بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » اجتماعی » روان شناسی » معجزه ی نظم در زندگی


فرستنده : negin ...
دسته بندی : روان شناسی

تعداد بازدید  : 2732
امتیاز : 81

مشخصات
 

معجزه ی نظم در زندگی


 معجزه ی نظم در زندگی - Bitrin.com

 

نظم در مکان

 

مدیریت مکان یعنی ایجاد تعادل و هماهنگی بین وسایل پیرامون مان تا در زندگی مان تاثیراتی سودمند پدید آید.

 

 

عوامل موثر در مدیریت مکان:

 

 پاکیزگی فیزیکی: زدودن هر گونه چرک، دود، چربی و خاک آلودگی از محیط زندگی، پالایش مکان است.

 

 عدم انباشتگی و درهم ریختگی: هر گونه بی نظمی و درهم برهمی و نگهداری انبوهی از اشیاء غیرلازم و مواد زائد در زندگی ساکنان آن مکان اغتشاش و گرفتگی تولید می کند.

 

 فقط آنچه را که در دست دارید یا مورد استفاده قرار می دهید نگه دارید.

 

 ظاهر اتاقتان چیزی است که در درونتان اثر می گذارد پس اگر اتاقتان نامنظم باشد قطعاً نوعی بی نظمی و درهم ریختگی درونی نیز وجود دارد. با جمع و جور کردن و نظم بخشیدن به بیرون، درون نیز به سوی نظم و هماهنگی پیش می رود.

 

 هر چه اشیاء بیشتری را در فضای زندگیتان وارد کنید فضای کمتری برای جریان آزاد انرژی باقی می ماند و به انجام رساندن امور دشوارتر است.

 

 هر چیز ناتمام در سطح فیزیکی، ذهنی یا عاطفی، روان آدمی را دچار درهم ریختگی می کند دکمه ی افتاده ای که باید دوخت، تکلیفی که نیمه کاره است و هزاران چیز ناتمام اگر تمام شان نکنید جلوی پیشرفت زندگی تان را می گیرد.

 

 

نظم در زمان


مدیریت زمان یعنی رموز استفاده بهتر از وقت که ما را قادر می سازد با سرعتی بیش از آنچه تاکنون تصور می کردیم به هدف های خود دست یابیم.

 

 معجزه ی نظم در زندگی - Bitrin.com


عوامل مهم در مدیریت زمان :

 

1- مدیریت زمان بیش از هر چیز نیاز به انضباط فردی، خویشتن داری و تسلط بر نفس دارد.

 

2- چشم انداز درازمدت خود را شرح و بسط دهید می خواهید ظرف پنج سال آینده به کجا برسید؟

 

3- همیشه از خودتان بپرسید: با ارزش ترین استفاده ای که در حال حاضر می توانم از وقتم بکنم چیست؟

 

4- برای مدیریت زمان خود، باید خوشبختی را هدف اصلی زندگیتان قرار دهید.

 

5- سعی کنید در آن واحد فقط روی تغییر دادن یکی از رفتارهای خود تمرکز کنید.

 

6- قابلیت های خود را در زمینه هایی که نتایج کلیدی برای شما به بار می آورد افزایش دهید.

 

7- از یک دفترچه برنامه ریزی به عنوان وسیله اصلی تنظیم وقت خود استفاده کنید و روی کاغذ فکر کنید.

 

 

 

8- برای هر هفته از هفته ی قبل و برای هر روز از روز قبل برنامه ریزی کنید.

 

9- کارهای تان را یکی یکی انجام دهید و وقتی کاری را به اتمام رساندید آن را کنار بگذارید.

 

10- مدام از خودتان بپرسید: "می خواهم چه کاری انجام بدهم؟" و "چطور می خواهم این کار را انجام دهم؟"

 

11- از تلفن به عنوان یک وسیله ی کاری استفاده کنید زود بروید سر اصل مطلب و از تعارفات کم کنید.

 

12- برای هر یک از مکالمات تلفنی خود از قبل برنامه ریزی کنید و مکالمات خود را دسته بندی کنید و آنها را با هم انجام دهید.

 

13- هر قدر درانجام امور ساده، منظم تر و مقرراتی تر باشید می توانید در انجام امور مهم طبیعی تر و آزادانه تر عمل کنید.

 

14- برای اینکه به حداکثر بهره وری دست پیدا کنید با تکرار پی در پی این جمله به خودشان نظم و ترتیب بدهید: "خوب برگردیم سر کار"

 

 

 

15- خود را به عنوان فردی منظم، کارآمد و موثر تصور کنید.

 

16- خود را ملزم کنید که وقت شناس باشید و دیگران را معطل نگذارید.

 

17- کارهایتان را دسته بندی کنید و تمام کارهای مشابه را همزمان انجام دهید.

 

18- فکر کردن از آینده به گذشته را تمرین کنید موقعیت خود را در سال بعد مجسم کرده و از آن دیدگاه به مسیر پشت سر خود نگاه کنید.

 

19- برقراری ارتباط ضعیف یا نامفهوم با دیگران از عمده ترین عوامل اتلاف وقت است.

 

20- توانایی حل مسایل به نحو خوب و موثر موجب صرفه جویی بسیار در وقت می شود.

 

21- مسئله هر چه باشد پیش از آنکه به حل آن بپردازید آن را بطور دقیق و روشن روی کاغذ بیاورید.

 

 

 

22- اختصاص دادن وقت خود به دیگران به منظور آموزش چگونگی انجام کارهایشان یکی از عوامل مهم صرفه جویی در وقت است.

 

23- اولین ساعت روز را که به ساعت طلایی معروف است صرف خودتان کنید.

 

24- همیشه برای انجام کارهایتان جدول زمان بندی شده داشته باشید و تمام کارها و قرار ملاقات ها را در آن بنویسید.

 

25- انسان های برتر، از وقت خود به گونه ای استفاده می کنند که گویی دیگران نظاره گر اعمال آنها هستند حتی وقتی که تنها هستند و کسی آنها را نمی بیند.

 

26- انسانهای برتر می توانند همزمان هم دید درازمدت داشته باشند و هم کوتاه مدت.

 

27- داشتن ذهن انعطاف پذیر کلید مدیریت زمان و استفاده بهتر از وقت است.

 

28- یکی از عوامل مهم اتلاف وقت ادامه دادن به ارتباط با افرادی است که به شما و اهدافتان هماهنگی لازم را ندارند.

 

 

 

29- استراحت کوتاه و ریلکس کردن از ابزارهای مدیریت زمان است. یک استراحت کوتاه می تواند شما را برای ساعاتی که در پیش دارید شارژ کند.

 

30- اطلاعات و مدارک خود را با دقت بایگانی کنید زیرا 30 درصد از وقت معمولاً صرف جستجو برای یافتن چیزهایی می شود که معلوم نیست کجا گذاشته شده اند.

 

31- تندخوانی را یاد بگیرید تا بتوانید در مدت کوتاه تری مطالب بیشتری را مطالعه کنید.

 

32- از خواندن مطالب غیر ضروری خودداری کنید.

 

33- 80 درصد از کلیه اطلاعاتی که بایگانی و ذخیره می شوند هرگز مورد استفاده مجدد قرار نمی گیرند.

 

34- در هر هفته یک روز و هر چهار ماه یک هفته هر سال حداقل دو هفته کامل به تعطیلات بروید زیرا به تعطیلات رفتن یکی از بهترین راه های استفاده از وقت است.

 

35- با افراد و عواملی که باعث بهم خوردن برنامه شما می شوند، قاطعانه و صمیمانه "نه" بگویید.


Untitled 2
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  لیتوانی ! کشوری که مردمش در کارت پستال زندگی می کنند
  سخنانی درباره ی زندگی از بزرگان جهان
  بیوگرافی و زندگی محمدرضا صیاد
  بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین(جالب)
  بیوگرافی و زندگی نامه سعدی شیرازی
  بیوگرافی و زندگی نامه محمود حسابی
  الفبای زندگی به معنی واقعی
  آقا بیا تا زندگی معنا بگیرد
  این بود زندگی ... !!!
  بیوگرافی و زندگی نامه لطفي زاده
  بیوگرافی و زندگی نامه رابرت نوزیک
  بیوگرافی و زندگی نامه محمد بن زکریای رازی
  طالع بینی حیرت انگیز از زندگی شما
  بیوگرافی و زندگی نامه پائولو كوئليو
  شعری که در آن زندگی جریان داره
  10 ماده معجزه آسا
  بریده هایی از زندگی عمار (8)
  بیوگرافی و زندگی نامه ابوالفتح عبدالرحمان منصور خازني
  یک زندگی همه چیز تمام داشته باشید
  بیوگرافی و زندگی نامه مسعود سعد سلمان
  بیوگرافی و زندگی نامه ناصر خسرو قبادیانی
  : 21 نکته مهم که باید در زندگی رعایت کنید!
  يادمان نرود زندگی کنيم
  بیوگرافی و زندگی نامه نادر اردلان
  بیوگرافی و زندگی نامه اسپینوزا
  10 معجزه درباره عشق
  بیوگرافی و زندگی نامه میخائیل گورباچف
  بیوگرافی و زندگی لویی پاستور
  خلاقیت های بامزه و عجیب در زندگی روزمره
  عکس هایی که که کمتر در زندگی عادیتان دیده‌ايد!
  اینگونه باید از زندگی لذت برد و سخت نگرفت
  بیوگرافی و زندگی نامه مهدي اخوان ثالث م.اميد
  بیوگرافی و زندگی نامه نیکلاس گریمشاو
  زنان واقعا در زندگی خود چه می‌خواهند؟!
  بیوگرافی و زندگی نامه بیهقی
  بریده هایی از زندگی عمار (10)
  بیوگرافی و زندگی نامه محمدعلی بهمنی
  گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر
  از الفبای زندگی چه می‌دانیم ؟
  بیوگرافی و زندگی نامه استيفن هاوكينگ
  بیوگرافی و زندگی نامه کورورش کبیر
  بیوگرافی و زندگی نامه نیلز هنریک دیوید بوهر
  تصاویر میکروسکوپی هیولاهایی که با شما زندگی می‌کنند (+17)
  بیوگرافی و زندگی نامه ويلارد ون اورمن كواين
  10‌ معجزه جالب عشق!
  10‌ معجزه خواندنی درباره عشق !
  تست خودشناسی تا چه حد زندگی را به کام خود تلخ می کنید ؟
  در باب زندگی
  زندگی مملو از امید یک زندگی پر ماجرا و پر حادثه است
  بیوگرافی و زندگی نامه احمد بن عمر بن علي النظامي العروضي السمرقندي
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 171 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری