عنوان مطلب امتیاز گروه نقش ورزش در سلامت زنان فرستنده : مژده صبا فعالیتهای ورزشی منظم به همراه تغذیه مناسب می تواند در بالابردن ضریب سلامت زنان و پیشگیری از بیماریها که از علل عمده مرگ و ناتوانی آنها در سراسر دنیا است ، مؤثر باشد. افزون بر این تحرکات ... 17 زنان سلامت زنان در گرو تغذيه صحيح و سالم فرستنده : مژده صبا در ميان مسائل تغذيه‌اي مربوط به زنان، حفظ وزن مناسب و داشتن بدن سالم، بسيار مهم است. مراحل مختلف زندگي مانند بارداري، شيردهي و دوران يائسگي بر وزن زنان تأثير دارد. بنابراين برنامه غذايي مناسب با ... 7 زنان بوی دهان علل و نحوه درمان فرستنده : مژده صبا فکر ميکنم تاثير نامطلوبی که بوی بد دهان در شخصيت يک فرد ميگذارد با هيچ چيز قابل مقايسه نباشد . خاطره بدی که از فردی که بوی دهان بدی ازش ديديد شايد ماهها در ذهنتان بماند يا شده که احساس کنيد که خودتان دهانتان بو ميدهد آيا ... 9 دهان و دندان آدامس به جای مسواک! فرستنده : مژده صبا پژوهشگران ارتش آمريكا موفق به توليد آدامس ويژه اى شدند كه مى تواند نقش مسواك را براى سربازان ايفا كند. به گزارش نشريه علمى « نيچر»، كارشناسان مركز تحقيقات دندانپزشكى ارتش ايالات متحده آمريكا در ايلينويز اعلام ... 6 دهان و دندان نوشابه‌هاي گازدار - دندان‌ها فرستنده : مژده صبا سلامت به نقل از مديكال نيوز تودي: خطر نوشابه‌هاي گازدار به علت تخريب ميناي دندان سال‌هاست كه مطرح شده است. در نشريه ماه دسامبر كلينيك سلامتي مايو، راه‌هاي زير براي كساني كه نمي‌توانند نوشابه‌هاي گازدار را ... 4 دهان و دندان رابطه چای با دندانهای سالم فرستنده : مژده صبا تحقيقات خود بر روي چاي سياه دريافتند که ترکيباتي که در چاي سياه يافت مي شود مي تواند رشد باکتري هاي مضر دندان را که سبب پوسيدگي و ايجاد حفره در دندان شده و دندان را از بين مي برد متوقف کند. به گزارش سرويس علمي پژوهشي ... 7 دهان و دندان گريپ فروت از لثه‌ها محافظت مي‌كند فرستنده : مژده صبا ايرنا:نتايج يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد كه مصرف ميوه گريپ فروت مي‌تواند از بروز بيماري لثه پيشگيري كند. به گزارش پايگاه اينترنتي بي‌بي‌سي نيوز، محققان دريافتند مبتلايان به بيماري لثه كه به مدت دو هفته روزانه دو ... 6 دهان و دندان گذاشتن قند در دهان ايجادكننده پوسيدگي، فرستنده : مژده صبا به گفته داندانپزشكان، يكي از عوامل مهم ايجادكننده پوسيدگي، گذاشتن قند در دهان است. دكتر''ناصر پور ابراهيم''رئيس انجمن دندانپزشكان سازمان نظام پزشكي استان اصفهان گفت:به توصيه بهداشت جهاني به دليل تاثير مخرب قند بر روي ... 8 دهان و دندان تغذیه در دیابت فرستنده : مژده صبا الف:دردیابت تیپ یک مقدار کربوهیدرات مصرفی مهمترین عامل تعیین کننده میزان نیاز به انسولین می باشد و درحقیقت بیمار باید آموزش ببیند تا بتواند میزان کربوهیدرات دریافتی خود رامحاسبه کرده وآن را با میزان فعالیت فیزیکی و ... 10 تغذیه و دیابت تغذیه و دیابت نوع 2 فرستنده : مژده صبا در دیابت نوع 2 لوزالمعده یا به مقدار لازم انسولین ترشح نمی کند و یا انسولین ترشح شده به خوبی قتدر نیست اعمال خود را در بدن انجام دهد. در حالت طبیعی انسولین خون در مرحله اول ابتدا به مقدار زیادی بالا می رود تا قند خون بعد از ... 9 تغذیه و دیابت 9 عادت اشتباه در تغذيه فرستنده : مژده صبا غذاخوردن که پيش ازاين يک اولويت مهم محسوب ميشد، به موضوعي جنبي تبديل گشته است که توجه زيـادي به آن نشده و معمولا در لابه لاي کارهاي روزانه ديگر گنجانده مي شود. گذشته از اين، برخي از عادتهاي غذايي که بتصور شـما موجب ... 10 رژیم های غذایی توصيه هاي کلي در مورد غذا خوردن فرستنده : مژده صبا بسياري از مردم در مورد غذا خوردن با مشکلاتي مواجه هستند و غالبا در اظهار نظرهايشان در مورد غذا خوردن اشکالات و اشتباهاتي وجود دارد. براي نمونه بسياري از بيماران با مفهوم رژيم غذايي آشنا نيستند و دقيقا نمي دانند چه ... 11 رژیم های غذایی بي اشتهايي نشانه چيست ؟ فرستنده : مژده صبا اگر مثل بيشتر مردم هستيد ، از بين رفتن اشتها فرصت خوبي براي کاهش وزنتان است . ( پوشيدن لباس هاي تنگ شده پارسال شما را وسوسه مي کند ) . اما اگر بي اشتهايي به جاي چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادي باعث آب ... 10 رژیم های غذایی نتایج باورنکردنی 5 رژیم شگفت انگیز!! فرستنده : مژده صبا قبلا با این خانمها و داستان کم کردن وزن آنها آشنا شدید. (5 داستان باور نکردنی کم کردن وزن به شیوه های مختلف!! ) دراین مطلب می خواهیم به نوع تغذیه آنها قبل و بعد از لاغری و رژیم شگفت‌انگیزشان بپردازیم. قبلا او چه ... 11 رژیم های غذایی سلامت زن ، سلامت جامعه فرستنده : مژده صبا سلامت زنان مطمئن ترين راه براي رسيدن به زندگي بهتر براي همگان است و ظرفيت سازي و توانمند سازي آنان جهت مشارکت در برنامه هاي بهداشتي پيش نياز اصلي براي ارتقاء بهداشت و نيل به اهداف سلامت جامعه مي باشد . آگاهي روز افزون در ... 10 زنان سلامت زنان محور سلامت خانواده فرستنده : مژده صبا ازنگري مستمر و ارزشيابي و نظارت بر اجراي سياست‌ها و برنامه‌هاي سلامت زنان، ‌طراحي و استقرار نظام پايش و مراقبت سلامت زنان در نظام سلامت كشور از اولويت‌هاي برنامه‌هاي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي است. ... 13 زنان راهکار جالب برای تشخیص جنسیت کودک فرستنده : مژده صبا آیا فرزندم دختر است؟ دانستن جنسیت نوزاد قبل از تولد خواسته هر انسانی است برای هر کس جالب و برای مادر و پدر آینده، لذت بخش،پس با دانستن این نکات و مشاهده انها می توانیم پی ببریم که کودک آینده تان دختر خواهد بود. نکاتی که ... 14 مسائل بارداری از سلامت جنين مطمئن شويد فرستنده : مژده صبا بيشتر مادران دوست دارند بدانند جنيني كه در شكم دارند دختر است يا پسر؛ ولي سلا‌مت جنين براي تمام مادران مطلب مهمي است، آنقدر مهم كه حاضرند هر آزمايش و هر زحمتي را براي آن تحمل كنند براي تمام مادرها سلا‌مت جنين اولويت ... 7 مسائل بارداری چگونـگی تعـیین تاريــخ زايمـــان فرستنده : مژده صبا يكي از اقدامات اوليه در مورد حاملگي ، تعيین سن حاملگي وتاريخ زايمان است LMP:اولين روز آخرين قاعدگي است Conception Date:روزتخمك گذاري و احتمالا روز لقاح است Due Date:روز تولد نوزاد ********* از فرمول ز ير استفاده كنيد روز ماه سالLMP ... 7 مسائل بارداری مصرف پنیر در دوران بارداری فرستنده : مژده صبا بعضي از پنيرها حاوي مقدار زيادي باكتري ليستريا هستند. بنابراين در دوران بارداري نبايد از اين ها مصرف كنيد. اين پنيرها نرم و ژله اي شكل هستند كه به مرور رگه هاي كبودرنگي در آن ها پديدار مي شود. سعي كنيد از پنيرهاي پاستوريزه ... 11 مسائل بارداری صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16-30 صفحه بعد مطالب  141 تا 160 از تعداد کل 1453 یافته را مشاهده میکنید!