بیترین - Bitrin
مطالب جالب - مطالب علمی - ترفند کامپیوتر - ترفند موبایل - مطالب مذهبی - مطالب اجتماعی - آموزش آشپزی - طالع بینی - شعر و ادبیات - تصاویر و عکس های جالب - مطالب طنز - داستان کوتاه

آگهی

دانلود نمونه سوالات پیام نور

 اینجا هستید : بخش مطالب » اجتماعی » روان شناسی » معجزه ی نظم در زندگی


فرستنده : negin ...
دسته بندی : روان شناسی

تعداد بازدید  : 2759
امتیاز : 84

مشخصات
 

معجزه ی نظم در زندگی


 معجزه ی نظم در زندگی - Bitrin.com

 

نظم در مکان

 

مدیریت مکان یعنی ایجاد تعادل و هماهنگی بین وسایل پیرامون مان تا در زندگی مان تاثیراتی سودمند پدید آید.

 

 

عوامل موثر در مدیریت مکان:

 

 پاکیزگی فیزیکی: زدودن هر گونه چرک، دود، چربی و خاک آلودگی از محیط زندگی، پالایش مکان است.

 

 عدم انباشتگی و درهم ریختگی: هر گونه بی نظمی و درهم برهمی و نگهداری انبوهی از اشیاء غیرلازم و مواد زائد در زندگی ساکنان آن مکان اغتشاش و گرفتگی تولید می کند.

 

 فقط آنچه را که در دست دارید یا مورد استفاده قرار می دهید نگه دارید.

 

 ظاهر اتاقتان چیزی است که در درونتان اثر می گذارد پس اگر اتاقتان نامنظم باشد قطعاً نوعی بی نظمی و درهم ریختگی درونی نیز وجود دارد. با جمع و جور کردن و نظم بخشیدن به بیرون، درون نیز به سوی نظم و هماهنگی پیش می رود.

 

 هر چه اشیاء بیشتری را در فضای زندگیتان وارد کنید فضای کمتری برای جریان آزاد انرژی باقی می ماند و به انجام رساندن امور دشوارتر است.

 

 هر چیز ناتمام در سطح فیزیکی، ذهنی یا عاطفی، روان آدمی را دچار درهم ریختگی می کند دکمه ی افتاده ای که باید دوخت، تکلیفی که نیمه کاره است و هزاران چیز ناتمام اگر تمام شان نکنید جلوی پیشرفت زندگی تان را می گیرد.

 

 

نظم در زمان


مدیریت زمان یعنی رموز استفاده بهتر از وقت که ما را قادر می سازد با سرعتی بیش از آنچه تاکنون تصور می کردیم به هدف های خود دست یابیم.

 

 معجزه ی نظم در زندگی - Bitrin.com


عوامل مهم در مدیریت زمان :

 

1- مدیریت زمان بیش از هر چیز نیاز به انضباط فردی، خویشتن داری و تسلط بر نفس دارد.

 

2- چشم انداز درازمدت خود را شرح و بسط دهید می خواهید ظرف پنج سال آینده به کجا برسید؟

 

3- همیشه از خودتان بپرسید: با ارزش ترین استفاده ای که در حال حاضر می توانم از وقتم بکنم چیست؟

 

4- برای مدیریت زمان خود، باید خوشبختی را هدف اصلی زندگیتان قرار دهید.

 

5- سعی کنید در آن واحد فقط روی تغییر دادن یکی از رفتارهای خود تمرکز کنید.

 

6- قابلیت های خود را در زمینه هایی که نتایج کلیدی برای شما به بار می آورد افزایش دهید.

 

7- از یک دفترچه برنامه ریزی به عنوان وسیله اصلی تنظیم وقت خود استفاده کنید و روی کاغذ فکر کنید.

 

 

 

8- برای هر هفته از هفته ی قبل و برای هر روز از روز قبل برنامه ریزی کنید.

 

9- کارهای تان را یکی یکی انجام دهید و وقتی کاری را به اتمام رساندید آن را کنار بگذارید.

 

10- مدام از خودتان بپرسید: "می خواهم چه کاری انجام بدهم؟" و "چطور می خواهم این کار را انجام دهم؟"

 

11- از تلفن به عنوان یک وسیله ی کاری استفاده کنید زود بروید سر اصل مطلب و از تعارفات کم کنید.

 

12- برای هر یک از مکالمات تلفنی خود از قبل برنامه ریزی کنید و مکالمات خود را دسته بندی کنید و آنها را با هم انجام دهید.

 

13- هر قدر درانجام امور ساده، منظم تر و مقرراتی تر باشید می توانید در انجام امور مهم طبیعی تر و آزادانه تر عمل کنید.

 

14- برای اینکه به حداکثر بهره وری دست پیدا کنید با تکرار پی در پی این جمله به خودشان نظم و ترتیب بدهید: "خوب برگردیم سر کار"

 

 

 

15- خود را به عنوان فردی منظم، کارآمد و موثر تصور کنید.

 

16- خود را ملزم کنید که وقت شناس باشید و دیگران را معطل نگذارید.

 

17- کارهایتان را دسته بندی کنید و تمام کارهای مشابه را همزمان انجام دهید.

 

18- فکر کردن از آینده به گذشته را تمرین کنید موقعیت خود را در سال بعد مجسم کرده و از آن دیدگاه به مسیر پشت سر خود نگاه کنید.

 

19- برقراری ارتباط ضعیف یا نامفهوم با دیگران از عمده ترین عوامل اتلاف وقت است.

 

20- توانایی حل مسایل به نحو خوب و موثر موجب صرفه جویی بسیار در وقت می شود.

 

21- مسئله هر چه باشد پیش از آنکه به حل آن بپردازید آن را بطور دقیق و روشن روی کاغذ بیاورید.

 

 

 

22- اختصاص دادن وقت خود به دیگران به منظور آموزش چگونگی انجام کارهایشان یکی از عوامل مهم صرفه جویی در وقت است.

 

23- اولین ساعت روز را که به ساعت طلایی معروف است صرف خودتان کنید.

 

24- همیشه برای انجام کارهایتان جدول زمان بندی شده داشته باشید و تمام کارها و قرار ملاقات ها را در آن بنویسید.

 

25- انسان های برتر، از وقت خود به گونه ای استفاده می کنند که گویی دیگران نظاره گر اعمال آنها هستند حتی وقتی که تنها هستند و کسی آنها را نمی بیند.

 

26- انسانهای برتر می توانند همزمان هم دید درازمدت داشته باشند و هم کوتاه مدت.

 

27- داشتن ذهن انعطاف پذیر کلید مدیریت زمان و استفاده بهتر از وقت است.

 

28- یکی از عوامل مهم اتلاف وقت ادامه دادن به ارتباط با افرادی است که به شما و اهدافتان هماهنگی لازم را ندارند.

 

 

 

29- استراحت کوتاه و ریلکس کردن از ابزارهای مدیریت زمان است. یک استراحت کوتاه می تواند شما را برای ساعاتی که در پیش دارید شارژ کند.

 

30- اطلاعات و مدارک خود را با دقت بایگانی کنید زیرا 30 درصد از وقت معمولاً صرف جستجو برای یافتن چیزهایی می شود که معلوم نیست کجا گذاشته شده اند.

 

31- تندخوانی را یاد بگیرید تا بتوانید در مدت کوتاه تری مطالب بیشتری را مطالعه کنید.

 

32- از خواندن مطالب غیر ضروری خودداری کنید.

 

33- 80 درصد از کلیه اطلاعاتی که بایگانی و ذخیره می شوند هرگز مورد استفاده مجدد قرار نمی گیرند.

 

34- در هر هفته یک روز و هر چهار ماه یک هفته هر سال حداقل دو هفته کامل به تعطیلات بروید زیرا به تعطیلات رفتن یکی از بهترین راه های استفاده از وقت است.

 

35- با افراد و عواملی که باعث بهم خوردن برنامه شما می شوند، قاطعانه و صمیمانه "نه" بگویید.


Untitled 2
امتیاز دهید نظرات    
شما هم مطالب جالب و خواندنی خود را با نام خود ارسال کنید

مطالب مرتبط
  الفبای زندگی به معنی واقعی
  مطالبی در مورد زندگی حضرت ابوطالب (ع)
  قوانین راهگشای زندگی
  بیوگرافی و زندگی نامه هنری برگسون
  بیوگرافی و زندگی نامه نیلز هنریک دیوید بوهر
  بیوگرافی و زندگی نامه بیهقی
  مجسمه های کاغذی ار زندگی سرخپوستان آمریکایی + عکس
  مزایای تهران!!! بریم تهران زندگی کنیم خوش می گذره هاااااا!!!!!!!!!!!
  بیوگرافی و زندگی نامه نادر شاه افشار
  ذوق زندگی ( خانوما بخونند ... )
  بیوگرافی و زندگی نامه شمس تبریزی
  ۱۰ درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین
  10 ماده معجزه آسا
  بیوگرافی و زندگی نامه سورنا
  بیوگرافی و زندگی نامه هوشنگ گلشیری
  ” چرخه زندگی “(داستان)
  بیوگرافی و زندگی نامه سعدی شیرازی
  بیوگرافی و زندگی نامه ژول ورن
  بیوگرافی و زندگی نامه ابن خلدون
  چه دیــر به دیــر به خواب زندگی ام می آیی !
  بیوگرافی و زندگی نامه محمد فریدالدین عطار نیشابوری
  بیوگرافی و زندگی نامه سیاوش قمیشی
  بیوگرافی و زندگی نامه پرویز یاحقی
  بیوگرافی و زندگی نامه صوفی رازی
  زن زندگی شما کدومه ؟ واسه کامپیوتری ها
  بیوگرافی و زندگی نامه رابرت هوک
  بیوگرافی و زندگی نامه احمد شاه مسعود
  بیوگرافی و زندگی نامه دیمیتری اوانوویچ مندلیف
  ماجرای زندگی عاشقانه یک لک لک
  بیوگرافی و زندگی نامه شاه نعمت الله ولی
  ايام هفته و زندگی زناشویی
  بیوگرافی و زندگی نامه رودکی
  تست خودشناسی برای زندگی مشترک
  بیوگرافی و زندگی نامه حکیم ابولقاسم فردوسی
  بیوگرافی و زندگی نامه ناصر خسرو قبادیانی
  بیوگرافی و زندگی نامه محمود حسابی
  بریده هایی از زندگی عمار (10)
  جلوه های جالب زندگی دومين مرد ثروتمند دنيا
  بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی جاپلین
  بیوگرافی و زندگی نامه کامران دیبا
  یادت میدم معجزه کن ( واقعاً جالبه )
  بیوگرافی و زندگی نامه مرتضی ممیز
  ای کاش زن زندگی ام این رازها را می دانست
  راز خوشبختی در زندگی مشترک
  10 موقیعتی که زندگی در فضا را به جهنم تبدیل می کند!
  محل زندگی رهبران کشورهای مختلف(+تصویر)
  دشمن زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسان
  بیوگرافی و زندگی نامه حسن صباح
  از الفبای زندگی چه می‌دانیم ؟
  زندگی
 
دسته بندی مطالب


افراد آنلابن
کاربران آنلاین 52 نفر

آگهی



طالع بینی | فروشگاه خانه | قوانین
 
بازیابی کلمه عبور | عضویت   کلمه رمز
نام کاربری