عنوان مطلب امتیاز معرفی 10 غذای چربی سوز برای کاهش وزن! فرستنده : دنیا معرفی 10 غذای چربی سوز برای کاهش وزن! گریپ فروت آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید شاید این کار را کمی برای شما آسان تر کند. یکی از غذا هایی که کمک به سوزاندن ... 38 خوراکی‌های فوق‌العاده برای آقایان فرستنده : shirin آیا می‌دانید امروزه محققان علم تغذیه ثابت کرده‌اند که می ‌توان با مواد غذایی به جنگ بیماری‌ها رفت؟ اگر بیمار هم نیستید، می ‌توانید با غذاهای سالم، حِفاظی محکم و قدرتمند به دور سلامتی خود بکشید تا از دست هر ... 17 10 ماده معجزه آسا فرستنده : ahmadi 10ماده غذایی با خواص معجزه آسا کارشناسان غذایی می‌گویند 10 غذا با فواید معجزه آسا وجود دارد که توصیه می‌شود در وعده غذایی وجود داشته باشد     می گویند از آنجائیکه اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش ... 9 رنگ چایی تان را تغییر دهید تا دیگر افسرده نشوید؟ فرستنده : saba dosti اگر دچار افسردگی با نا امیدی شده اید به شما توصیه می کنیم رنگ چای تان را عوض کنید؟ آیا می دانید منظور از رنگ چایتان را تغییر دهید ، چیست ؟   پژوهشگران ژاپنی در تحقیقات جدید خود نشان داده‌اند که مردان و زنان مسنی که در ... 11 10 نوع خوردنی برای تقویت مغز فرستنده : ۱٫ شکلات وقتی شکلات زیادی می خورید و یا کاکائوی داغ می نوشید، شاید احساس سنگینی و گاهی بیماری کنید و دلیلش اینست که این مواد خوشمزه، بیش از حد برای مغز مغذی هستند. دانشمندان معتقدند که حجم آنتی اکسیدان دریافت شده در ... 16 10روايت ازائمه معصومين (ع ) راجع به خوراكيها فرستنده : saba dosti امام صادق عليه السلام : خاك قبر امام حسين عليه السلام دارو و شفاى هر بيمارى است و چون برداشتى بگو به نام خدا، خداوند آن را روزى وسيع و علم سودمند و شفاى هر بيمارى قرار بده كه تو بر هر چيز توانايى .امام صادق عليه السلام : پنير ... 10 هم بخوريد، هم لاغر بمانيد! فرستنده : شاهرخ محققان علوم تغذيه با پژوهش‌هايي كه بر روي وعده‌هاي غذايي انجام دادند، به اين نتيجه دست يافتند كه مي‌توان با مصرف تمامي مواد غذايي و نوشيدني‌ها هم از اين غذاها لذت برد و هم لاغر ... 10 10 راه برای اینکه روزی 8 لیوان آب بخوریم فرستنده : بدن ما روزانه به 8 لیوان آب نیاز دارد،اما چگونه این مقدار آب را در اختیار بدن قرار دهیم؟    بهترین راه برای تامین آب مورد نیاز بدن هم نوشیدن آب خالص است، اما از آنجا که آب طعم و مزه خاصی ندارد، به نظر بعضی‏ها نوشیدن ... 20 7 غذای چاق کننده در تابستان فرستنده : yasna   بسیاری از کسانی که وزن طبیعی دارند، در فصل تابستان افزایش وزن پیدا می کنند. علاوه بر این،حتی افراد چاقی که رژیم لاغری را برای رسیدن به وزن مطلوب خود اجرا می کنند نیز از این قاعده مستثنی ... 15 آب معدنی مزایای بیشتری دارد یا آب لوله کشی؟! فرستنده : yasna شاید برای برخی مصرف‌كنندگان این سوال پیش آید كه آیا واقعا آب معدنی مزایای بیشتری نسبت به آب لوله‌كشی دارد؟  آب معدنی از جمله نوشیدنی‌های گوارایی است كه خصوصا خنك آن در روزهای گرم سال از طرفداران زیادی ... 14 ویتامینی علیه عصبانیت فرستنده : yasna اگر زود به زود دچار عصبانیت و خشم می شوید ، توصیه می کنیم از این ویتامین مصرف کنید زیرا ...   عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف ویتامین‌های گروه B در کاهش عصبانیت و خستگی مفید است. سید ضیاءالدین ... 11 خوردن قهوه شما را هوشیارتر می‌کند! فرستنده : yasna بسیاری معتقدند تا زمانی که یک فنجان قهوه در صبح ننوشند مغز آن‌ها شروع به کار کردن نمی‌کند.آیا این موضوع صحت دارد؟  اما محققان معتقدند اثرات هوشیار کننده قهوه بیش‌تر تلقین و تصور بی‌اساس است. افرادی که ... 16 مضرات و فواید آب قند در نوزادان فرستنده : yasna به کرات مشاهده کرده ایم که هنگامی که نوزاد دچار دل درد یا مشکلی می شود مادر بزرگها سفارش می کنند چند قطره آب قند در دهان نوزاد بچکانید،اما نوزادان چند ماه ؟ و این کار به راستی فایده دارد؟ مطالعات نشان میدهد که ... 10 شیر پاستوریزه بخوریم یا استریلیزه؟ فرستنده : yasna آیا میدانید شیر شیر پاستوریزه با شیر استریلیزه چه تفاوتی دارد؟  اغلب وقتی برای خرید شیر به مغازه یا سوپرماركت‌های بزرگ مراجعه می‌كنیم با افرادی مواجه می‌شویم كه برای مصرف روزانه، شیرهای استریلیزه یا ... 13 ویتامین D را بین غذا مصرف کنید! فرستنده : yasna   مکمل ویتامین D را میان غذا میل کنید! محققان آمریکایی می‌گویند مصرف ویتامین D در میانه غذا بهتر است! ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب کلسیم و در نتیجه رشد و استحکام استخوان‏ها و دندان‏ها در بدن ... 13 سالادهایی که باعث چاقی و لاغری می شوند! فرستنده : yasna   ما چندین نوع سالاد داریم: سالاد الویه، سالاد ماکارونی، سالاد اندونزی، سالاد کاهو، سالاد سبزیجات و ... اما تعریف درستی که متخصصان تغذیه برای یک سالاد مغذی و مفید ارایه می‌دهند این است که سالاد مفید به عنوان یک ... 14 نکاتی درباره مصرف غلات در صبحانه فرستنده : yasna خیلی از افراد اهل خوردن صبحانه هستند اما برای مثال کیک و شیر می‌خورند و در برنامه غذایی صبح آنها هیچ نشانی از غلات یعنی نان وجود ندارد.     گروه غلات یا کامل‌تر بگویم نان و غلات، گروهی هستند که در قاعده هرم ... 20 فواید فوق العاده ای برای خوردن ماءالشعیر فرستنده : yasna     این واضح است که مصرف موادغذایی سالم در سلامت جسمی هر فردی تاثیر دارد؛ از جمله بعضی غذاها بر سلامت بافت مو تاثیر دارند، مثلا غذاهای حاوی پروتئین زیاد، کربوهیدرات و چربی کم. یکی از غذاهای مهم برای داشتن موهای ... 17 8 دلیلی که سبب چاقی می‌شود فرستنده : negin ... این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شویم که یا زیاد غذا بخوریم یا به اندازه کافی فعالیت بدنی نداشته باشیم. اما گاهی چاقی می‌تواند دلایل پزشکی داشته باشد که در اینجا به 8 مورد آن اشاره ... 15 موادغذايي براي کمک به بي خوابي وخواب بهتر فرستنده : negin ...   براي اينکه خواب بهتري داشته باشيد، بدن تان نيازمند غذاهاي سالم و مواد مغذي است. مواد مغذي زيادي وجود دارند که خاصيت آرام بخشي براي سيستم عصبي دارند و به داشتن خواب بهتر کمک مي کنند. همه غذاها حاوي مواد طبيعي براي ... 17 صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 صفحه بعد مطالب  81 تا 100 از تعداد کل 255 یافته را مشاهده میکنید!