|
عنوان مطلب |
امتیاز |
|
سالاد سیب با سس سیب
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم :
سیب : 3 عدد
كشمش سبز : 50 گرم
مغز كاهوی خرد شده : یك فنجان
گرودی پوست گرفته دولپه شده : نصف فنجان
زیتون سبز و سیاه : 10 یا 12 عدد
هویج آب پز شده با گلاب : 3 عدد
سس سیب : نصف فنجان
آبلیمو : 2 قاشق سوپ خوری
طرز تهیه سالاد ...
|
|
12 |
|
|
سالاد الویه
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم
یك عدد
سینه مرغ متوسط
750 گرم
سیب زمینی
200 گرم
خیار شور
یك قوطی
نخود سبز
4 عدد
تخم مرغ آب پزشده سفت
2 عدد
هویج آب پز
یك عدد
پیاز متوسط
نصف ...
|
|
18 |
|
|
سالاد تابستانی با سبزیجات تازه
فرستنده : بهار آریامنش
( برای فشار خون بالا و كلسترول بالا )
مواد لازم:
1فنجان
پیازچه خرد شده
1فنجان
خیار خرد شده
5/1 فنجان
هویج رنده یا خلال شده نازك
1فنجان
قارچ ورقه شده
1فنجان
كرفس خرد شده نازك
1 ...
|
|
12 |
|
|
سالاد بروكلی
فرستنده : بهار آریامنش
موادلازم:
2 فنجان
كلم بروكلی
2 عدد
تخم مرغ آب پز
3 عدد
گوجه فرنگی
2 فنجان
لوبیای قرمز
2 فنجان
جوانه ماش
1 فنجان رنده شده
پنیر پیتزا
به مقدار كافی
روغن زیتون
به ...
|
|
10 |
|
|
سالاد لوبیا چیتی
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم:
لوبیا چیتی پخته
یک فنجان
مغز کاهو خرد شده
یک فنجان
مغز کرفس خرد شده
یک فنجان
سیب زمینی پخته و خرد شده
یک فنجان
خیارشور خرد شده
نصف فنجان
لبوی خرد شده
نصف ...
|
|
9 |
|
|
سالاد تن ماهی
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم :
تن ماهی
یک قوطی
کرفس خرد شده
یک فنجان
مغز کاهوی خرد شده
یک فنجان
سس مایونز
3 قاشق سوپخوری
سیب زمینی استانبولی آب پز و حلقه حلقه شده
یک فنجان
گوجه فرنگی ورقه ورقه شده
2 عدد ...
|
|
18 |
|
|
سالاد گریپ فروت
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم برای 6 نفر:
گریپ فروت درشت 6 عدد
مغز گردوی درشت خرد شده 1 ...
|
|
9 |
|
|
سالاد کولسلا (COLESLAW SALAD)
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم برای 4نفر:
250 گرم
کلم سفید خلال خردشده
1 عدد کوچک
پیاز خلال خردشده
1 عدد متوسط
فلفل دلمهای سبز خردشده
1عدد متوسط
فلفل دلمهای قرمز خردشده
1عدد بزرگ
هویج رنده شده
50 ...
|
|
9 |
|
|
سالاد ماکارونی با ماست چکیده
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم برای 4 نفر:
ماکارونی پیچ رنگی 250 گرم
گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد
فلفل دلمه ای سبز خرد ...
|
|
11 |
|
|
سالاد شیرازی
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم بری 2 تا 3 نفر:
خیار متوسط 3 عدد
گوجه فرنگی متوسط 2 عدد
پیاز متوسط 2 ...
|
|
11 |
|
|
سالاد قارچ
فرستنده : بهار آریامنش
مواد لازم :
کنسرو قارچ
یک قوطی
خیار شور
4 عدد
سیب زمینی آب پز
4 عدد متوسط
نخود سبز پخته
دو سوم فنجان
تخم مرغ آب پز
یک عدد
کره
50 گرم
هویج آب پز
2 عدد
سس مایونز
4 قاشق ...
|
|
11 |
|
برای اینكه سالادتان خوشمزه شود ...
فرستنده : sali
1.هیچ گاه از قبل به سالاد کاهو نمک نزنید و هنگامی که میخواهید آن را سرو کنید، به آن نمک بزنید، زیرا نمک، تازگی و طراوت کاهو را گرفته و برگهای آن را سخت و زمخت ...
|
|
13 |
|
سالاد اندونزیایی - بسیار خوشمزه
فرستنده : رضا عباسی
اين يک دستور غذايي لذيذ و خوشمزه براي وعده غذايي شام يا در مهمانيها تولد به جاي سالاد اولويه ميتوانيد اين سالاد را استفاده کنيد تا تنوع به منو غذايتان ببخشيد مواد لازم:سيب زميني= نيم كيلوگوجه فرنگي= 2 عدد متوسطنخود ...
|
|
15 |
|
سالاد اندونزيايي بسيار خوشمزه
فرستنده : شاهرخ
اين يك دستور غذايي لذيذ و خوشمزه براي وعده غذايي شام يا در مهمانيها تولد به جاي سالاد اولويه ميتوانيد اين سالاد را استفاده كنيد تا تنوع به منو غذايتان ببخشيد
مواد لازم:سيب زميني= نيم ...
|
|
13 |
|
|
سالاد زيتون!
فرستنده : شاهرخ
گوجه فرنگي ها را به 8 قسمت تقسيم كرده پياز ها را ورقه ورقه برش دهيد ورقه هاي پياز را از هم جدا كنيد ....
مواد لازم: پياز قرمز كوچك=1 عدد گوجه فرنگي=4 عدد زيتون سياه بدون هسته= 2 1/2 پيمانهشاهي و يا هر ...
|
|
19 |
|
سالاد ماکارونی
فرستنده : مرضیه حسین خانی
ماکارونی
موادلازم
ماکارونی مدل دار
500گرم
سیب زمینی
2عدد بزرگ
کالباس
500گرم
فلفل دلمه ای
2عدد کوچک
خیار شور
500گرم
سس مایونز
به مقدار لازم
هویج رنده شده
2عدد ...
|
|
12 |
|
سالاد اندونزیایی بسیار خوشمزه
فرستنده : سميرا -----
سالاد اندونزیایی بسیار خوشمزه
این یک دستور غذایی لذیذ و خوشمزه برای وعده غذایی شام یا در مهمانیها تولد به جای سالاد اولویه میتوانید این سالاد را استفاده کنید تا تنوع به منو غذایتان ...
|
|
14 |
|
|
سالاد زیتون!
فرستنده : سميرا -----
سالاد زیتون!
گوجه فرنگی ها را به 8 قسمت تقسیم کرده پیاز ها را ورقه ورقه برش دهید ورقه های پیاز را از هم جدا کنید ....
مواد لازم:پیاز قرمز کوچک=1 عدد گوجه فرنگی=4 عدد زیتون سیاه بدون هسته= 2 1/2 ...
|
|
11 |
|
سالاد ذرت و مرغ
فرستنده : سالومه مرزي
سالاد ذرت و مرغ
مواد لازم :
ذرت کنسرو شده یک قوطی
مرغ پخته و خرد شده یک فنجان
خیار شور 4 عدد حلقه حلقه شده
نخود فرنگی نصف فنجان
هویچ آب پز و حلقه شده 3 عدد
مغز کرفس خرد شده یک فنجان
آبلیمو و روغن ...
|
|
8 |
