بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » تغذیه و سلامت » خواص میوه و سبزیجات » 10 غذا برای تقویت هوش و حافظه


فرستنده : شيما داراب نيا
دسته بندی : خواص میوه و سبزیجات

تعداد بازدید  : 3232
امتیاز : 84

مشخصات
 

10 غذا برای تقویت هوش و حافظه


10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">غذاهایی که می خوریم علاوه بر اینکه در تناسب اندام ما تاثیر بسزایی دارند بلکه در هوش و تقویت حافظه نیز بسیار موثرهستند

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">پس بهتر است غذاهایی را بخوریم که هوشمان را زیاد کنند

 

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">10 غذا برای تقویت هوش و حافظه - Bitrin.com

 

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند بپرهیزید،غذاهایی که فقط باعث چاقی شما میشوند،نه تنها حافظه شما را تقویت نمی کنند بلکه کلسترول خونتان را نیز بالا می برند

 

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">این ده ماده غذایی به ترتیب زیر می باشد:

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">1- اسفناج :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها در خانم های پیشگیری می کند.تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند،پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند.اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد،سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد.و هوش را تقویت می کند.اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد.و هم چنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد.اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">2- قهوه :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">قهوه دارای موادی مانند :آنتی اکسیدانها،آمینو اسید،ویتامین و مینرال است.بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است.قهوه ی هم چنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">3- غلات:

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای روغن بسیار مفیدی هستند که در جهت تقویت حافظه لازم می باشد

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">4- میوه و سبزیجات :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">میوه و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان های بسیار مفیدی هستند.میوه و سبزیجات بسیار برای تقویت حافظه مفیدند

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">5- تخم مرغ :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند،تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">6- ماست :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای می باشد.امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند .اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند،تاثیر بسیاری را بر روی رشد او می گذارد

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">7- انبه  :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">این میوه ماده ی دیگری است که در تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که گردش خون تسریع یابد.هنگامی که گردش خون سریعتر شود باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">8- سیب زمینی :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که موادی مانند کربوهیدرات های،که به وفور در سیب زمنی یافت می شوند باعث تقویت حافظه می شوند

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">9- ماهی :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سرییع تر سلول های مغز می شود . در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود .ماهی برای عارضه ی قلبی نیز مفید است

 

10pt; font-family: tahoma; color: #ff0000;">10- شکلات :

10pt; font-family: tahoma; color: #000000;">شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود،البته بهتر است شکلات هایی را مصرف کنید که یا تلخ هستند و یا شکلات هایی را که حاوی شیر باشند


Untitled 2
آموزش شنیون حرفه ای سفر به اعماق جهان آموزش رفتارهای زناشویی کثیف ترین شغل های جهان آموزش آب كردن شكم در 90 روز
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  تغییر رمز آی دی یاهو برای مقابله با هکرها
  آرایشی مناسب برای عکس گرفتن!
  رازهایی برای رسیدن به حقیقت زندگی
  7 غذا که با سرطان مبارزه می کنند.
  معیار لاغری برای زیبایی اندام زنان
  ترفندهای آرایشی برای جوانتر نمایان شدن
  رازهایی برای رسیدن به حقیقت زندگی
  30 قانون برای موفقیت
  پانزده فایده آب ‌انگور برای سلامتی
  پانزده راه برای آنکه هیچگاه خسته بنظر نرسید
  زیباترین‌ها برای شما!
  پیامی سبز ، برای پیشگیری از اعتیاد
  شرایط لازم برای ارتباط با ارواح
  سودمندی خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات
  22 روش ساده و سریع برای بهتر زندگی کردن
  چند ترفند برای فایلها و فولدرها
  هفده نکته برای تناسب اندام
  بیست ویک نکته مفید تغذیه ایی برای فصل زمستان
  چگونه غذا می خورید
  تست هوش فوق العاده
  گذاشتن تصویر پس زمینه برای یک پوشه در ویندوز XP
  پنجاه اشتباه در لاغری برای تناسب اندام
  نکته برای دخترای مجرد ...
  توصیه هایی برای کاهش مشکلات معده
  معرفی 10 غذای چربی سوز برای کاهش وزن!
  10 راه برتر برای ایجاد موفقیت، رضایت و آرامش در زندگی
  توصیه ای ساده برای تقویت حافظه
  تمرین اول برای رهایی از چاقی
  chinese-food غذا های چینی
  رازیانه گیاهی برای حفاظت از چشم
  چربی اضافی بدن تان با خوردن این غذا از بین می رود
  شکسپیر چه مشکلی برای آمریکا به وجود اورد؟
  خوراکی مفید برای كم‌خونی و افزایش اشتها
  قراردادن زنگ Mp3 برای ۶۶۰۰
  هشت اصل برای یک زندگی بیست
  روانشناسی کودک-فواید تخیل برای کودکان
  13خط برای زندگی بهتر
  ارسال BUZZ به شکل پشت سر هم برای طرف مقابل
  نکات بسیار ساده و عملی برای ترک سیگار !
  روشی آسان برای خواندن زیارت عاشورا
  8 نکته امنیتی برای امنیت وردپرس و حفظ امنیت تویتر
  تمرین کنید با هوش تر شوید!
  خوراکی فوق العاده برای محافظت از قلب زنان
  10 فایده شگفت انگیز هندوانه برای سلامتی
  یک طراحی خلاقانه دیگر برای فلش مموری یواس بی
  ناتوانی در تشخیص طعنه، علامتی برای تشخیص زودهنگام دمانس
  فواید فوق العاده ای برای خوردن ماءالشعیر
  بهترین میوه برای افطار چیست؟
  13 نکته زیبا برای زندگی
  الگوی تازه برای دوستی
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 108 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری