بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » رژیم های غذایی » رژیم تخم مرغی


فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم
دسته بندی : رژیم های غذایی

تعداد بازدید  : 3548
امتیاز : 75

مشخصات
 

رژیم تخم مرغی


 


بزرگسالانی كه اضافه وزن دارند می توانند

با به كارگیری رژیم غذایی كم كالری و صرف تخم مرغ برای صبحانه از این مشكل رهایی یابند.

خوردن تخم مرغ به جای صبحانه های رایج نقش مؤثری در كاهش وزن خواهد داشت.

محققان طی آزمایش روی 152 مرد و زن داوطلب

 بین 25 تا 60 سال و دارای وزن های مختلف آنها را به دو دسته تقسیم كردند

و به گروه یك صبحانه معمولی

و به گروه دوم تخم مرغ دادند .

پس از هشت هفته مشخص شد كسانی كه برای صبحانه تخم مرغ مصرف كرده بودند

 65 درصد بیشتر از بقیه كاهش وزن داشتند.

 

 


Untitled 2
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  به موهایتان زرده تخم مرغ نزنید!
  پای ثابت رژیم لاغری
  بهترین رژیم لاغری برای خانمها
  چگونه با دو گوشی تلفن همراه تخم مرغ بپزیم؟
  کیک یک تخم مرغی یا ساده
  بهترین رژیم لاغری برای زنان!! !
  انتخاب رژیم غذایی مناسب
  نتایج باورنکردنی 5 رژیم شگفت انگیز!!
  کدام یک اول بوجود آمدند : مرغ یا تخم مرغ؟!
  خروس تخم گذار نیشابوری به موزه انتقال داده
  دايره هاي گوشت پرشده با تخم مرغ
  حل معمای مرغ و تخم مرغ
  رژیم لاغری زنان را نابارور می کند
  املت گوشت و تخم مرغ
  اشتباهات رایج در رژیم غذایی!
  چرا رژیم های کاهش وزن موفقیت آمیز نیستند؟
  راهنمای رژیم درمانی در بیماران دیابتی
  بهترین رژیم غذایی برای پوست شما
  خواص تخم شربتی
  بهترین روش رژیم غذایی جهت لاغری
  طرز تفکر درباره غذا(خوردن غذا و رژیم غذایی)
  مدت نگهداری تخم مرغ آب پز
  انگور بهترین میوه برای رژیم لاغری
  مرغی که تخم طلا می کرد، مرد
  با اینا میتونین رژیم بگیرین + عکس
  خروسي كه از ترس تخم گذاشت....واي اينو حتما بخونين ...خواهشا ...باحاله
  شاهکار چینی ها -- تخم مرغ تقلبی هم رسید
  ساندویچ تخم مرغ سفت
  چه خوش است حال مرغی که قفس ندیده باشد
  میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی
  رژیم تخم مرغی
  ورزش بدون رژیم غذایی برای تناسب اندام كافی نیست
  چه نوع تخم مرغی بخوریم؟
  داستان های تاریخی - کورش پادشاه ایران از تخم بدکاری می گوید
  کلیدهای طلایی رژیم ورزشکاران برای افزایش مقاومت بدنی
  اصول رژیم در دوران شیردهی
  حکاکی روی تخم مرغ
  سینه مرغ با سفیده تخم مرغ و گردو(خوراک چینی)
  روش هایی مناسب برای وارد کردن مواد غذایی به رژیم غذایی کودک
  مصرف تخم مرغ وگوشت قرمز و مرغ در دوران بارداری
  رباتی که تخم مرغ رنگ می کند
  قرص های ویتامین نباید به عنوان جایگزین رژیم غذای مصرف شود!!!!!
  کلکسیونی زیبا و خلاقانه از حکاکی در روی پوست تخم مرغ
  تاثیر استرس بر رژیم غذایی بانوان حامله
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 180 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری