عنوان مطلب امتیاز چه نوع تخم مرغی بخوریم؟ فرستنده : mahdi e چه نوع تخم مرغی بخوریم؟ خواص‌خوراکی‌ها- تخم مرغ محلی یا 2 زرده؟ تاریخ‌دار یا بدون تاریخ؟ بزرگ یا کوچک؟آیا واقعا این فاکتور‌ها در کیفیت تخم مرغ تاثیر گذارهستند؟متخصصان می‌گوینددر واقع رنگ پوسته تخم مرغ به ... 5 كله پاچه فرستنده : سالومه مرزي كله پاچه مفيد براي بافت‌هاي بدن زبان گاو و گوسفند سرشار از ويتامين‌هاي گروه B مخصوصاً ويتامين B12 است و 100 گرم زبان گوساله حدود 130 كيلوكالري انرژي و 100 گرم زبان گوسفند حدود 260 كيلو كالري انرژي دارد. مرتضي ... 9 شش دلیل برای اینکه حتماً شکلات بخورید ! فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم 1) شکلات سرشار از مواد معدنی می باشد : گنجینه ای غنی از فواید است ! گاز گرفتن حتی یک تکه ی کوچک شکلات سیاه پر از مواد معدنی مانند منیزیم ، فسفر و همینطور پتاسیم ، آهن، روی و ویتامین های دیگر از جمله گروه B می باشد. همراه با یک ... 11 برای آرامش اعصاب چه باید خورد؟ فرستنده : mahdi e برای آرامش اعصاب چه باید خورد؟ عصر ایران: بیماری روحی ، بیماری‌ای نیست که به‌طور ناگهانی بروز کند، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می‌آید. خوشبختانه بعضی از دلایل بروز بیماری‌های روانی صرفاً به تغذیه مربوط ... 8 تا می‌توانید هندوانه بخورید فرستنده : mahdi e تا می‌توانید هندوانه بخورید هندوانه خواص بسیاری دارد از آن جمله ضد استفراغ و ضد تهوع است. مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می‌شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می‌تواند مفید باشد. این میوه ... 5 بین افطار و سحر،چند لیوان آب باید بنوشید فرستنده : mahdi e بین افطار و سحر،چند لیوان آب باید بنوشید عضو مرکز تحقیقات بیوشیمی و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: نوشیدن مایعات فراوان و مصرف انواع میوه در وعده سحر بهترین راهکار برای پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان است. به ... 6 بال و گردن مرغ برای خانم‌ها ممنوع! فرستنده : mahdi e بال و گردن مرغ برای خانم‌ها ممنوع! در خوردن بال و گردن مرغ احتیاط کنید، بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن شما وجود دارد در بال مرغ انباشته می‌شوند و شما با خوردن این قسمت لذیذ مرغ، خود را ... 10 فاصله مناسب بین افطار تا شام چقدر باشد ؟ فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم کمبود ویتامین و املاح در ماه رمضان قابل جبران بوده و مشکل چندانی برای بدن ایجاد نمی‌کند . لذا روزه داران بهتر است وعده افطار و شام را ادغام کنند و یا یک فاصله 20 تا 30 دقیقه‌ای میان این دو وعده داشته باشند . با توجه به ... 6 چگونه در ماه رمضان کمتر تشنه شوید ؟ فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم از آنجا که یکی از نکات بسیار مهم در ماه مبارک رمضان توجه به تغذیه مناسب و به اندازه است ، بنابراین با توجه به اینکه بدن انسان بسته به شرایط فصلی ، ساعاتی را در گرسنگی و بی غذایی به سر می برد لازم است که در فواصل بین افطار و ... 10 رابطه بین روزه و چربی و قند خون فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم افزایش چربی خون با مصرف غذاهای شیرین : بالا بودن چربی خون ریشه در دو عامل ژنتیك یا چاقی و اضافه وزن دارد. بی‌شك كسانی كه چربی خون بالا همراه اضافه وزن دارند، روزه‌داری صحیح منجر به سوخته شدن ذخایر چربی و كاهش چربی ... 8 خرما و عسل یا زولبیا و بامیه ؟! فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم برنامه‌ریزی برای یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا هم بتوان با جلوگیری از پرخوری و آشفته‌خوری، اصل پرهیز را رعایت کرد و هم با تقسیم انرژی و کالری مورد نیاز از زیان‌های کمبود ... 5 توصیه های تغذیه ای و بهداشتی در ماه رمضان فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه ... 10 مضرات و فواید مصرف گوشت بوقلمون فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم بوقلمون ، گوشتی با طعم‌های مختلف است . استفاده از گوشت بوقلمون چند سالی است كه در كشور ما افزایش یافته و اغلب آن را در قفسه مواد پروتئینی فروشگاه‌های بزرگ به صورت تكه‌های ران و سینه بسته‌بندی شده یا به صورت درسته ... 6 تغذیه صحیح در روزه داری فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم گرفتن روزه چه فوایدى براى بدن و سلامتى دارد؟ روزه دارى مى تواند به تغذیه مناسب کمک شایانى نماید، بدن انسان براى حفظ سلامتى خود همواره مقدارى از چربى مواد غذایى را در نقاط مختلف ذخیره مى کند به مرور زمان چربى هاى ذخیره شده ... 5 55 راه جالب کاهش 100 کيلو کالري فرستنده : عباسعلی ایزدی مقدم تناسب اندام دغدغه خيلي‌هاست که دنبال راهي براي کاهش وزن يا ثابت نگه داشتن وزنشان مي‌گردند. متخصصان تغذيه مي‌گويند : حفظ تعادل بين ميزان انرژي دريافتي و مصرفي اولين قدمي است که بايد برداشت و براي اين مهم دو قانون ... 9 بهترین روش برای سوزاندن چربی پهلوها و شکم!! فرستنده : عبدالله اسدي ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر کردن شکم ... 14 صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 مطالب  240 تا 255 از تعداد کل 255 یافته را مشاهده میکنید!