|
عنوان مطلب |
امتیاز |
گروه |
|
بارندگي زياد، خطر ابتلا به اوتيسم را در كودكان افزايش ميدهد
فرستنده : مژده صبا
دانشمندان معتقدند؛ افزايش بارندگي و پيامدهاي آب و هوايي آن، ميتواند باعث بروز اختلال اوتيسم بويژه در كودكان شود. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين فرضيه بر اساس پژوهش روي سلامت كودك و ثبت اوضاع جوي در سه ايالت ...
|
|
6 |
کودکان
|
|
نوع خوابيدن در كودكي ارتباط مستقيم با چاقي در بزرگسالي دارد
فرستنده : مژده صبا
به گزارش خبرگزاري فارس، محققان با مطالعه بر روي يك هزار نفر از زمان تولد تا سن 30 سالگي دريافتند كه افرادي كه در سنين كودكي كم ميخوابند در دوران بلوغ و بزرگسالي بيشتر از افراد ديگر در معرض ابتلا به بيماري چاقي قرار ...
|
|
5 |
مقالات پزشکی
|
|
چگونه می توان اشتها را کاهش داد؟
فرستنده : مژده صبا
اولین کار این است که در روش غذا خوردن تان تغییر ایجاد نمایید. ببینید وقتی مقدار زیادی کربوهیدرات ساده مثل قند و شکر و آبنبات و یا هر چیز شیرینی می خورید، قند خون تان به سرعت بالا می رود، این امر موجب می شود که انسولین هم به ...
|
|
6 |
رژیم های غذایی
|
|
تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی بدن
فرستنده : مژده صبا
داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.
برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت ...
|
|
9 |
مقالات پزشکی
|
|
ده ویتامین ضروری برای بدنسازی
فرستنده : مژده صبا
1ـ ویتامین ب12 (Vitamin B12)
عملكردهای این ویتامین زیاد هستند، از جمله شركت در متابولیسم كربوهیدرات و نگهداری از بافت عصبی و تحریك عضلات توسط اعصاب و شركت در عملكرد انقباض و توازن و رشد عضلات نقش دارد. ویتامین 12B از ...
|
|
9 |
مقالات پزشکی
|
|
سلامت كبد خود را با تغذيه سالم حفظ کنید
فرستنده : مژده صبا
مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، ...
|
|
11 |
مقالات پزشکی
|
|
صبحانه را فراموش نکنید
فرستنده : مژده صبا
صبحانه باید حداقل 20 درصد از انرژی روزانه را فراهم نماید. در حالی که اغلب افراد به دلیل عدم آشنایی با اهمیت این وعده غذایی ، یا از مصرف آن صرف نظر می کنند و یا آن را مفید و مغذی تهیه نمی کنند.
فواید خوردن صبحانه
* مصرف ...
|
|
7 |
مقالات پزشکی
|
|
تا ثير رژيمهاي غذايي بر زيبايي پوست و مو
فرستنده : ارین
تا ثير رژيمهاي غذايي بر زيبايي پوست و موخلاصه : قديمي ها هميشه روي تغذيه سالم تاكيد خاصي داشتند و هنوز هم پدربزرگ ها و مادربزرگ ها اعتقاد عجيبي به تاثير غذاهاي مختلف در درمان بسياري از بيماري ها و حتي مشكلات پوست و مو ...
|
|
11 |
|
|
استقبال از سرطان با رژ لب ها
فرستنده : مژده صبا
وقتي براي خريد رُژ لبي تازه به فروشگاه مي رويد، شايد فقط به اين فکر کنيد که رنگ اين رژ لب به لباسي که در منزل مي پوشيد، مي آيد يا نه، و يا با رنگ پوست صورت تان هماهنگي دارد يا نه. ولي وقت آن رسيده است که در خريد رژ لب و برق لب ...
|
|
7 |
مقالات پزشکی
|
|
|
10 |
کودکان
|
|
داروهاي مورد استفاده در درمان آسم
فرستنده : مژده صبا
داروهاي تسكين دهنده :داروهاي تسكين دهنده، اثر خود را با شل كردن عضلات ديواره مجاري هوايي اعمال مي كنند و به اين طريق باعث ميشوند كه اين مجاري باز مانده و هوا به راحتي وارد و خارج شود. نتيجه اين كار آن است كه تنفس فرد به ...
|
|
13 |
مقالات پزشکی
|
|
چند توصيه براي آدامس جويدن
فرستنده : مژده صبا
جويدن آدامس راهي مناسب براي رفع بوي بد دهان است. ضمن اينكه به واسطه افزايش ترشح بزاق، موجب شست و شوي دهان مي شود و به همين دليل نقش مؤثري در كاهش پوسيدگي دندان ها دارد.از سوي ديگر 10 دقيقه جويدن آدامس، بعد از صرف وعده هاي ...
|
|
8 |
مقالات پزشکی
|
|
سكسكه ، علامتي ناخوشايند
فرستنده : مژده صبا
سكسكه که به طور حتم براي همه افراد در طول زندگي پيش مي آيد به دنبال انقباضات ناخودآگاه و مكرر عضله ديافراگم صورت مي گيرد. به طور کلي بايد توجه داشته باشيم که سكسكه يك علامت است و هرگز به عنوان يک بيماري محسوب نمي شود، از ...
|
|
6 |
مقالات پزشکی
|
|
|
10 |
زنان
|
|
عوارض چشمي ديابت
فرستنده : مژده صبا
يابت مي تواند به راههاي مختلفي چشمهاي شما را گرفتار نمايد كه مي تواند از تار شدن موقتي بينايي تا مشكلات شديدتري مثل رتينوپاتي (صدمه به لايه حساس به نور در چشم) باشد.تاري ديد :وقتي شما تازه شروع به مصرف انسولين يا قرصهاي ...
|
|
6 |
تغذیه و دیابت
|
|
هر ورزشي به بهبود ديابت كمك مي كند
فرستنده : مژده صبا
به گزارش خبرگزاري رويترز نيل جي اسنولينگ و ويل جي هاپكينز در دانشگاه تكنولوژي اوكلند در نيوزلند كه اين تحقيق را انجام داده اند، مي گويند اثرات ورزش بر قند خون چندان زياد و بيشتر از اثر رژيم غذايي و داروها نيست، بنابراين ...
|
|
7 |
مقالات پزشکی
|
|
5 سبزي مفيد براي خانم ها...
فرستنده : مژده صبا
دانشمندان علوم پزشکي اعلام کردند: مصرف برخي سبزيجات خاص در رژيم غذايي مي تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان هاي وابسته به لوزالمعده منجر شود.
به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، دانشمندان و ...
|
|
11 |
خواص میوه و سبزیجات
|
|
به ويتامين D اهميت بيشتري بدهيم
فرستنده : مژده صبا
محققان طي مطالعات مختلف به اين نتيجه رسيده اند که بسياري از موارد سرطان بر اثر کمبود ويتامين D ايجاد مي شود. براساس مطالعه اي که انجام شده است، ميزان مرگ و مير بر اثرسرطان کولون در نواحي شمالي آمريکا، سه برابر نواحي جنوبي ...
|
|
4 |
مقالات پزشکی
|
|
هشداري در مورد مصرف بيش از اندازه قرص هاي مولتي ويتامين
فرستنده : مژده صبا
سلامتي يک نفر از هر ده نفري که مقادير بيش از حد ويتامين را دريافت مي کنند، در معرض خطر است. بنابراين شما نه تنها پول خود را جهت خريد ويتامين هايي که نياز نداريد تلف مي کنيد، بلکه در معرض بيشتر خطر حملات قلبي و برخي سرطان ها ...
|
|
13 |
مقالات پزشکی
|
|
روغن ماهي سردرد را كاهش ميدهد
فرستنده : مژده صبا
روغن ماهي مي تواند، سردردهايي از نوع ميگرن و همچنين بيماريهاي كليوي را كاهش دهد. به گزارش سلامت نيوز به نقل از ايسنا، دانشمندان ثابت كرده اند؛ سردرد 60 درصد از بيماراني كه به مدت شش هفته از كپسول روغن ماهي استفاده كرده ...
|
|
8 |
مقالات پزشکی
|