دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 117 نفر

آگهی



 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » رژیم های غذایی » رژیم تخم مرغی

فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم
دسته بندی : رژیم های غذایی

تعداد بازدید  : 4662
امتیاز : 100

مشخصات
 

رژیم تخم مرغی


 


بزرگسالانی كه اضافه وزن دارند می توانند

با به كارگیری رژیم غذایی كم كالری و صرف تخم مرغ برای صبحانه از این مشكل رهایی یابند.

خوردن تخم مرغ به جای صبحانه های رایج نقش مؤثری در كاهش وزن خواهد داشت.

محققان طی آزمایش روی 152 مرد و زن داوطلب

 بین 25 تا 60 سال و دارای وزن های مختلف آنها را به دو دسته تقسیم كردند

و به گروه یك صبحانه معمولی

و به گروه دوم تخم مرغ دادند .

پس از هشت هفته مشخص شد كسانی كه برای صبحانه تخم مرغ مصرف كرده بودند

 65 درصد بیشتر از بقیه كاهش وزن داشتند.

 

 


امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

طالع بینی خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت