درمان های خانگی درد مفصل

استفاده بیش از حد و فشار وارد کردن به مفصل ها در دراز مدت باعث التهاب و پارگی غضروف در تمامی مفاصل می شود.

با فرسوده شدن غضروف ها حرکت کردن دشوار می شود.

در این مطلب به درمان درد مفصل می پردازیم .

درمان خانگی :

1) رژیم غذایی را رعایت کنید. از مصرف گوشت و فرآورده های لبنی به جز ماست ساده بپرهیزید. از روغن زیتون استفاده کنید. مرکبات به جز لیمو ترش و گریپ فروت باعث تشدید درد مفصل می شود.

2) سیر را در کره تفت دهید و مصرف کنید.

3) سه بار در روز نصف قاشق مرباخوری دارچین را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و بنوشید.

4) موز علاوه بر تقویت بدن، مفصل ها را چرب می کند.

5) آب هویج باعث تقویت رباط های مفصلی می شود.

6) سرکه سیب که خاصیت دارویی متعدد دارد، درد مفصل را معالجه می کند.

7) روزی یک قاشق مرباخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر داغ حل کنید و بنوشید.

8) روزی یک قاشق غذاخوری مخلوطی از آب هویج و آب لیمو بخورید.

9) مقدار مساوی روغن زیتون و کافور را به مفصل های دردناک بمالید.

10) آب بیشتری بنوشید.

11) حمام داغ تسکین دهنده درد است.