بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » خواص میوه و سبزیجات » 10 غذا برای تقویت هوش و حافظه


فرستنده : شيما داراب نيا
دسته بندی : خواص میوه و سبزیجات

تعداد بازدید  : 3259
امتیاز : 86

مشخصات
 

10 غذا برای تقویت هوش و حافظه


10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">غذاهایی که می خوریم علاوه بر اینکه در تناسب اندام ما تاثیر بسزایی دارند بلکه در هوش و تقویت حافظه نیز بسیار موثرهستند

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">پس بهتر است غذاهایی را بخوریم که هوشمان را زیاد کنند

 

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">10 غذا برای تقویت هوش و حافظه - Bitrin.com

 

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند بپرهیزید،غذاهایی که فقط باعث چاقی شما میشوند،نه تنها حافظه شما را تقویت نمی کنند بلکه کلسترول خونتان را نیز بالا می برند

 

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">این ده ماده غذایی به ترتیب زیر می باشد:

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">1- اسفناج :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها در خانم های پیشگیری می کند.تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند،پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند.اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد،سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد.و هوش را تقویت می کند.اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد.و هم چنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد.اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">2- قهوه :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">قهوه دارای موادی مانند :آنتی اکسیدانها،آمینو اسید،ویتامین و مینرال است.بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است.قهوه ی هم چنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">3- غلات:

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">4- میوه و سبزیجات :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند.میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">5- تخم مرغ :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند،تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">6- ماست :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای می باشد.امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند .اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند،تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">7- انبه  :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد.هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">8- سیب زمینی :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات های،که به وفور در سیب زمنی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">9- ماهی :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سرییع تر سلول های مغز می شود . در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود .ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">10- شکلات :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود،البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی را که حاوی شیر باشند


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  روشی آسان برای خواندن زیارت عاشورا
  راهكارهایی برای شروع تغذیه صحیح
  ایجاد پاورقی برای متن در ورد
  مصاحبه برای استخدام
  شرایط لازم برای ارتباط با ارواح
  6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
  گیاهی برای رفع بی خوابی
  غذاهایی برای مبارزه با چاقی و دیابت
  خواص توت فرنگی برای سلامتی
  چند ترفند برای فایلها و فولدرها
  پنج راه برای کاهش خستگی چشم هنگام کار با رایانه
  کدام معیار برای انتخاب همسر مناسب تر است
  توصیه‌های بهترین پزشک دنیا برای تابستان
  چند توصیه برای جلوگیری از خروپف
  خوراکی هایی برای رشد بیشتر موهایتان!
  نکته هایی برای زندگی ایده ال
  توصيه هایی برای پيشگيري از پير شدن پوست
  23 ترفند مفید برای افزایش سرعت عملکرد در اینترنت
  نامه یک دوست برای من
  روانشناسی کودک-سرگرمی های آموزشی برای کودکان
  فروشگاه شوهر برای دختران مجرد
  بهبود زبان بدن برای موفقیت در سال ۲۰۱۴
  دلم برای کسی تنگ است
  ده تا از بهترین بهانه‌های دوست پسرها برای خلاص شدن از دست دوست دخترها و معنی واقعی اونها!
  فواید هویج برای پوست
  قابل توجه كساني كه مامانشون رفته مسافرت و غذا ندارند !
  طریقه استفاده از میوه برای آرایش نمودن پوست
  نصب Windows 7 از طریق حافظه های قابل حمل Flash
  چیزی برای نگرانی وجود نداره؛
  طرح های جالب برای سینک
  راهکارهایی برای مراقبت از مو
  استنسیل ابرو روشی برای پرپشت کردن ابرو ها!
  توصیه هایی برای بالابردن طول عمر باطری گوشی !
  عکس هایی از سالن غذا خوری دانشگاه هاروارد
  چه نوع یوگایی برای شما مناسب است ؟
  یک حافظه یو اس بی با ظرفیت نامحدود
  7راه برای نیرومندکردن قدمهایتان درپیاده روی
  دعا و ذکر برای دفع نيش عقرب
  معرفی چند معجون و لوسیون طبیعی برای پوست
  نوشیدن آب سرد بعد از غذا = سرطان
  چگونه یک مادر عروسک‌ساز آماتور، یک استارت‌آپ یک نفره برای خود ساخت
  4 ماسک برای پوست های چرب
  10 نکته برای نزدیک شدن به خانمهای مجرد!!!آقایان بخوانند البته مجرداشون!!!
  برای تو که می خواهی بهترین باشی
  داستان کوتاه انگلیسی با ترجمه فارسی _هدایایی برای مادر (18)
  راههایی برای سادیسمی کردن شوهر!!!
  عصبانی شدن برای شما خوب است
  شش پیشنهاد برای کارکردن با اینترنت کم سرعت
  میوه درمانی برای سلامت قلب
  چند نکته مهم برای درمان سردرد دائمی
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 178 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری