عنوان مطلب امتیاز هورمون، عامل تشديد ميگرن در زنان است فرستنده : مژده صبا پژوهشگران ادعا كردند؛ به تازگي شواهد علمي دست يافته‌اند كه نشان مي‌دهند در واقع نوعي هورمون مي‌تواند تعداد دفعات بروز سردردهاي ميگرني در زنان را تشديد كند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، محققان معتقدند؛ اين ... 10 اضافه وزن زنان در ميانسالي احتمال ابتلا به ديابت را افزايش مي دهد فرستنده : مژده صبا محققان استراليايي مي گويند، افرادي كه وزن اضافي دارند و نمي خواهند به ديابت مبتلا شوند بايد سعي كنند قبل از رسيدن به ميانسالي وزن اضافي خود را كم كنند. به گزارش رويترز هلث از نيويورك، دكتر "گيتا دي. ميشرا" از "دانشگاه ... 10 اهمیت کلسيم فرستنده : مژده صبا كلسيم به اشكال مختلف وجود دارد. در بعضي انواع، همراه با سرب است. بنابراين در انتخاب فرآورده دقت كنيد. سرب يك فلز سمي است كه به مغز و كليه ها آسيب مي رساند و توليد گلبول قرمز را كم مي كند. كودكان بيشتر در معرض مسموميت با سرب ... 7 اشك زنان نشانه سلامتي آن هاست فرستنده : مژده صبا بسياري از زنان همواره از كثرت گريه و احساساتي بودن خود نگران هستند ولي تحقيقات جديد پزشكي نشان داد اين موضوع نشانه سلامت آن هاست. به گزارش پايگاه اينترنتي الرايه، محققان گفتند دليل اصلي اين كه زنان بيش از مردان عمر مي ... 11 نقش ورزش در سلامت زنان فرستنده : مژده صبا فعالیتهای ورزشی منظم به همراه تغذیه مناسب می تواند در بالابردن ضریب سلامت زنان و پیشگیری از بیماریها که از علل عمده مرگ و ناتوانی آنها در سراسر دنیا است ، مؤثر باشد. افزون بر این تحرکات ... 17 سلامت زنان در گرو تغذيه صحيح و سالم فرستنده : مژده صبا در ميان مسائل تغذيه‌اي مربوط به زنان، حفظ وزن مناسب و داشتن بدن سالم، بسيار مهم است. مراحل مختلف زندگي مانند بارداري، شيردهي و دوران يائسگي بر وزن زنان تأثير دارد. بنابراين برنامه غذايي مناسب با ... 7 سلامت زن ، سلامت جامعه فرستنده : مژده صبا سلامت زنان مطمئن ترين راه براي رسيدن به زندگي بهتر براي همگان است و ظرفيت سازي و توانمند سازي آنان جهت مشارکت در برنامه هاي بهداشتي پيش نياز اصلي براي ارتقاء بهداشت و نيل به اهداف سلامت جامعه مي باشد . آگاهي روز افزون در ... 10 سلامت زنان محور سلامت خانواده فرستنده : مژده صبا ازنگري مستمر و ارزشيابي و نظارت بر اجراي سياست‌ها و برنامه‌هاي سلامت زنان، ‌طراحي و استقرار نظام پايش و مراقبت سلامت زنان در نظام سلامت كشور از اولويت‌هاي برنامه‌هاي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي است. ... 13 توصیه های غذایی در سندرم پیش از قاعدگی فرستنده : مژده صبا 20 الی30 درصد خانم ها در طی دوران قاعدگی از عوارض سندرم پیش از قاعدگی یا PMS رنج می برند. این سندرم، مجموعه ای از مشکلات فیزیکی درونی است که 7-2 روزقبل از قاعدگی شروع شده و با آغا ز پریود، تمام می شود و البته در این مدت ناراحتی ... 8 8 نکته‌ ضروري براي دختران نوجوان فرستنده : مژده صبا دوران قاعدگي يکي از مهم ترين دوره‌هاي زندگي هر خانمي است و از آنجا که به‌ طور معمول، خانم ها را يک هفته در ماه درگير مي ‌کند، اهميت ويژه‌اي دارد. بروز اولين قاعدگي در دختران جوان نبايد موجب ترس و نگراني آنها شود. ... 12 تغييرات پوست در يائسگى فرستنده : مژده صبا پوست نيز مانند ديگر اعضاى بدن در ابتداى دوره يائسگى كه به دنبال قطع هورمون استروژن و پروژسترون و توقف قاعدگى اتفاق مى افتد، دستخوش تغييرات فراوان مى شود، مثل: چين و چروك هايى كه شما در نواحى گونه، پلك ها، زيرچشم و اطراف ... 7 سرطاني کشنده در خانم ها فرستنده : مژده صبا به چند علت زير توجه به سرطان تخمدان از اهميت خاصي برخوردار است: * سرطان تخمدان شايع ‌ترين علت مرگ خانم ها در اثر سرطان ‌هاي دستگاه تناسلي است. * شايع ‌ترين سرطان زنان است که در مراحل پيشرفته، تشخيص داده مي‌ شود. * ... 5 علل ابتلا به پوکی استخوان فرستنده : بهار آریامنش آسیب شناسی دقیق استئوپورز ناشناخته است. عوامل مستعد کننده عبارتند از: کاهش و از بین بردن فعالیت عضو به علت حرکت طولانی مدت. رژیمهای غذایی با کمبود مواد پروتئین ، دریافت ناکافی کلسیم ، کمبود ویتامین D و مصرف زیاد کافئین. ... 11 پوكي استخوان را بشناسيم فرستنده : بهار آریامنش پوكي استخوان چيست؟پوكي استخوان يا استئوپروز، عبارت از حالتيست كه در اثر تخريب بافت استخواني، توده‏اي استخوان كاهش يافته سرانجام به شكستگي استخوان منجر مي‏شود (تعداد و اندازه‏ي تيغه‏هاي استخواني بافت استخواني ... 9 روشهای درمان پوکی استخوان فرستنده : بهار آریامنش پیشگیری بانوانی که دچار پوکی استخوان هستند روازنه 1000 تا 1500 میلی‌گرم کلسیم نیاز دارند. جهت حفظ سلامتی خود به طور منظم به قدر کافی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. یک برنامه غذایی متعادل سالم داشته باشید و سیگار نکشید. از ... 12 قرص هاي کلسيم به تنهايي مانع از پوکي استخوان نمي شود فرستنده : بهار آریامنش   جزئي از ابتلا به پوکي استخوان در امان هستند.زناني که از مکمل هاي کلسيم استفاده مي کنند از هر 10 هزار مورد ، 10 مورد دچار شکستگي استخوان لگن مي شوند اما آنهايي که از چنين قرصهايي استفاده نمي کنند از هر 10 هزار مورد 14 ... 9 ورزش هاي قدرتي براي پيشگيري از پوكي استخوان فرستنده : بهار آریامنش   پوكي استخوان (كه به معناي نازك و ضعيف  شدن استخوان ها است) نگراني اصلي اكثر خانم ها در سنين يائسگي است.  از اين رو لازم است پيشگيري را مدت ها پيش از يائسگي شروع كنيم. صرف نظر از كلسيم و ويتامين D ... 11 رژیم لاغری زنان را نابارور می کند فرستنده : بهار آریامنش به گفته متخصصان آمریکایی زنانی که در رژیم غذایی خود از میزان کمی چربی استفاده می کنند توانایی باروری خود را به خطر می اندازند پروفسور رز فریچ می گوید: این مشکل معمولا گریبانگیر زنانی می شود که دچار افزایش وزن هستند و به ... 13 فوايد خوردن جوانه گندم در تغذيه زنان فرستنده : بهار آریامنش جوانه گندم به لحاظ تركيب شيميايي خود منبع غذايي مهمي براي زنان به شمار مي رود.پايگاه اينترنتي روزنامه الاهرام نوشت جوانه گندم داراي مقاديري تركيبات پروتئيني و چربي و همچنين اسيدهاي آمينه اساسي است كه بدن انسان قادر به ... 9 زنان جوان فعال بايد از مكمل‌هاي كلسيم و ويتامين D مصرف كنند فرستنده : بهار آریامنش متخصصان توصيه مي‌كنند كه زنان جوان فعال و پر تحرك بايد از مكمل‌هاي كلسيم و ويتامين D مصرف كنند. به گفته پژوهشگران؛ مكمل‌هاي كلسيم و ويتامين D كه مي‌توانند باعث استحكام استخوانها در زنان سالمند شوند درعين حال ... 13 صفحه قبل 1 2 3 4 صفحه بعد مطالب  1 تا 20 از تعداد کل 74 یافته را مشاهده میکنید!