عنوان مطلب امتیاز گروه اگر به دنبال خوش فرم شدن شكم هستید فرستنده : good_man228@yahoo.co چربی ذخیره شده در شكم یكی از مقاوم ‌ترین و در عین حال هشدار دهنده ‌ترین نوع چربی هاست. افزایش دور كمر آقایان بیش از 102 سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از 89 سانتی‌متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های ... 42 رژیم های غذایی تداوم زیبایی دندان ها فرستنده : good_man228@yahoo.co دندان های خیلی پسرا و حتی دخترا جرم گرفته است و هنگامی که می خندند یا لبخند می زنند نمای زشتی پیدا می کنند. این جرم گرفتگی اغلب ناشی از بهداشت نامناسب زبان می باشد هرچند ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشد. دندان های سفید ... 11 دهان و دندان اسرار مهم 3 خوراکی فرستنده : من خودم ـ بعداز ظاهر شدن اولين نشانه هاي ابتلا به آنفولانزا سير بخوريد،زيرا سير آنتي بيوتيكي است بر ضد ميكروبها وويروسها. ـ ليمو،گريپ فروت وپرتقال را باپوست آب بگيرييد.زيرامصرف اين ميوه ها به اين شكل ميزان ابتلا به سرطان پوست را ... 13 رژیم های غذایی چرا لاغر نمي شوم؟ فرستنده : good_man228@yahoo.co مشكل بسياري از افراد چاق آن است كه به رژيم لاغري پاسخ مناسب نمي دهند و يا برنامه غذايي كاهش وزن در ابتدا براي آنان موثر است ولي پس از مدتي به آن مقاوم مي شوند و ديگر وزنشان كاهش پيدا نمي كند و اين موجب دلسردي، ياس، عدم پيروي ... 9 رژیم های غذایی 6 اشتباه رايج درباره آجيل فرستنده : من خودم - آجيل ارزش غذايي ندارد و به قول معروف، شكم‌پركن است!   اصلا اين‌طور نيست! آجيل منبع سرشاري از پروتئين، آهن، روي، كلسيم، پتاسيم و بسياري ديگر از مواد معدني و ويتامين‌هاي آنتي‌اكسيدان است. 2- چربي آجيل، سلامت قلب ... 12 رژیم های غذایی وضعيت بيماران قلبي در خانواده‌هاي فقير وخيم‌تر است فرستنده : مژده صبا متخصصان قلب هشدار دادند: بيماران قلبي كه ساكن مناطق و محله‌هاي فقير يا كم بضاعت هستند، بيشتر با خطر مرگ مواجهند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، ‌اين پژوهش روي گروهي از بيماران قلبي در محله‌هاي فقيرنشين ... 12 قلب و عروق رابطه بين مصرف وعده هاي غذايي و احساس خواب آلودگي فرستنده : مژده صبا براساس تحقيقات اخير، دانشمندان رابطه ي بين خواب آلودگي و مصرف وعده هاي غذايي را كشف كردند. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از آبزرور دانشمندان يافتند بالا رفتن سطح گلوكز خون پس از خوردن غذا سبب مي شود سلولهاي مغز كه در حالت ... 10 مقالات پزشکی شير را نجوشانيد فرستنده : مژده صبا جوشاندن شير ويتامين هاي مورد نياز بدن را كه در آن موجود است از بين مي برد به همين منظور استفاده از شيرهاي مورد اطمينان توصيه مي شود. دكتر فهيمي متخصص تغذيه و رژيم درمانگر در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: شير به عنوان ... 9 رژیم های غذایی دريافت لبنيات كم، باعث ناتواني سالمندان مي شود فرستنده : مژده صبا ک متخصص تغذيه گفت: دريافت مقدار كافي ويتامين D براي پيشگيري از شكستگي استخوانها و عملكرد صحيح جسمي و پيشگيري از سرطان در سالمندان لازم است. دكتر سهيلا منتظريان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بيان اين مطلب افزود: ويتامين ... 4 مقالات پزشکی گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید فرستنده : مژده صبا هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از سینه ی ... 15 مقالات پزشکی ويتامين A براي افراد چاق مفيد است فرستنده : مژده صبا متخصصان اعلام كردند كه مصرف ويتامين A براي افرادي كه اضافه وزن دارند مفيد است. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري شين هوآ، متخصصان دانشگاه انگلستان اعلام كردند مصرف ويتامين A باعث آشكار شدن سلول‌هاي چربي پنهان ... 10 مقالات پزشکی از عوامل پیشگیری از ابتلا به واریس فرستنده : مژده صبا انجام فعالیتهای سالمی همچون پیاده روی و شنا در پیشگیری از ابتلا به واریس موثرند. رگ های برجسته واریسی و عنکبوتی شکل روی پا منظره چندان جالبی به نظر نمی رسد. البته تکنیک های پزشکی متنوعی برای پیشگیری از بروز این شرایط و درد ... 9 مقالات پزشکی احتمال ابتلا به سکته قلبی در زمستان بیشتر است فرستنده : مژده صبا ک متخصص قلب و عروق ابتلا به سکته های قلبی در سرمای زمستان را بیش از فصل های دیگر عنوان کرد. دکتر منوچهر قارونی اظهار داشت : در زمستان عروق بدن برای اینکه به دلیل سرما حرارت خود را از دست ندهند دچار انقباض و تنگی شده و بیشتر ... 11 قلب و عروق خيرگي به نور از علائم آب مرواريد فرستنده : مژده صبا رييس انجمن بينايي سنجي توصيه كرد كه افراد در صورت بروز هر يک از علائم بروز آب مرواريد مانند تارشدن يا محوشدن بينايي، حساس شدن به نور، کم رنگ شدن يا محو شدن رنگ‌ها و تغيير مداوم شماره عينک يا لنز تماسي حتما به چشم پزشک يا ... 9 مقالات پزشکی مهمترين كانونهاي انتشار ويروس سرما‌خوردگي فرستنده : مژده صبا متخصصان هشدار دادند كه وسايلي چون دستگاه‌هاي كنترل از راه دور تلويزيون‌ها، شير‌هاي دستشويي‌ها و سرويس‌هاي بهداشتي و هم‌چنين در يخچالها، مركز تجمع و كانون شيوع ويروس سرماخوردگي هستند. به گزارش سرويس بهداشت ... 9 مقالات پزشکی براي لاغرماندن چه بخوريم؟ فرستنده : مژده صبا بدن براي جذب پروتئين، كالري زيادي مي‌سوزاند و به همين دليل از ذخيره چربي بدن كاسته مي‌شودگريپ فروت: اين ميوه به خصوص اگر صبح‌ها ميل شود خاصيت لاغر‌كنندگي دارد. از سوي ديگر ويتامين C موجود در آن به حفظ سلامت بدن ... 12 رژیم های غذایی آب سالم فقر را پاك مي‌كند فرستنده : مژده صبا همشهری- «كشور‌هاي در حال توسعه اگر مي‌خواهند هر چه سريع‌تر از شر تنگدستي خلاص شوند و در پيشبرد و ارتقاي وضعيت بهداشت جهاني نقشي شايسته بر عهده بگيرند هيچ كاري به اندازه تهيه آب سالم و تميز و ايجاد روش‌هاي ... 9 مقالات پزشکی شادابي بيشتر با مصرف ميوه و سبزيها فرستنده : مژده صبا بر اساس تحقيقات اخير، مواد حاوي ويتامين از قبيل ميوه ها، مركبات و سبزيها در سلامت سيستم عصبي و شادابي نقش مهمي دارند. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري آبزرور فرانسه،‌ مواد غذايي حاوي ويتامين C نقش مهمي در سلامت ... 8 خواص میوه و سبزیجات راهنماهای رژیمی فرستنده : مژده صبا 1- رعایت تنوع (variety) در خوردن غذا 2- رعایت تعادل و توازن در دریافت غذا همراه با فعالیت بدنی برای نگهداری یا کاهش وزن 3- انتخاب غذاهای کم چربی ، کلسترول و چربی اشباع شده کم 4- انتخاب رژیمی با مقادیر زیاد سبزی، میوه و محصولات ... 11 رژیم های غذایی امان از اين نوشابه و نمك فرستنده : مژده صبا سلامت -حتماً درباره خواص نوشابه‌هاي گازدار بارها و بارها شنيده‌ايد. تا به حال فكر كرده‌ايد كه نوشيدن آنها تا چه اندازه در ميان مردم كشور ما رواج دارد و تا چه اندازه وضعيت تغذيه‌اي جامعه را تحت‌تأثير قرار داده ... 11 مقالات پزشکی صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16-30 صفحه بعد مطالب  1 تا 20 از تعداد کل 1453 یافته را مشاهده میکنید!