژیم صحیح غذایی آشنا می شود و عادات غلط غذایی خود را ترک می کند، همین موضوع سبب می شود تا پس از رسیدن به وزن مطلوب، این وزن را برای همیشه حفظ نماید. این روش دیرتر اثر می کند و با سرعت کمی وزن را پایین می آورد، در عوض هیچ عارضه ای ندارد، وزن به حالت قبل بر نمی گردد و سلامتی فرد تامین می شود. همیشه در نظر داشته باشید که:دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  هفت روش حرفه اي براي ايجاد رمز عبور
  مواد غذایی استرس زا
  6 ماده غذایی مفیدتر از آنچه فکر می‌کنید
  روش نوشتن اعداد کسری در Word را بیاموزید
  عکس هایی که در بهترین زاویه گرفته شده اند!
  هدف از زندگی شما رشد و تعالی به بهترین شکل ممکن است!
  رژیم غذایی مناسب در مزاج سُودایی ها
  زنان ، بهترین دام شیطان
  انگور بهترین میوه برای رژیم لاغری
  سه تا از بهترین کلاینت های FTP رایگان برای ویندوز
  دو راه جالب جهت نفوذ به ويندوز XP بدون رمز عبور!
  زندگی به روش آمریکایی
  20 روش عاشقانه بودن v zippo
  تاريخچه تقلب و روش هاي أن
  آشنایی با روش تهیه شربت ترخون
  2 روش كم كردن وزن
  راهنمای رژیم درمانی در بیماران دیابتی
  ده نکته تضمینی جهت متعهد کردن مردان برای ازدواج
  رژیم های لاغری عجیب در دنیا !
  با فرآورده های غذایی پروبیوتیک آشنا شویم
  پست ترین مخلوق ، بهترین دارو
  چهار روش جدید برای لاغر شدن
  دستورهای غذایی و رفتاری برای بلغمی مزاج ها
  با 19 روش از قلب خود محافظت کنید
  ۶ ماده غذایی برای سم‌زدایی بدن
  شش روش برتر برای افزایش سرعت اینترنت
  رژیم غذایی قرمز-بنفش چیست و چه فایده ای دارد؟
  نسوختن دست يك نفر از اهل جهنم به جهت اشك چشم باكيان سيدالشهداء (ع)
  خواص غذایی تخم‌مرغ در تغذیه انسان
  دوازده روش پیشگیری از بارداری
  پای ثابت رژیم لاغری
  تمرین جهت تمرکز
  تاثیر استرس بر رژیم غذایی بانوان حامله
  سونا بدترین روش برای کاهش وزن است !!!
  نکاتی جالب جهت رابطه بهتر بانوان با همسر خود
  آشنایی با 7 ماده غذایی چربی‌سوز
  مواد غذایی مفید برای انواع دردهابا توجه نوع بیماری !
  ده توصیۀ غذایی برای داشتن پوستی درخشان :
  10 روش ساده براي تخليه استرس
  هفت روش برای زیبایی اندام
  ده روش برای افزایش عمر سی دی
  8 روش ساده برای کنترل خشم
  دعا به جهت دفع نیش عقرب
  پیشگیری بهترین درمان اضافه وزن است
  شش روش بي‌دردسر براي دانلود ويدئو از يوتيوب
  هشتاد نکته جهت تناسب اندام
  22 روش ساده و سریع برای بهتر زندگی کردن
  معیار لاغری برای زیبایی اندام زنان
  10 روش برای افزایش سرعت بوت سیستم عامل ویندوز
  :: هفت روش برای افزایش هوش کودک ::
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 482 نفر

محصولات روز







طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری