عنوان مطلب امتیاز فلفل؛ ادويه اي با رنگ هاي زيبا فرستنده : yasna   قرن ها پيش فلفل براي اروپائيان ادويه ‌اي کمياب و با ارزش بود که آن را تنها در کشورها‌ي دوردست مي ‌توانستند تهيه کنند. البته هنوز هم فلفل از همين کشورها به اروپا صادر مي ‌شود، اما ديگر نه تنها ادويه ‌اي ... 14 آن چه از چاي نمي‌ دانستيد فرستنده : yasna به بهانه 101 سالگي چاي کيسه اي در اوايل قرن بيستم، چاي، نوشيدني لوکسي بود که فقط ثروتمندان توانايي خريد آن را داشتند. در نيويورک، تجار چاي بي‌ صبرانه منتظر محموله‌ هاي چاي که از هند و چين مي ‌آمد، مي ‌‌نشستند ... 10 نوشیدن آب سرد بعد از غذا = سرطان فرستنده : yasna   لطفا با دقت تا انتها بخوانید نوشیدن آب سرد بعد از غذا = سرطان مطلب طولانی است اما بسیار مفید است  همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان به این سادگی که فکر میکنید ... 14 نوشابه زرد بهتر است یا مشکی؟ فرستنده : مرتضی فرحی توجه به علاقه اكثر افراد به مصرف نوشابه‌ها به عنوان اولین سؤال بهتر است كمی راجع به تركیبات این نوشیدنی‌ها بدانید.زرد بهتر است یا مشکی؟ دكتر سیدضیاءالدین مطهری- رئیس انجمن تغذیه ایران و دانشیار دانشگاه علوم پزشكی ... 4 ترفندهاي لاغري را بياموزيم فرستنده : پس از اینکه تصمیم گرفتید وزن خود را کم کنید، یک برنامه ی مناسب که شامل تغییر روش زندگی است برای خودتان طراحی کنید بعد از بلند شدن از خواب یک راست به سراغ صبحانه نروید. همین که چشم هایتان را باز کردید، بدون استفاده از دست ها ... 6 نكته هاي شگفت انگيز:هرگز چاق نخواهيد شد فرستنده : 1- تا حد امكان هميشه از سبزي و ميوه تازه استفاده كنيد. در صورتي كه هر روز به سبزي تازه دسترسي نداريد از سير و پياز كمك بگيريد. 2- بهتر است حداقل يكي از ميوه هايي را كه در طول روز استفاده مي كنيد از منابع ويتامين ث باشد.3- سبزي ها ... 8 درمان بي اشتهايي فرستنده : درمان بى اشتهایى بى اشتهایى برای مدت کوتاه و به ندرت باشد، جاى نگرانى ندارد. اما اگر آخرین بارى را كه از غذا خوردن لذت برده اید به یاد ندارید، باید سعى كنید عادت عادى خوردن را باز به دست آورید در اینجا مواردى را كه برای ... 5 راههاي افزايش طول عمر فرستنده : با اين راهكارها طول عمر خود را افزايش دهيد دانشمندان توانسته اند به فرمولي دست پيدا كنند كه نشان مي دهد چه عاداتي در زندگي سبب افزايش طول عمر مي شوند و چند سال به عمر ما مي افزايند.پژوهشگران دانشگاه هاروارد طي 60 سال بر ... 9 10 ماده غذايي كه در بهتر شدن ظاهر افراد موثرند فرستنده : 10ماده غذایی كه در بهتر شدن ظاهر افراد موثرند 1- پرتقال خونی، گیلاس و آلبالوكلاژن پروتئینی است طبیعی كه در پوست سبب ایجاد حالت ارتجاعی میشود، شكل ظاهری پوست را بوجود آورده و بافت آن را میسازد. متاسفانه میزان تولید كلاژن ... 7 10 ماده غذايي كه چهره شما را زيباتر ميكند فرستنده : 10 ماده غذایی كه چهره شما را زیبا تر می سازد همان طور كه می گویند شما همان چیزی هستید كه میل می كنید درست غذا خوردن به حفظ یك زندگی سالم و در عین حال حفظ چهره ای سالم كمك می كند .وقتی احساس خوبی در مورد چیز هایی كه میل میكنید ... 13 خواص ماهی و امگا 3 موجود در آن فرستنده : amin akherat خواص ماهی و امگا 3 موجود در آن غذاهای دریایی دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و همین طور دارای ویتامین ها و املاح می باشند. توجه داشته باشید که میگو دارای کلسترول زیادی می باشد، اما با این حال مقدار کلسترول در میگو ... 14 خواص شفابخش روغن زیتون فرستنده : amin akherat ترکیبات موجود در روغن زیتون: روغن زیتون "بکر" (از خمیر زیتون بدون اعمال حرارت حاصل می ‌شود که کاملاً خوراکی و رنگ آن زرد متمایل به سبز است) به عنوان یک محصول طبیعی از نظر کمی و کیفی بر اساس نوع و روش روغن ‌کشی، رسیدگی ... 12 خواص غذایی تخم‌مرغ در تغذیه انسان فرستنده : yasna تخم‌مرغ و پروتئین تخم‌مرغ به‌عنوان یكی از مواد ثابت و اساسی در تغذیه افراد بدن‌ساز به شمار می‌رود.    پروتئین تخم‌مرغ به‌عنوان پروتئین حقیقی تلقی می‌شود؛ یعنی پروتئین‌های تخم‌مرغ ... 14 این دورنگ پرخاصیت‌ فرستنده : yasna این دو رنگ دارای خواص بسیاری هستند،آیا شما این دو رنگ را می شناسید؟     دانشمندان در مطالعات مختلف دریافتند تخم‌مرغ نه‌تنها نباید از برنامه غذایی حذف شود؛بلكه می‌توان آن را یك غذای مفید در نظر گرفت. به ... 15 گوشت‌ تازه را بلافاصله مصرف نكنید،چرا؟! فرستنده : yasna گفته میشود : گوشت‌ تازه را بلافاصله مصرف نكنید ، آیا دلیل این توصیه را می دانید؟ یك كارشناس بیماری‌های مشترك بین انسان و دام گفت: برای پیشگیری از ابتلا به تب كریمه كنگو ، گوشت‌ تازه باید قبل از مصرف به مدت 24 ... 12 برگ این درخت را دم کنید،بخورید و لاغر شوید فرستنده : yasna محققان به این نتیجه رسیده اند که دم کرده ی این گیاه باعث لاغری و کم شدن حجم چربی های میشود . محققان در این بررسی به مدت هشت هفته به موشها رژیم غذایی با کربوهیدرات و چربی بالا دادند تا نشانه هایی از سندرم متابولیک در ... 17 مصرف این چاشنی با غذا، جذب آهن را افزایش می‌دهد فرستنده : yasna اگر می خواهید آهن جذب شده از غذای خود را افزایش دهید از این چاشنی میل کنید .    رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف آبلیمو و آب‌نارنج همراه با غذا جذب آهن را افزایش می‌دهد. پریسا ترابی افزود: برای ... 17 غذاهاي مفيد براي حالات مختلف روحي فرستنده : samaneh d غذاهاي مفيد براي حالات مختلف روحي   اگه بخونی پشیمون نمیشی مصرف پروتئين باعث ايجاد دوپامين در مغز مي‌شود و از اين طريق سطح هشياري و تمركز در شما افزايش مي‌يابد.   خوردن غذاهاي خاص براي ... 6 کشمش انرژي زا و حاوي ويتامين «D» است فرستنده : amin akherat کشمش منبع مناسب فيبر، آنتي اکسيدان و انرژي است. همچنين بين 50 ميوه‌ حاوي بروم بوده و نيز حاوي ويتامين D و هورمون استروژن است. دکتر عزيز ابراهيمي متخصص تغذيه در گفت وگو با ایسنا، گفت: فلاونولزي نوعي از فنول از خانواده ... 15 نقش ویتامین D در کاهش میزان سرماخوردگی و... فرستنده : amin akherat میزان پایین ویتامینD در خون افراد، استعداد آنها را در ابتلا به سرماخوردگی و بیماری¬های دستگاه تنفس افزایش می¬دهد. بر خلاف دیگر ویتامین¬ها، کمبود ویتامین- D که به عنوان ویتامین آفتاب شناخته شده به دلیل قرار گرفتن بدن ... 12 صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 صفحه بعد مطالب  121 تا 140 از تعداد کل 254 یافته را مشاهده میکنید!